Stratégie a prírodné lieky na prechladnutie u detí - Planet Mami Natalia Madan
Počasie sa akosi príliš náhle ochladilo, čo by znamenalo, že chladné obdobie u detí je otvorené.!
Najlepšie je teraz trieť si ruky s farmaceutickými spoločnosťami, ktoré budú častejšie spúšťať reklamy, aby nás presvedčili, aké účinné sú niektoré magické pilulky alebo sirupy pri zastavení procesu spôsobeného vírusmi. Zároveň sa zvýši počet návštev rodinného lekára, ktorý podstúpi dlhý zoznam protidrogovej liečby.
V minulosti som bol veľkým užívateľom drog. Hneď ako som mala lekársky predpis, odletela som do lekárne po magické balenie, bez toho, aby som si preštudovala príbalový leták a nežiaduce účinky.
Ale začal som študovať, prečítať si viac zo zdrojov americkej pediatrie a vyskúšať si na vlastnej koži, aké to je liečiť sezónne vírusové infekcie bez závislosti na liekoch. A potom som získal istotu, že telo je schopné zvládať vírusy bez pomoci liekov, čo iba bráni tomuto prirodzenému procesu. Najdôležitejšie poučenie je však - vírusy nie sú dôvodom na útek od lekára.
Akonáhle sa spustí proces spôsobený sezónnym vírusom, nemôžete ho zastaviť. Preto mi z cesty zmizli antivirotiká. A keď sa sústredíte iba na príznaky a ich zlepšenie, naučíte sa vytvárať také prostredie, aby sa dieťa cítilo príjemne a získalo silu v boji proti vírusovej infekcii.
Bohužiaľ, najväčší problém v našej spoločnosti je stále na vrchole: pri prvom sople a kašli letíme k lekárovi, do horúčka vyššia ako 38 a kašeľ, ktorý trvá viac ako 4 dni, prijímame antibiotiká bez toho, aby sme robili akékoľvek krvné testy, vidíme kašeľ ako najväčšieho nepriateľa, ktorého sa chceme zbaviť za každú cenu sa obávame, že akýkoľvek kašeľ môže viesť k zápalu pľúc a spoliehame sa iba na lieky, dokonca ani bez vytvorenia vhodných podmienok na zmiernenie príznakov. A v neposlednom rade sme ľahko manipulovateľní strachom zo sekundárnych infekcií.
>> Prečítajte si tiež: Ako zachovať pokoj, keď má vaše dieťa horúčku
Deti chytajú v priemere 6 - 10 krát ročne a je to absolútne prirodzený jav, najmä pre tých, ktorí vstupujú do komunity. A ak sa ich naučíme liečiť doma, bez použitia mnohých liekov, s veľkou trpezlivosťou a sledovaním, deti sa stanú omnoho silnejšími z hľadiska vírusov.
Nižšie je uvedený zoznam postupov, stratégií a prírodných liekov na liečbu nachladnutia, ktoré som testoval v mojej rodine a odporúčajú ich pediatri, ktorí vám pomôžu zmierniť príznaky nachladnutia alebo Chrípka, znížia nepohodlie a posilnia imunitu dieťaťa pre rýchlejšie a bezproblémové zotavenie.
PRÍRODNÉ STRATÉGIE A NÁPRAVY ZA STUDENU
Intenzívna hydratácia
V období vírusov je nevyhnutná hydratácia. Tekutiny fluidizujú hlien, čím ho chránia pred choroboplodnými zárodkami a vírusmi.
Dieťa nakoniec dýcha ťažšie a kašle presnejšie, pretože hlien vysušuje a dráždi dýchacie cesty. Preto je veľmi dôležité dať dieťaťu od prvého dňa choroby piť čo najviac vody.
Ak ho nepresvedčíte, aby pil vodu, skúste ju nalievať rôznymi druhmi ovocia ( tu som o tom písal viac ) alebo pripravte zmrzlinu na ovocnej tyčinke alebo dokonca z prírodných štiav - takže hydratácia bude pre dieťa príjemnejšia.
Z čajov by som sa rozhodol iba pre ten, ktorý je pripravený zo zázvoru, citrónu a medu alebo by som pridal lyžičku horúcej vody. zázvorový sirup .
Ak dieťa má horúčku, potom sa telo rýchlejšie dehydratuje, takže podporuje dostatok tekutín (nie horúce !).
Mimochodom, pokiaľ ide o mlieko ako teplú tekutinu s medom (a dokonca aj maslom) v prípade nachladnutia, čo je starý liek, ale stále veľmi populárny - treba sa mu stále vyhýbať kvôli tomu, že mliečne výrobky zvyšujú vylučovanie slizníc, a tento jav z proti musí byť zastavený.
