Strata váhy! Fóra
vieš to?
Proste schudnete bez toho, aby ste niečo robili a napriek tomu, že veľa jete?
Schudla som 6 kg šesť mesiacov bez toho, aby som chcela alebo venovala pozornosť svojej strave.
Pred mesiacom som si to skutočne uvedomil a dával som pozor na to, čo jem. A vždy som zjedol okolo 2 000 kcal denne (vždy si zapisujte, čo som zjedol). Potom po týždni som si povedal, že to nemôže byť, že je to totálne čudné a skúsil som toho zjesť viac. Vlastne sa mi to podarilo a teraz som medzi 2500 až 3000 kcal za deň. Napriek tomu som tento mesiac opäť schudol asi 1,5 kg.
Minulý týždeň som bola u lekára a on mi odobral krv, potľapkal ma, ale povedal, že je všetko v poriadku a nejedol som dosť alebo to bolo kvôli stresu, ktorý mám. Potom som bola na kolonoskopii, aj bez diagnózy.
Áno, v súčasnosti mám veľa stresu, ale od 6 mesiacov nič.
To ma znepokojuje hlavne preto, že to tak predtým nebolo. Inak nemám sťažnosti.
Mali ste skúsenosti, že pri strese chudnete? Nemôžem tomu nejako uveriť.
V minulosti všetko začalo mnou a teraz už vôbec nie. myslím, že je to čudné.
Hlavne neviem, ako viac jesť.
Ani ja veľmi nešportujem. Bicyklujem okolo 30 km týždenne. Viac sa však nevenujem športu.
Nemal by som toľko konzumovať a nikdy som nejedol toľko, koľko momentálne jem. Už nevidím jedlo. Aj ja som vždy hladný, čo som nikdy nebol.
Teraz jem na raňajky 6 hrianok s čokoládou medzi tým, potom veľkú porciu na obed a poobede koláč, čokoládu alebo vdolky. Večer potom zvyčajne opäť niečo teplé. niečo, čo sa stane rýchlo, jednoducho preto, že som taký hladný. Mrazená pizza, lasagne, rezance, klobásy. A potom celý večer jem sušienky alebo chlieb, čipsy atď. Už si nič nezakazujem, zatiaľ sa uistite, že vždy niečo zjem, akonáhle pocítim minimálny hlad.
Ale stále chudnem. Ak to takto pôjde ďalej, v určitom okamihu umriem od hladu.
Ani lekár ma neberie príliš vážne, pretože s BMI 19 som stále úplne normálny.