Stojí za váhu
Keď mi moja sesternica povedala, že chce zhodiť 3 kilá pred tým, ako sa zosobášia, povedal som jej prvý trik na chudnutie, ktorý sa mi vynoril v mysli: „Tri kilá? To by ste mohli vypľuť, len. ““
Nebol som tvoj typický športovec s poruchou príjmu potravy, ktorého šikovnosť sa spoliehala na držanie šepotovo tichého rámu. Na strednej škole som bol súťaživý kulturista, ktorý bol vnímaný ako silný a solídny - ľudia len málo vedeli, čo sa vlastne deje.
Študoval som kontrasty - obliekanie do triedy, ale pri cvičení som si hodil kriedu na ruky a strčil mi cez hlavu najmenej 100 kíl. Vyskúšajte však kamarátku Georga Clooneyho Stacy Keiblerovú, ktorá bojovala za World Wrestling Entertainment a teraz hojdá nohami na červenom koberci. Ťažké zdvíhače môžu byť tiež podobné dámam. A vzhľadom na to, že sa zdvíhania zúčastnili všetky ženy - v roku 2010 zistila Národná asociácia športových potrieb, že viac ako 10 miliónov žien pracovalo s váhami, v porovnaní s iba 6 miliónmi, ktoré hrali tenis - to nie je také zriedkavé ako jedna myslí si .
Do tímu vzpierania uni som sa pripojil, keď ma moja staršia sestra priviedla na svoju čerstvú stáž. Ako gymnastka od 4 rokov som mala prirodzenú silu a malý rám - perfektná kombinácia na víťazné stretnutia. Na súťaži sme so spoluhráčmi stavali hmotnostné triedy v krokoch po 10 libier. Ak dve dievčatá v rovnakej triede zdvihli rovnaké množstvo, ale jedno vážilo menej ako 2 unce, zvíťazila svetlejšia.
To povzbudilo môjho trénera, aby ma posunul do ľahšej divízie. Iste, myslel som si, že dokážem zhodiť 6 libier za týždeň a potom vyhrám stretnutie. Jeho rada? Spite so zapnutou klimatizáciou, aby ste sa cez noc triasli a spálili kalórie navyše. Netušil som však, že moje 115-kilové telo veľkosti 2 nemalo žiadnu váhu navyše, aby som schudol.
Začalo to stravou: iba zeler a grilované kuracie mäso, málo soli a veľmi málo vody. Keď to nefungovalo, pokračoval som si prstom priloženým k hrdlu (s malým úspechom, pretože som nemal takmer žiadne jedlo v žalúdku); Jogging veľké zmeny; na druhej strane sedieť hodiny v saunách napriek školským predpisom; a praskanie tabletiek zo zeleného čaju na zrýchlenie môjho metabolizmu. Vystrčil som Skittleovu gumu po líci (ja a moji spoluhráči sme nekonečne experimentovali s krémovými ďasnami a cukríkmi, aby sme zistili, že vypľujeme najviac slín), potom som napľul do fliaš s vodou, aby som za pár hodín schudol 3 kilá. Dokonca som preskočil školu, aby som vypil fosfo-sodu, preháňadlo používané u pacientov s kolonoskopiou, ktoré by som zmiešal s Mountain Dew, aby som znížil jej strašnú chuť.
Tréneri mi pred stretnutím dali tri možnosti, ako vážiť do 110 libier, inak by ma diskvalifikovali. Ak som cieľovú váhu nezasiahla prvýkrát, vyzliekla by som sa nahá, vytiahla vlasy z francúzskeho copu, našuchorila si zámky, aby vynikla hustota vlasov, a minútu stojila na hlave, aby zmenila svoju váhu vody. takže som mohol prísť o pár uncí menej. Naši učitelia boli pri vedomí - žartovali o saunách a pľuvaní - ale zatvárali oči. A hoci som sa cítil slabý z deprivácie, na každom stretnutí som dokázal zdvihnúť viac ako svoju telesnú hmotnosť nad hlavu.
V škole som prestal dvíhať a ledva som vošiel do telocvične zo strachu, že sa utiahnem do svojich starých zvykov. Povedal by som svojmu lekárovi, aby nečítal moju váhu na váhe nahlas a nespúšťal moje staré obavy z mojej váhovej triedy. Po promócii sa mi natiahol pás a kúpil som si váhu. Čoskoro sa návyky vrátili. Bál som sa a hasil, počítal kalórie a nakoniec mi došlo, že mám vážny problém. Už to nebolo niečo, čo som robil pre šport na strednej škole; Bolo to skutočné a nezmizlo to.
Povedal som dvom priateľom o slzavom brunche a množstve mimóz. Poradili mi, aby som vyhľadala terapeuta, ktorý pripustil, že každý z nich videl poradcov pre rodinné problémy a zlomené srdcia. Keď som sa konečne dostal na terapiu, bolo mi oslobodzujúce uniknúť z miestnosti bez sudcov. Vďaka denníkom o jedle a týždenným terapeutickým sedeniam som vyšiel na druhú stranu, orezaný a zistil som, že sa mi rifle ľahko odlupujú. Keď prídem na Váh, moje srdce stále bije v strachu skôr, ako sa objaví číslo, ale teraz môžem zjesť šišku bez obáv z toho, že ma každé sústo zasiahne alebo zlomí.