Štíhle so stravou pre krvné skupiny

Preto nie všetky potraviny tolerujú všetci rovnako

stravou

Diéty sú desiatkou a na trh neustále prichádza nový koncept alebo sa prispôsobuje už známy. Prečo však neustále potrebujeme nové príručky výživy pre štíhlu líniu? Prečo neexistuje JEDNA efektívna strava a ako je možné, že jedna osoba s určitým výživovým plánom schudne a cíti sa dobre, zatiaľ čo iná sa stáva iba apatickou, ale nie štíhlou? Americký naturopat Dr. Peter J. D’Adamo má odpoveď: Je to spôsobené rôznymi krvnými skupinami. „Vaša strava a životný štýl určuje vaša krvná skupina.“ To je teória, ktorá stojí za stravou pre krvné skupiny, ktorú lekár a autor propaguje na celom svete od roku 1996. Tento dlho známy a zabudnutý koncept v súčasnosti zažíva nový rozmach. Najmä preto, že ho používa topmodelka Miranda Kerr, bol opäť všetkým na perách. Sprievodcovia diétou pre krvné skupiny (pozri vľavo) sú na vrchole zoznamov bestsellerov.

Kľúčová je krvná skupina

Diéta je založená na predpoklade, že zloženie tela človeka určuje jeho chémia. Každý by si preto mal založiť jedlo na svojej krvnej skupine. Dôvod, prečo každá zo štyroch krvných skupín (0, A, B, AB) reaguje odlišne na rôzne potraviny, je podľa Dr. D’Adamo vo vývoji. Hovorí sa, že lovec doby kamennej mal krvnú skupinu 0 a jedol hlavne mäso. Keď ľudia začali chovať a chovať dobytok, objavila sa krvná skupina A a s ňou aj prví vegetariáni. Kočovné národy, ktoré sa hlavne živili produktmi svojich zvierat - ako je mlieko, vajcia alebo mäso - boli nosičmi krvnej skupiny B. Typ AB bol naposledy vytvorený, keď sa zmiešali populačné kmene krvných skupín A a B. Tento typ uprednostňuje vyváženú zmiešanú stravu. Pomocou špeciálnych plánov jedálnička, ktoré vychádzajú z potrieb príslušnej krvnej skupiny, podľa Dr. D’Adamo dosahuje nielen optimálnu telesnú hmotnosť, ale tiež predchádza chorobám alebo ich dokonca lieči.

Kritiky

Diéta pre krvné skupiny nie je bez diskusií. Predovšetkým je kritizovaná, pretože základným teóriám - napríklad škodlivosti určitých bielkovín (lektínov) v potravinách, ako sú strukoviny a pšenica, chýba vedecký základ. Nebola dokázaná ani evolučná teória krvných skupín.