Stránky o hypnóze - terapia hypnózy s Dr.
Liečba hypnózy s Dr. Wolfgang Dietrich
Hypnóza, meditácia, tranz, relaxácia sú prirodzené stavy vedomia, v ktorých môžeme nadviazať kontakt s hlbšími vrstvami nášho vedomia a nevedomia. Môžeme sa naučiť a trénovať, ako sa dostať do týchto stavov vedomia a udržiavať ich.
Vďaka tomu je možné liečiť veľa chorôb a sťažností, najmä pri ktorých neexistujú dobré konvenčné alternatívy lekárskej alebo liečebnej terapie.
Mnoho chorôb, ktoré si vyžadujú bežné lekárske ošetrenie, sa dá liečiť aj relaxačnými a hypnóznymi metódami, ktoré môžu znížiť potrebu liekov.
Čo je to hypnóza
Hypnóza je stav vedomia, ktorý sa líši od stavu bdenia aj spánku, t. J. Druh tranzu. Pojem hypnóza súvisí aj s tým, že štát môže vyvolať iná osoba, t. J. Jedna osoba je hypnotizovaná druhou. V autohypnóze sa hypnotizovaný človek dostane do zmeneného stavu vedomia.
Na dosiahnutie príjemného typu hypnotického tranzu sa spravidla používajú rôzne terapeutické techniky hypnózy a autohypnózy. Môže slúžiť na hlboký a efektívny relax (relaxačná hypnóza) alebo na preskúmanie psychických problémových oblastí so schopnosťou sústrediť sa a zapamätať si, čo sa pri hypnóze zlepšuje.
Hypnotický stav tranzu je podobný stavom tranzu, ktoré sú vyvolané inými metódami, napríklad meditáciou. Viac sa dočítate tu
Kedy môže pomôcť hypnóza
Pole použitia hypnózy a autohypnózy je veľmi široké. Aj hlboký stav relaxácie vyvolaný hypnózou má množstvo pozitívnych účinkov napríklad na príznaky stresu, spánok, napätie alebo bolesť.
Aj jediná hypnóza je niekedy schopná vylepšiť nočný spánok po celé dni alebo natrvalo vylepšiť nepríjemné príznaky tela, ako je bolesť hlavy alebo chrbta.
Ak sa pri hypnóze použije psychoterapeutický prístup, je možné zlepšiť rôzne psychologické príznaky, ako sú obavy a fóbie alebo nezdravé stravovacie a životné návyky (obezita, fajčenie, alkohol).
Hypnóza má osobitné miesto v liečbe stresových symptómov, bolesti a funkčných, niekedy psychosomatických ťažkostí. Existuje dokonca špeciálna technika pre syndróm dráždivého čreva, takzvaná hypnóza brucha („hypnoterapia zameraná na črevá“).
História hypnózy v užšom slova zmysle siaha do 19. storočia. Postupom času bolo veľa chorôb a chorôb liečených hypnózou. Počnúc napríklad použitím anestézie počas operácií škótskym oftalmológom Jamesom Braidom (1795-1860), cez duševné choroby ako takzvaná „hystéria“, ktorá bola rozšírená v čase Sigmunda Freunda (1856-1939), cez choroby s bolesťou, obavami, až po najťažšie fyzické choroby, ako sú nádory.
Čo je dôležité
Je dôležité vedieť, že hypnóza môže dobre fungovať iba na základe dobrovoľnej a otvorenej spolupráce pacienta. Pacient a terapeut mali viesť dobrý rozhovor o cieli liečby, aby obaja vedeli, čo sa má dosiahnuť.
Nakoniec, je to pacient, ktorý je počas liečby v terapeutickom tranze a ktorý sa skutočne lieči pomocou terapeuta, pre ktorý terapeut nakoniec dáva iba pokyny.
Úspešnosť liečby závisí na jednej strane od toho, či je pacient dobre „zapojený“ do tranzových stavov vyvolaných hypnózou, t. J. Tiež od určitej zvedavosti, čo sa v nich dá zažiť. Na druhej strane je dôležitá dôvera v terapeuta, najmä na začiatku liečby.
S pribúdajúcimi skúsenosťami v tranzových stavoch pacientovi rýchlo vyjde najavo, že moderná hypnóza nie je o „vonkajšom odhodlaní“ alebo „vonkajšej kontrole“ pacienta terapeutom, ale skôr o otvorení jeho vlastných vnútorných priestorov, ktoré pacient zažíva autonómne, navrhnutý a zmenený.
Terapeut iba ukazuje cestu, pomáha pacientovi zorientovať sa a ísť správnym smerom.