Stratený hlas Tieto domáce lieky pomáhajú zmierniť chrapot
Do hlasu často zasiahne aj nádcha. Čo pomáha: Tieto domáce lieky na chrapot
Hrdlo je poškriabané, prehĺtanie je ťažké a hlas je preč. Prechladnutie nás môže nechať bez slov. Čo potom pomáha: vypite čaj, počkajte niekoľko dní a vyskúšajte domáce lieky na chrapot.
Samotné zachrípnutie nie je choroba, ale príznak - ktorý môže mať veľmi odlišné príčiny. Najčastejšie sa vyskytuje zápal hrtana alebo jednoduché preťaženie (často u spevákov alebo hercov). Oba majú vplyv na funkciu Hlasivky (hovorovo nazývané hlasivky) a núti nás stíchnuť.
Kašeľ, nádcha, zachrípnutie
Vo väčšine prípadov je chýbajúcim hlasom obyčajná nádcha. Dôvod: Vírusy (zriedkavejšie baktérie), ktoré nám spôsobujú kašeľ a nádchu, zasiahli aj náš hlasový aparát.
Hrtan alebo hrtan sa môžu nakaziť v priebehu infekcie. Výsledkom je, že sliznice, ktoré tam sedia, napučiavajú, čo brzdí hlasové záhyby: Už prestávajú správne vibrovať a podľa toho môžu vydávať horšie zvuky. Výsledok: náš hlas znie drsne a obsadene alebo sa úplne odtrhne.
Teraz pomáha všetko, čo prispieva k rýchlemu zotaveniu po každom prechladnutí: posteľ, trocha trpezlivosti a veľa odpočinku, aby sa chorľavé sirény mohli regenerovať.
Spravidla stačí pár dní odpočinku a hlas sa vráti. Ak chcete čakaciu dobu čo najviac skrátiť, sú to práve tieto Domáce lieky na chrapot odporúčané:
Teraz by ste mali urobiť toto:
Veľa pite, navlhčiť sliznice a vypláchnuť patogény. Najlepšie čaj alebo voda a z toho asi dva a pol litra denne.
Kloktadlo alebo vdychovanie: To zvlhčuje a upokojuje sliznice. Napríklad: Rozpustite jednu čajovú lyžičku morskej soli (alebo soli Emser) v 250 mililitroch teplej vody. Dobré tiež: dve polievkové lyžice šalviových listov v dvoch pohároch vody, povarte ich a nechajte strmé. Kloktajte roztokmi niekoľkokrát denne, zhruba každé dve hodiny. Pre tých, ktorí to majú radi: Slané (kuracie) polievky slúžia na rovnaký účel. Plus: Máte tiež niečo hrejivé v žalúdku.
Chrapľavé krky majú radi teplo. Túliť sa v šatke je najjednoduchší spôsob. Ohrievacie zemiakové zábaly sú trochu prepracovanejšie: asi štyri zemiaky uvarte do mäkka, položte na plátno, rozdrvte, omotajte a omotajte okolo krku.
Pre prospešné Teplo zvnútra pripravte si čaj s tymianom, šalviou alebo zázvorom. Mnohí prisahajú aj na šálku horúceho mlieka s medom. Nie je však dokázané, že klasika skutočne pomáha zapáleným slizniciam.
Cibuľový zábal: populárny domáci liek na chrapot, ktorého účinok tiež nebol dokázaný. Funguje to takto: Nakrájajte asi tri cibule a zohrejte ich. Roztiahnite na utierku, omotajte a omotajte okolo krku, prípadne zafixujte druhou utierkou. Noste, kým cibuľa neprestane vydávať teplo.
Kričať alebo šepkať: Každý, kto hovorí chrapľavým hlasom, riskuje zhoršenie stavu hlasiviek. Kto rozpráva tvrdo tichým hlasom, neprirodzene napína hlasivky a ešte viac ich namáha. To znamená: Lepšie ako šepkať alebo vydávať zvuk je ticho alebo hovoriť pri normálnej hlasitosti.
Stlačenie vzduchu: Čistenie hrdla zdôrazňuje zapálené hlasivky, pretože sú o seba vrhané silným prievanom. Takže: Lepšie okamžite potlačte stimul alebo kašeľ.
Pite kávu, harmanček alebo čierny čaj: Nápoje s vysokým obsahom kyseliny trieslovej vysušujú sliznice. Tiež teraz dráždia kyslé šťavy.
Nasajte korenené cukríky: Kvapky na kašeľ s mentolom môžu vyčistiť dýchacie cesty, ale horkosť je menej dobrá pre zapálené hlasivky. To isté platí pre korenené jedlá. Odporúčame: jemné prípravky bez éterických olejov, napríklad cukríky s islandským machom alebo šalviou.
Jednoduché, ale dôležité: nefajčite a pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa silne vykurovaným a prašným miestnostiam.