Strata žalúdka na rukáve sa zastaví po 2 týždňoch # - Zastavenie hmotnosti - Adipositas24 - Komunita
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
kaatonka
Mám obavy z vývoja hmotnosti po operácii rukávov. Bol som operovaný 11. decembra 2012. Schudla som do 14 dní 10 kíl, potom moja váha týždeň stagnovala, teraz som dnes na váhe a teraz som na nej mala o 2,5 kila viac. Celková strata od operácie je teraz iba 7 kíl za 3 týždne. Nerozumiem tomu. Robím niečo so stravou zle? Bohužiaľ nemám nijaké výživové rady, ale hľadám. (Som vďačný za tipy, pochádzam z Bielefeldu)
Denne zjem priemerne okolo 600 kalórií, jediné pošmyknutie na Silvestra, keď som zjedol arašidové kučery a čokoládovú sušienku, ale o 2,5 kila viac?
Zvyčajne jem 3x denne. Ráno: 1 Wasa ľahká a chrumkavá s Almette a morčacími prsiami Obed: 3 m. pretlačená zelenina s cca 40gr. Večer mäso: 2 Wsa opäť ľahké a chrumkavé s almetou alebo maslom a polevou (morčacie prsia, kuracie prsia), niekedy trochu večer tvaroh alebo jogurt.
Vypite asi 1,5-2 l vody s práškom bolero.
Veľa sa hýbem, asi 1 hodina rýchlej chôdze denne a dnes som začal s tréningom ergometra v 15-minútovom intervale (stále začiatočník) a s tréningom ľahkej váhy.
OP hmotnosť 151,5 kg. robím niečo zle?
Som trochu frustrovaný, najmä kvôli nárastu.
Claudi01
na Teraz. 10kg za 14 dní je úžasné!
že teraz je na váhe o 2,5 kg viac, môže mať rôzne dôvody. u nás dámy napr. pred menštruáciou alebo inak s hormonálnymi „nezrovnalosťami“ atď.
pri 600 kalóriách za deň, povedal by som. príliš málo. takže sa rýchlo dostanete do metabolizmu hladu a skôr ako chudnete, chudnete. samozrejme je ťažké zjesť viac skoro po operácii. možno sa môžete znova opýtať na svojej EB.
a inak. dajte sebe a svojmu telu trochu viac času, je to veľká operácia a tiež veľká zmena. vaše telo sa s tým musí najskôr vyrovnať. a vraciam sa so „zlým slovom“ fóra. TRpezlivosť!
a byť úprimný. kedy sa ti naposledy podarilo zhodiť 7,5 kg za 3 týždne?: žmurká:
2. novembra 2010 operácia žalúdočných rukávov
Hmotnosť operačného sálu 134kg
gaštan
Vitaj v klube.
Operoval som 1. 11. 2012, prvýkrát som schudol 20 kg a takmer dva a pol týždňa som takmer stále. Nemôže to byť jedlo, dobré by bolo ešte trochu pitia, na tom pracujem.
Zoznámte sa s vláknom Alžbety „Trpíme po operácii stratou reality?“ do (funkcia hľadania pomáha nájsť), stala sa mojou mantrou a už mi veľmi pomohla.
Neponáhľajte sa a netlačte na seba, bude to v poriadku!
S Pozdravom
kaatonka
catweazle * 1
Kaatonka,
Za taký krátky čas bol tento pokles už skvelým začiatkom, bohužiaľ sa znova a znova objavujú zastavenia aj po takom krátkom čase, možno si vaše telo potrebuje krátku pauzu od všetkého stresu, najmä preto, že aj tak sa na začiatku vylučuje veľa vody a až potom Poďme na vec.
Nebuďte takí nedočkaví, veci pôjdu stále dole kopcom a znova a znova sa budú diať výpadky.
Takže nehadzujte hneď pištoľ, čoskoro bude všetko pokračovať.
Marlies
Ice19Flower
Dobre rozumiem, ako sa máš, tiež dostal moju hadicu 11. decembra. získať.
V nemocnici som stratil 8 kg, potom som doma takmer poklesol. Vysvetľoval som si to asi takto: na KH som dostal jogurt s jablkovou omáčkou alebo jablkovú omáčku s jogurtom alebo polievku. Okrem toho aj lastovička, ktorá mala tiež laxatívny účinok.
