Strava Adriana Bahmuteanu žije dobre
Diéta Adriana Bahmuteanu je diéta založená na Montignackej diéte, ktorú zjavne upravuje hviezda
Mnoho ľudí, ktorí chcú schudnúť, si zvyklo „požičiavať“ si diéty, ktoré sa vyplatili rôznym osobnostiam. Ja osobne s tým nesúhlasím, pretože každé telo je iné a každý má iné potreby, takže každý potrebuje prispôsobenú stravu.
Je však užitočné čítať čo najviac a nechať sa inšpirovať stravovaním iných. Pozrime sa, ako sa Adriane Bahmuteanuovej podarilo schudnúť 15 kilogramov len za 3 mesiace.
Po prečítaní tejto knihy Montignacká diéta som si uvedomil, že jem veľa jedál, ktoré nie sú zdravé pre moje telo. Tak som sa ich vzdal. Moja denná strava teraz pozostáva z dvoch surových mrkiev, papriky, grilovaného kuracieho mäsa, šalátu s olivovým olejom, varených vajec, polievky.
Zjem maximálne dva krajce čierneho chleba, kávu osladím medom a na jej pitie vypijem čistú vodu. Už nejem koláče, biele pečivo, zemiaky, kukuricu, už nepijem pivo. Ale ak mám na niečo chuť, nevadí mi to, je to horšie. Napríklad druhý deň som túžil po cibuľovej slanine, takže som jedol, ale veľmi málo. “.
Adr pani Adriana Bahmiteanu vyhlásila pre noviny Libertatea.
To znamená, že som nútený priniesť pre čitateľov niekoľko ďalších doplnkov, konkrétne to, že chlieb, o ktorom hovorí Adriana Bahmuteanu, nie je normálny chlieb, ale chlieb vyrobený šéfkuchárom šou uvádzanej Gheorg. Konkrétne je chlieb vyrobený z 5 druhov múky a nazýva sa Gheorgov chlieb.
Ak chcete schudnúť pomocou diéty Adriany Bahmuteanu, čakáme na vaše komentáre a čo najskôr zverejníme kompletnú stravu a upozorníme vás e-mailom. Veľa štastia!
Stravu Adriany Bahmuteanu nakoniec nasledovalo veľa ľudí, ktorí chcú schudnúť potom, čo sa hviezde podarilo schudnúť cez 20 kilogramov. Strava Adriany Bahmuteanu je inšpirovaná Montignacovou diétou, vďaka ktorej sa hviezda vzdala nezdravého štýlu, aký mala.
Strava Adriana Bahmuteanu je dištancovaná strava, ktorá vám zakazuje jesť súčasne jedlo sacharidy s lipidmi alebo sacharidy so živočíšnymi bielkovinami, potraviny s vysokým glykemickým indexom, ako sú sladké ovocie, sladké výrobky, cukor, chlieb z bielej múky, ryža, zemiaky.
Môžete konzumovať olivový olej, morské plody, pretože sú bohaté na omega 3 a omega 6 mastné kyseliny.
Ak budete držať túto diétu Adriana Bahmuteanu, musíte mať vo svojej strave každý deň dve mrkvy, polievku, varené vajcia, papriky, grilované kuracie mäso, šalát s olivovým olejom. Povolený je iba čierny chlieb, ale iba dva krajce, káva sa pije bez cukru, odporúča sa čo najviac vody.
Aj keď má veľa problémov na hlave, Adriana Bahmuteanu si robí čas aj na svoj osobný život. Hviezda bola včera večer na spoločenskej udalosti. Neprišla sama, ale v sprievode Honoriusovej priateľky Coriny. S úsmevom a plná optimizmu sa Adriana priznala, že schudla desať kilogramov osobnou stravou, ktorú v rumunčine nazývala hladom.
Oblečený v čiernych kožených nohaviciach, kabáte s kožušinovým golierom, plus desiatkam doplnkov na krku a miliónovým úsmevom! Tak to včera večer ukázal Bahmu na spoločenskej udalosti. A prekvapenie! Neprišla sama, ale v náručí snúbenice Honoria Prigoana. Tajomstvo Adrianinho mimoriadneho tónu.
„Áno, mám diétu, hovorí sa tomu hlad. Dnes som zjedol dva sušienky a strapec hrozna. Ak sa ma niekto pýta, akú stravu mám, je to hladová strava. A tak sa mi podarilo schudnúť asi desať kilogramov a v budúcnosti si myslím, že schudnem ešte viac, pretože dnes ráno som mimo domova, “vyznal sa Bahmu.
To je koniec koncov aj metóda. Veľmi efektívny, najmä ak ste zdravotne v poriadku.