Strava Gabriely Cristea
Vo veku 45 rokov má Gabriela Cristea opäť formy, ktoré ju zasvätili. S veľkou ambíciou, ale aj vďaka diéte, z ktorej neodišla, vyzerá televízna hviezda opäť ako na 30-ročnej!
PREČÍTAJTE SI CELÝ ŽIVÝ ČASOPIS! JÚN, ZDARMA, TU!
Počas druhého tehotenstva a krátko nato sa zdalo, že Gabriela Cristea prehrala boj s kilogramami ... Pomocou svojej stravy a železných ambícií však teraz prišla k formám, ktoré ju zasvätili. Nedávno hviezda prekvapila svojich fanúšikov Instagramu dvoma fotografiami, na ktorých nosí krátke nohavice a prekvapila ich nová silueta, ktorú predviedla Gabriela Cristea.
Terč Gabriely Cristea - 50 kilogramov
Ale pretože žiadny výsledok takého kalibru neprišiel zo dňa na deň, sympatická moderátorka povedala, aký je jej životný štýl, keďže s Tavi Clondovou sú rodičia dvoch malých detí, ktoré ich neustále zamestnávajú ...
„V tomto období som pribrala, ale teraz držím diétu a podarilo sa mi schudnúť. Stále držím diétu, držím vyváženú stravu, asi 1 200 kalórií denne, rozdelenú na 5 jedál, 3 hlavné a dve občerstvenie a cítim sa veľmi dobre, pretože jem úplne všetko vrátane sladkej raz týždenne a cítim sa veľmi dobre. Myslím si, že to je tempo, ktoré sa budem držať. A keď to tak nechám, myslím si, že do jesene budem mať 50 kíl.
Vyskúšal som aj hypoproteínovú diétu a skutočne chudnete veľmi rýchlo, len je veľmi ťažké ju udržať a je veľmi nudná z hľadiska spestrenia potravy, preto som sa rozhodol pre možnosť 1200 kalórií, rozdelenú na 5 jedál., 3 hlavné a 2 občerstvenie. Je to výborné! Okrem toho vypijem najmenej 2 a pol litra vody, pijem bylinkové čaje a ešte som nezačal športovať, pretože nemám čas a už nemám, úprimne, energiu! “, Gabriela povedala pre click.ro.
Diéta, ktorá roztápa kilogramy
Krátko po pôrode povedala Gabriela Cristea pre rozhovor VIVA! aku stravu dodrziavas. Za pouhých 7 mesiacov vážila hviezda 14 kilogramov a teraz sa môže pochváliť tým, že dosiahla svoj cieľ a zjedla tri jedlá denne a dve občerstvenie. Tu je deň ponuky Gabriely!
„Ráno som musel jesť sanu s 2 ovsenými sušienkami, na občerstvenie som si dal ananás. O 13.30 som si dal tuniakový šalát. O 4 som si dal mandle a o 18.30 som si dal polentu so syrom.
V sobotu a v nedeľu jem jem sofistikovanejšie, jedol som krevety. Schudla som 6 kilogramov a stále by som to chcela. Ak zhodím ďalších 6 kilogramov, som v poriadku “, Gabriela Cristea povedala pre rozhovory VIVA! pred nejakým časom.