Strava a jej vplyv na pokožku Belle Cosmetics

Každý, kto si myslí, že kozmetičky robia iba „povrchové práce“, sa mýli. Koža má veľkú hĺbku. Komunikuje nielen s našim prostredím, ale aj s našim vnútorným svetom. To, ako vyzerá pokožka, má veľa spoločného s tým, čo sa v nás deje. Ako sme na tom psychologicky, ale aj ako sa stravujeme. Koža nám môže povedať o stravovacích návykoch. Naša strava má na pokožku vplyv veľmi individuálne.

Názory na to, či je zdravšia pravidelná konzumácia mäsa, vegetariánska strava alebo dokonca vegánsky životný štýl, sa rôznia. Je zrejmé, že každá forma jednostrannosti alebo dokonca prebytku má následky. Niektoré veci sa ukladajú priamo na pokožke, o iných môžu iba tušiť dermatológovia a odborníci na výživu. Nežiaduce kožné príznaky sú vždy výsledkom viacerých faktorov. Svoju úlohu tu zohráva genetika, stres, hormonálna rovnováha, psychika a strava. Veľkým faktorom dnešnej doby je určite nadmerná konzumácia cukru.

Skutočnosť, že nepriaznivé konštelácie génov nemusia znamenať nevyhnutný osud, je potešujúca. Rozumným životným štýlom, ktorý zahŕňa zdravú výživu, môžeme pozitívne ovplyvniť stav našej pokožky.

Mliečne výrobky

Väčšina ľudí si akné spája s „typickou pubertálnou chorobou“. Ale veľa dospelých stále trpí akné alebo to neprepukne ani v dospelosti. Je dôležité, aby sme pri akné nehovorili iba o mazových žľazách, ale aj o našej strave. Existujú výsledky výskumu, ktoré ukazujú, že náš každodenný doping mliekom zväčšuje mazové žľazy a podporuje zápaly v tele.

strava

Aký zmysel má kravské mlieko?

Jasná odpoveď: odovzdajte informácie o raste od kravy po lýtko. To z mlieka nerobí „obyčajnú potravinu“, ale má biologickú úlohu. Pretože je rast v dospelosti úplný, rýchlo sa vynára otázka, či je mlieko pre človeka skutočne dobré. Dobré zdroje vápnika a bielkovín, to sú zdravé účinky mlieka, pre ktoré existujú dobré alternatívy.

Akné je nadmerná činnosť mazových žliaz. Mazové žľazy sú stimulované niekoľkými faktormi: hormónmi, rastovými faktormi a zložkami potravy. Týmto sa vraciame k téme informácií o raste v mlieku a otázke, či je to skutočne prospešné pre dospelých ľudí.

  • Dávka robí jed. Mlieko z matkinej prírody nie je určené pre ľudí a už vôbec nie vo veľkom množstve.
  • Kávu pite čiernu.
  • Zdravá a chutná alternatíva: vyskúšajte ovsené, mandľové, ryžové, kokosové alebo sójové mlieko
  • Osobný test. Ste dospelí a stále máte zlú pleť? Nepoužívajte žiadne mliečne výrobky najmenej 12 týždňov a sledujte, ako sa vaša pokožka mení.

Toto video sa venuje téme ľudí a mliečnych výrobkov. Nejde len o to, či je škodlivý pre vašu pokožku, ale aj o otázku etiky a v neposlednom rade o otázku ekologickú. Takže veľmi osobné a každý by sa mal rozhodnúť sám. Ako kozmetička môžem autotest len ​​odporučiť. To má však zmysel iba vtedy, ak sa po dobu najmenej 12 týždňov zaobídete bez VŠETKÝCH mliečnych výrobkov 100% (!).