Stratil som nádej

Čo sa stalo pred siedmimi mesiacmi, keď sa aktivovala táto depresia?

stratil

ALE OPAKUJEM: Podľa mňa robíte dobre, keď máte každodennú činnosť, ktorá podrobí váš mozog skúške a dá vám kontakt so svetom! Veľmi dôležité ! Robte niečo každý deň! A držte sa harmonogramu! Nemáte chuť na nič, viem! Tiež som to nemal, robil som to znechutene, ale porekadlo: „Chtíč pochádza z jedla“ Je to PRAVDA !
Na záver: najjednoduchšie by bolo najať sa! pretože práca vám dá denný rozvrh! a tak uvediete do prevádzky tie kolieska v mozgu (ktoré už nebudú pôsobiť „depresívne myšlienky“) a zároveň sa SOCIALIZUJETE S TRÉNERMI !

2 VEĽMI DÔLEŽITÉ VECI: Nerozmýšľajte o depresii (majte denný rozvrh!) A skúste sa socializovať! (k tomu si môžete pridať športovať - ​​teraz v zime môžete chodiť do posilňovne!, môžete si k tomu pridať aj počúvanie hudby - čo mi veľmi pomohlo!), vyskúšajte a uvidíte vtipné veci: komédie, komediálna šou, vtipné videá!, jedzte čokoládu, sladkosti (FUCK EAT FAST FOOD! ČOKOĽVEK VÁM SPOKOJÍ!)

Ak prežívate ťažké obdobie (depresia - presne také, aké som mal ja), UDRŽAJTE ŤAŽKO! PREJDE ! Nemá to nič spoločné s vašou depresiou! Je to stav, do ktorého ste vstúpili, a rovnakým spôsobom ste JEDINÝ, KTORÝ SA PODARÍ VYSTÚPIŤ! Po prekonaní tejto depresie budete vo svojom živote 10-krát šťastnejší! Počúvaj ma !
Dostal som angažmán, prestúpil som na inú vysokú školu, prestal som fajčiť, našiel som si nových priateľov, získal som späť sebadôveru, som na dobrej ceste! A momentálne mám prácu, ktorá by sa mnohým páčila ! ! !
A chceš, aby som ti niečo povedal? Som blázon, keď to hovorím, ale: chcem vám povedať, že depresia tiež pozitívne prispela k zmene môjho života ? V skutočnosti o to ide! ! ! Prichádza depresia, aby ste zmenili svoj ŽIVOT !
Prichádza depresia a hovorí: „Beda životu strateného človeka!“ A v tej chvíli to tak je !
Ale viete niečo? Musíte povedať depresii s odvahou: "Aha, áno? A čo keď mám zlý život? Chceš, aby som ti ukázal, že môžem svoj život vylepšiť?"
Presne o to ide: Aby bol váš život lepší, krajší !
Depresia vás premení! Vloží vám palice do kolies, musíte mu však ukázať, že sa môžete prezliecť. Byť lepší! Majte život taký, aký chcete !

Pamätajte: MOC JE VÁS! UROBÍTE NIEČO, ABY ste VYHRÁVALI BOJ S DEPRESOU ?

PREČÍTAJTE SI VŠETKO! A ODPOVEĎ MI, ČO STE SI MYSLEL! VEĽA ŠTASTIA !