Zvlhčovač studeného vzduchu
Prvá vec, ktorú by mali lekári odporučiť, je použitie zvlhčovača vzduchu a nie dlhý zoznam sirupov a sprejov. Úlohou zvlhčovača je zvlhčovať suchý vzduch v suchých miestnostiach počas vykurovacej sezóny a pôsobí ako vynikajúci prírodný dekongestant, najmä v noci, keď keď kašeľ zvyšuje intenzitu a nos nechce dýchať.
A nepochybne je zvlhčovač oveľa bezpečnejší ako hrniec s horúcou vodou umiestnený v detskej izbe.
Hygiena nosa
Nosné kvapky sú nevyhnutné v prípade vylučovania nosa a na zníženie preťaženia. Okrem toho soľný roztok fluidizuje sekréty a napomáha tak účinnejšej eliminácii. Po nastriekaní do nosa odstráňte sliznicu nosovou aspiráciou. Mimochodom, vysávač nie je určený len pre batoľatá, ale aj pre deti vo veku 3 - 4 rokov, aj keď už môžu smrkať. Často sa stále nemôžu nútiť, aby uvoľnili svoje dutiny.
Ak staršie dieťa umožňuje a je pripravené na spoluprácu, môžete už ísť na toaletu zavlažovaním pomocou nádoby na umývanie nosa - je to veľmi efektívny nástroj na udržanie čistoty dutín a prevenciu bakteriálnej sinusitídy. Ideálne je umyť si nos po horúcej sprche.
Vitamín C.
Nie je potrebné behať do lekárne po vitamín C, ktorý nevyhnutne obsahuje aj cukor (čomu sa treba pri prechladnutí vyhnúť). Namiesto toho zahrňte do stravy dieťaťa toľko potravín bohatých na vitamín C, ktoré sú nevyhnutné v boji proti nachladnutiu, ako napríklad: surová brokolica a karfiol, zelené listy (špenát, kel, kapusta, zeler), sladké zemiaky, paradajky, tekvica, a rôzne ovocie.
Ďumbier, med a citrónový sirup je v týchto situáciách dokonalá, ale sa neodporúča pre deti do 1 roka.
Teraz je čas použiť bobule v mrazničke (bohaté na vitamín C) a pripraviť dieťa chutné smoothie . Ak nesúhlasí s tým, aby ho pil slamkami, potom ho naleje do foriem a hodí do mrazničky - určite prijme zmrzlinové smoothie (ktoré uľaví boľavému hrdlu a zvlhčí dieťa).
Keď prijmú, pripravím svojim deťom čerstvo vylisované džúsy z mrkvy, zeleru a pomaranča na vyššiu dávku vitamínu C.
kurkuma
Kurkuma je silný protizápalový prostriedok a stimuluje imunitný systém. Je prospešné dať ho dieťaťu, keď sa u neho objavia prvé príznaky chladu alebo dokonca počas celého chladného obdobia. Radšej to pridám smoothie (1 čajová lyžička), v krémové polievky, v teplom mlieku (mám radšej mandlí alebo kokosový orech) alebo do šalátov.
Úľava od bolesti hrdla kloktaním
Keď sa objavia bolesti v krku, najlepšie je kloktať slanou vodou alebo, ako to robím od malička - vlažnou vodou (1 šálka) s nechtíkovou tinktúrou (1/2 čajovej lyžičky). Tinktura nechtíka lekárskeho (silná protizápalová) zmierňuje zápal a obmedzuje šírenie infekcie.
Od 4 rokov sa už deti môžu naučiť kloktať, ale na začiatok môžete použiť veľkú striekačku na zavedenie malého množstva roztoku, zatiaľ čo dieťa bude nepretržite vydávať zvuky „gagagagaga“. Nie je problém, ak trochu prehltnete riešenie.
Mimochodom, zdá sa to čudné, ale nikdy neprezerám krkom deťom, keď sú prechladnuté - iba ak majú silné bolesti, aby som skontroloval biele usadeniny. V opačnom prípade je zrejmé, že bude červená, aj keď mu to neprekáža - takto sa vírus prejavuje a nemali by ste byť znepokojení a okamžite sa uchýliť k sprejom.
Optimálna teplota v dome
Od malička nás učili, že keď sme prechladnutí, musíme sa obliekať hustejšie, piť iba horúce čaje a zatvárať okná, aby bol v miestnosti teplý vzduch. V skutočnosti by bolo dobré urobiť opak!
Horúci a suchý vzduch zahusťuje dýchacie cesty: nos sa upcháva a kašeľ sa zosilňuje alebo vysychá.
