Strava Mariaj Careyovej
Keďže nedávno pribrala na váhe minimálne 20 libier okrem váhy, na ktorú si jeho fanúšikovia zvykli, rozhodla sa Mariah Carey urobiť zásadnú zmenu vo svojom živote. Za pár mesiacov sa dive podarilo zhodiť všetky kilá navyše a teraz sa môže pochváliť tínedžerským pásom.
Mariah Carey nikdy nebola extrémne štíhla žena a vždy sa chválila plnými tvarmi. Po narodení svojich dvojičiek hviezda zhodila veľa kíl navyše, ktoré zhodila celkom rýchlo. V posledných rokoch prešla Mariah niekoľkými neúspešnými milostnými epizódami a krátko pred príchodom pred oltár s miliardárom Jamesom Packerom zrušila svadbu a odhalila, že sa zamilovala do svojho tanečníka Bryana Tanaku.
Vo veku 48 rokov sa hviezda opäť zobudila s niekoľkými kilami navyše a opäť začala chudnúť.
Zdroj pre Hollywoodlife uviedol: „Mariah je v najlepšej možnej kondícii. Keď celý život bojovala s váhou, dospela do štádia, keď sa cíti pod kontrolou a je na svoje telo mimoriadne hrdá. “
Mariah už nekonzumuje spracované výrobky a sacharidy
Pokiaľ ide o stravu, Mariah prísne dodržiavala program: „Mariah sa stravuje veľmi zdravo. Prestaňte papať nezmysly a sladkosti. Namiesto toho jedzte veľa biozeleniny, mäsa a rýb a vyrežte spracované výrobky a sacharidy. Mariah sa navyše stará aj o množstvo porcií. Jie oveľa pomalšie a vie, kedy je unavený a kedy je treba prestať. “
A odkedy začala držať diétu, výsledkom je skutočný úspech, najmä preto, že sa stala ešte viac fyzicky aktívnou. „Výsledky sú neuveriteľné,“ pokračoval zdroj.
„Profitovalo nielen z Mariahinho tela, ale má aj oveľa viac energie a cíti sa opäť ako 20-ročná! Nikdy nebol fanúšikom telocvične, ale vždy túžil ísť denne na krátku prechádzku, aj keď sa to stalo na bežiacom páse. A pokúša sa naplánovať si plávanie a aerobik vo vode. “
Mariah tiež zapojí svojho priateľa do programu chudnutia
Obľúbené cvičenie speváčky Mariah Carey sa samozrejme koná v spálni s jej priateľom Bryanom Tanakom.
„Mariahin obľúbený druh športu vždy bola láska,“ dodal zdroj. „Nič ju neurobí šťastnejšou ako ranné sedenie s Bryanom, čo ho, samozrejme, veľmi teší.“