Strata chuti do jedla - nechutenstvo CityPraxen Berlin
definícia
Pripravené jedlo je často vnímané ako jemné a nie veľmi chutné, ak nemá chuť do jedla. Často sa všeobecne znižuje príjem kalórií, takže telo musí ísť späť na rezervy a je badateľný úbytok hmotnosti.
Synonymá a súvisiace výrazy
Anglicky: Absence apetítu, nechutenstvo, nechutenstvo
prehľad
Zdravá chuť do jedla je v podstate známkou dobrého fyzického zdravia. Mechanizmy hladu a sýtosti sa prelínajú tak, aby si ľudia mohli udržiavať svoju individuálnu optimálnu telesnú hmotnosť konštantnú. Tieto mechanizmy však môžu byť narušené v jemnej rovnováhe rôznymi fyzickými a psychickými príčinami, čo vedie k zníženiu pocitu hladu a zníženiu chuti do jedla.
Krátkodobá strata chuti do jedla na niekoľko hodín však nemusí nevyhnutne znamenať skutočnú hodnotu ochorenia. Je možné, že predchádzajúci príjem potravy bol dostatočne kalorický, aby si telo dokázalo vybudovať dobrú a dlhodobú rezervu živín a v tomto okamihu už nepotrebuje ďalší príjem.
Ak však počas dňa nepociťujete hlad ani po dlhšej dobe (5 - 8 hodín), mali by ste to najskôr dodržať. Najneskôr po uplynutí tejto doby klesne hladina cukru v krvi na veľmi nízke hodnoty, takže u zdravého človeka je okrem zníženej schopnosti sústredenia a objavujúcej sa únavy a únavy badateľný aj postupný pocit hladu, takzvaná „diera v žalúdku“.
Ak sa potom jedlo skonzumuje, začne pôsobiť jemne regulovaný mechanizmus, ktorý meraním zvyšujúcej sa hladiny cukru v krvi a zväčšujúcej sa distenzie žalúdka prenáša pocit sýtosti do centrálnej oblasti v mozgu, hypotalamu, ústredne takmer všetkých vegetatívnych funkcií. Hormonálne interakcie zastavujú príjem potravy, keď hladina cukru v krvi stúpne nad individuálne stanovenú hranicu, je prijaté dostatočné množstvo mastných kyselín a je dosiahnuté určité rozšírenie žalúdka.
Je všeobecne pozoruhodné, že zvyčajne v tej chvíli automaticky jeme to, čo naše telo potrebuje. Napríklad sa pozorovalo, že športovci často po tréningu viac solia jedlo. Týmto nevedomky kompenzujú predchádzajúcu stratu solí potením. Týmto spôsobom telo nezávisle reguluje svoju vnútornú rovnováhu (homeostázu).
Ak táto hormonálna regulačná slučka už nie je funkčne dostatočná, výsledkom je znížená chuť do jedla a pocit hladu, čo môže viesť k výraznému zníženiu hmotnosti. To môžu zvýhodňovať fyzické choroby alebo psychologické faktory.