Pri prvých príznakoch vírusu znížime teplotu v dome na 22 ° C, ideálne však na 20 ° C. Ak máte ústredné kúrenie, otvorte okná, aj keď je vonku zima. Je dôležité nechať okno v noci v detskej izbe mierne otvorené, najmä ak prší: zvlhčí sa tým a ochladí sa vzduch, dieťa bude počas spánku ľahšie dýchať.
Parné sprchy
Podobne ako zvlhčovač, sprchy veľmi dobre pomôžu v prípade suchý kašeľ, štekanie alebo krčný hrtan (laryngotracheitída). Spustite sprchu tak, aby bežala, zatiaľ čo dieťa sedí vedľa sprchy a hrá sa (asi 10′-15 ′), niekoľkokrát denne. Vlhký a teplý vzduch zmierni upchatie nosa a priedušiek a kašeľ sa stáva produktívnym.
Pre nás je tento postup skutočnou spásou, keď majú deti laryngitídu-taheitídu (čoskoro vám o tom poviem).
>> Prečítajte si viac o zmiernení kašľa: Prírodné riešenia na zmiernenie kašľa u detí
Detoxikačné kúpele
Doprajte svojmu dieťaťu denné detoxikačné kúpele ako kúru a relaxáciu. Za týmto účelom vhoďte trochu epsomskej soli (uľahčuje elimináciu toxínov) alebo sódu bikarbónu, trochu kokosového/olivového oleja a niekoľko kvapiek éterických olejov (vhodné pre deti).
Odinhă
Pokúste sa zrušiť vychádzky s chladným dieťaťom, aj keď nemá horúčku (okrem pokojných prechádzok vonku). Namiesto toho mu urobte masáž, prečítajte si knihu, vyberte si pokojnejšie hry a povzbuďte ho k odpočinku.
>> Deťom vo veku 2 - 3 rokov odporúčam tiež 56 denných aktivít
Nenúťte dieťa do jedla
Keď je dieťa choré, metabolizmus sa spomaľuje. Jedlo je to posledné, čo dieťa chce, keď má horúčku alebo sa cíti nepríjemne. Len buďte opatrní, aby ste konzumovali dostatok tekutín a netrvali na jedle (čo je v rozpore s mýtom, že musíte byť nútení jesť, aby ste mali silu bojovať proti vírusu). Dieťa samo vám povie, keď je pripravené na jedlo.
V každom prípade sa vyhýbajte cukru (sladkosti, džúsy), bielej múke, mliečnym a vyprážaným jedlám, pretože tieto jedlá stresujú organizmus chorého dieťaťa, dehydratujú ho a zvyšujú vylučovanie hlienu, čo môže chorobu predĺžiť alebo urýchliť.
A nezabudnite, že telo potrebuje na boj proti vírusovej infekcii 3 - 7 dní. Iba prostredníctvom trpezlivosti, starostlivého sledovania stavu dieťaťa a eliminácie stresových faktorov z prostredia dieťaťa budete môcť ovplyvniť rýchlosť zotavenia.
Okamžite volajte pohotovostnú službu, ak:
- Dieťa má menej ako 3 mesiace a vysoké horúčky
- Na tele má horúčku a vyrážky
- Má horúčku, bolí ho hrdlo a trápi ho svetlo
- Má horúčku, bolesti pri močení a má opuchnuté nohy
- Ťažko dýcha, dýcha veľmi rýchlo alebo má hlučné/syčavé dýchanie
- Keď si nie ste istí príznakmi svojho dieťaťa alebo ste veľmi stresovaní. Alebo keď dieťa vyzerá veľmi choro
POZNÁMKA: Nie som lekár a nespolieham sa výlučne na prírodné lieky alebo alternatívne metódy! Som matkou dvoch detí, ktoré si tieto chvíle prešli viackrát a zistila som to zo spoľahlivých lekárskych zdrojov a iba z americko-britskej pediatrie. Každopádne prichádzam s zdokumentovanými odporúčaniami, ktoré mi pomohli vo všetkých situáciách, ale ak máte pocit, že je to tak, určite zavolajte lekára/sanitku/podajte lieky. Je to vaše dieťa a vy urobíte konečné rozhodnutie.
Veľmi dúfam, že vám tieto odporúčania pomôžu prekonať obdobie vírusov, ktoré sa práve začína. Najlepšie odporúčanie zostáva - prijať chlad ako prirodzený a nevyhnutný jav a tým najlepším liekom je čas a trpezlivosť rodičov.
Bol by som vďačný, keby ste mohli zničiť tento článok a svojich priateľov, aby ste v sezóne vírusov vyvolali väčší pokoj a dôveru.
Kým sa nezobrazia nasledujúce blogové príspevky, pozývam vás, aby ste sa prihlásili na odber blogu TU alebo stránku na Facebooku, aby ste dostávali oznámenia o uverejnení nového článku. Pozývam vás, aby ste ma sledovali na mojom instagramovom profile.