Strava Lionela Messiho

Lionel Messi zmenil stravovacie návyky po tom, čo sa začal počas zápasov cítiť zle. Pred štyrmi rokmi, počas priateľského zápasu Rumunsko - Argentína 0: 0, sa 31-ročný útočník počas zápasu zvracal, pričom nešiel o prvý čin tohto druhu..

Signály ho prinútili jesť mäso, ryby a šaláty. Navyše jedlá, ktoré konzumuje Lionel Messi, sú tepelne pripravené. „Moja rada bola, aby ste jedli biopotraviny s rôznymi druhmi obilnín, sezónnym ovocím a zeleninou, surovými orechmi, extra panenským olivovým olejom, vajcami a čerstvými rybami. Najdôležitejšie je, aby sa jedlo varilo čo najmenej, “uviedol Giuliano Poser, odborník na výživu, ktorý sa zaoberá stravou Lionela Messiho.

„Neviem, čo sa stalo, keď som zvracal na ihrisku, ale mal som v bruchu všeličo. Bola to katastrofa kvôli tomu, čo sme jedli. Čokoláda, sušienky alebo nealkoholické nápoje boli súčasťou denného menu. Teraz jem oveľa lepšie. Mäso, ryby, veľa šalátov a teraz to cítiť “, povedal Lionel Messi.

---