príčiny
Nasleduje zoznam možných príčin, ktoré môžu viesť k zníženiu chuti do jedla:
- Zápcha (zápcha) alebo hnačka (hnačka)
- Podráždený žalúdok z mastných, korenených alebo korenených jedál alebo kyslých jedál
- Gastrointestinálne infekcie, ako je zápal žalúdočnej sliznice alebo infekcie Helicobacter pylori
- Otrava jedlom zo skazeného jedla
- Potravinová intolerancia (intolerancia laktózy, celiakia)
- Chronické podráždenie žalúdka
- Chronické zápalové ochorenie čriev (Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, divertikulitída)
- Žalúdočné a dvanástnikové vredy (vredy)
- Zhubné choroby žalúdka alebo čriev
Ochorenia pečene a žlčníka (hepatobiliárny systém) alebo pankreasu (pankreas), ako sú:
- Zápal pečene (hepatitída)
- Zápal žlčníka (cholecystitída)
- Žlčové kamene (cholecystolitiáza)
- Zápal pankreasu (pankreatitída)
- Tvorba cýst v týchto orgánoch
- Zhubné nádory týchto orgánov
Duševné choroby ako:
- Strachy, smútok, strach zo straty a existencie, bolesť srdca
- Sociálne konfliktné situácie
- depresie
- Stres, syndróm vyhorenia
- Poruchy stravovania, ako je anorexia alebo závislosť od zvracania (bulímia)
Ďalšie príčiny môžu byť:
- Infekcie podobné chrípke, prechladnutie
- Cukrovka
- Nedostatočná činnosť štítnej žľazy (hypotyreóza)
- Zlyhanie obličiek
- Zástava srdca
- Neurologické choroby ako Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba a demencia
- Zneužívanie alkoholu, nikotínu a drog
- Užívanie liekov
- Chemoterapia a rádioterapia pre rakovinu
Starší ľudia tiež často trpia zníženým pocitom hladu a smädu, ktorého príčina ešte nie je jednoznačne objasnená. Je možné, že je to spôsobené zníženou produkciou hormónov so všeobecne zníženým metabolizmom.
Čo môžete urobiť sami
Ak pociťujete dlhodobú stratu chuti do jedla alebo úbytok hmotnosti, ktoré môžu byť spočiatku nevysvetliteľné, kontaktujte svojho lekára.
Pomoc od špecialistu
V závislosti od špecifickosti príznakov môžu byť konzultácie s lekárom použité ako základ pre ďalšiu podrobnú diagnostiku rôznymi odborníkmi. Tie obsahujú:
- Internista
- Gastroenterológ
- endokrinológ
- Psychológ, psychiater, psychosomatický špecialista
Čo môžete očakávať od svojho lekára
Predtým, ako váš lekár začne vyšetrovať, prebehne úvodná diskusia (anamnéza) o vašich súčasných príznakoch. V rámci tohto sa vás opýta aj na predchádzajúce sťažnosti a prípadné existujúce choroby.
Môžete očakávať nasledujúce otázky:
- Odkedy si všimol zníženú chuť do jedla? Bola v minulosti možná spúšťacia udalosť?
- Nastali v procese nejaké zmeny? Boli fázy normálneho príjmu potravy?
- Aký je tvoj pohyb čriev?
- Ako pravidelne a koľko zvyčajne jete?
- Máte ďalšie fyzické príznaky, ako sú hnačky, nevoľnosť, bolesť, pálenie záhy, nadúvanie alebo horúčka?
- Cítite sa často vystresovaní, smutní, unavení alebo vyčerpaní?
- Trpeli ste tým už skôr?
- Existujú nejaké predchádzajúce choroby a tieto sú liečené?
- Berieš momentálne lieky?
- Ste si vedomí akýchkoľvek potravinových alergií alebo intolerancií?
Vyšetrenia (diagnostika)
Na základe vašich charakteristík symptómov zaznamenaných v predchádzajúcej anamnéze, vášho súčasného zdravotného stavu a podrobného fyzického vyšetrenia môže lekár teraz vykonať nasledujúcu ďalšiu diagnostiku:
- Odber krvi
- Odber vzoriek stolice a moču
- Elektrokardiogram (EKG)
- Ultrazvukové vyšetrenia (sonografia) brušných orgánov
- Žalúdok a kolonoskopia (gastroskopia, gastroduodenoskopia, kolonoskopia)
Ak máte podozrenie, že máte psychické ochorenie, môže sa váš lekár poradiť s odborníkom na duševné zdravie.
Liečba (terapia)
Ak dôjde k symptomatickému úbytku hmotnosti, počiatočným cieľom liečby je obnovenie zdravej telesnej hmotnosti a regulácia stravovacieho správania. Určenie indexu telesnej hmotnosti (BMI) pomocou vzorca (telesná hmotnosť v kg)/(telesná výška v m) ² by malo byť hrubým vodítkom. Optimálne BMI je v rozmedzí 18-24. Hodnoty od 25 vyššie znamenajú nadváhu (obezitu), hodnoty a Alpha Research Deutschland GmbH