Stimulácia podvodnej masáže v bazéne Massage-Expert Lexicon
The Masáž pod vodou je tkanivová stimulácia, pri ktorej je príjemca v nádrži naplnenej H2O. Táto masáž sa zvyčajne vykonáva rukami, a preto ju treba odlíšiť od podvodnej tlakovej tryskovej masáže a Watsu.
Na podvodnú masáž sa používajú rôzne masážne techniky (napríklad klasická masáž), ale príjemca masáže je takmer celý vo vode. Hlava vyčnieva z vody, zatiaľ čo zvyšok tela sa masíruje pod vodou.
Pomocou tejto masáže môže teplá voda okrem relaxačných masážnych pohybov podporovať aj relaxáciu. Napríklad podvodná masáž je ponúkaná v športových centrách alebo wellness zariadeniach.
Definícia a vymedzenie
Pri podvodnej masáži príjemca masáže leží alebo sedí v teplej vode a masíruje si ho masér rukami. Vzhľadom na mierny stav beztiaže vo vode sa táto masáž tiež trochu líši od bežnej masáže.
Pri podvodnej tlakovej masáži je naopak príjemca masáže stimulovaný vodnými prúdmi pod určitým tlakom. Táto masáž je tiež lekárskou masážou, zatiaľ čo podvodná masáž je wellness procedúrou.
Okrem toho musí byť podvodná masáž oddelená od liečby Watsu. Toto je kombinácia Shiatsu a hydroterapie. Telo je jemne natiahnuté a čiastočne masírované. Masér je však vo vode spolu s príjemcom masáže.
Aplikácia podvodnej masáže
Podvodná masáž sa používa hlavne ako wellness masáž na relaxáciu. Väčšinou sa ponúka v masážnych procedúrach, wellness zariadeniach alebo v športových centrách. Na masáž je spravidla potrebné umývadlo, ktoré je o niečo väčšie ako vaňa.
Podvodnú masáž je možné vykonávať ako masáž celého tela alebo ako čiastočnú masáž napínaných oblastí tela. Masér bežne nepoužíva masážny olej ani iné pomôcky.
Pomocou podvodnej masáže je možné tkanivo masírovať intenzívne, pretože nestláča gravitačnú silu na telo. Teplá voda môže tiež podporovať relaxáciu a stimulovať krvný obeh. Vďaka tomu môžu byť aktívne vlastnosti podvodnej masáže zosilnené v porovnaní s klasickou masážou.