Doma vyskúšate kvalitnejšie jedlo, u mňa je takmer všetko iba vo forme polievky - cítim sa lepšie.
Ja som si však už bez výčitiek dopriala 20 gramov čokolády. Nezabudnite však tiež na dostatok bielkovín v jedle.
Doprajte svojmu telu trochu času, aby sa so všetkým vyrovnal, bude to v poriadku.
Kedy máte dodatočný termín?
Nemôžem žiť bez humoru!
Žiadosť odoslaná 09/12/2012
Tel. OP potvrdenie prijaté 5. októbra 2012
KH sa prihlásila 10. decembra 2012
OP 11. decembra 2012
Od 18. decembra doma a funguje to
kaatonka
Jedna otázka sa týka predovšetkým mňa: Na fóre stále čítam vyhlásenia ako „Motor potrebuje energiu na spaľovanie“, „Ak jete príliš málo, neschudnete“ atď. Je to tak najmä v prípade obéznych ľudí? alebo všeobecne? Pýtam sa sám seba na to (vážne), pretože som raz bol na klinike pre poruchy príjmu potravy a poznal som aj anorektických pacientov, výmenou som sa dozvedel, že zjedli okolo 500 kcal denne, ale tento „motor“ bez neho fungoval veľmi dobre Jedlo, pretože anorektici majú veľkú váhu. Prečo to teda nefunguje pre obéznych ľudí (pre mňa)?
(Mám na mysli, že iba teoreticky a teraz určite nechcem porovnávať svoju výživovú situáciu so situáciou anorektika, anorexia je vážne ochorenie a som si toho vedomý, ide iba o súvislosť medzi spotrebou kalórií, metabolizmom a chudnutím)
kaatonka
Eis19Blume napísal:
Dobre rozumiem, ako sa máš, 11. decembra som dostal aj hadicu. získať.
V nemocnici som stratil 8 kg, potom som doma takmer poklesol. Vysvetľoval som si to asi takto: na KH som dostal jogurt s jablkovou omáčkou alebo jablkovú omáčku s jogurtom alebo polievku. Okrem toho aj lastovička, ktorá mala tiež laxatívny účinok.
Doma vyskúšate kvalitnejšie jedlo, u mňa je takmer všetko iba vo forme polievky - cítim sa lepšie.
Ja som si však už bez výčitiek dopriala 20 gramov čokolády. Nezabudnite však tiež na dostatok bielkovín v jedle.
Doprajte svojmu telu trochu času, aby sa so všetkým vyrovnal, bude to v poriadku.
Kedy máte dodatočný termín?
Následnú starostlivosť mám za 6 - 8 týždňov po operácii, takže termín dostanem koncom januára.
hádajte
katoonka,
Ja som tiež mala zastavenie v druhom a treťom týždni po operácii, čo sa týka váhy, absolútne nič sa nezmenilo.
Panebože, zavyl som na všetko a na všetkých, kým som bol
Som asi jediný, kto nedostane hadicu
by.
Môj rodinný lekár mi potom dal poriadne umyť hlavu a poriadne
prečítajte si výtržníctvo. Slovo trpezlivosť sa u neho objavilo veľmi často
Prednáška.
Po štyroch týždňoch sa pre mňa začala „kila tavenina“.
A bolo to strašne iné. Moja váha bola niekedy 2 týždne
dlho, ale v tretej som hneď schudla 3 kilá.
Doprajte svojmu telu trochu času!
Túto radu som v tom čase dostal od mnohých „hľúz“.
Viem, aké je to ťažké, pretože trpezlivosť tiež nie je moja
Sila bola a je. * Povzdych *
Okrem toho som si dosť istý, že skladuješ vodu. The
nemusí nutne mať veľké nohy alebo podobne
demonštrovať.
Napríklad moje telo má doslova schovanú tekutinu. Aj keď ich mám až 3
Litrov za deň som takmer nemusel močiť.
To sa v skutočnosti vyrovnalo iba asi 8 až 12 týždňov po operácii.
Čo tak nechať vodu vyzerať s vami?
-OP dňa 14.03.2012 s 140 kilami a 170 cm výškou-
-Cieľová hmotnosť 73 kilogramov bola dosiahnutá v apríli 2013-
- Januára 2015 bohužiaľ 85 kíl