Strava Moniky Bârlădeanuovej

Autor: Livia Lixandru, pondelok 16. decembra 2019, 12:21 hod. Posledná aktualizácia v pondelok 16. decembra 2019, 13:27

Monica Bârlădeanu má 41 rokov a je považovaná za jednu z najkrajších žien v Rumunsku. Hviezda nikdy nemala problémy s váhou. V skutočnosti sa priznáva, že nikdy nemala viac ako 5 kilogramov, a to preto, lebo si vždy dáva pozor, čo zje.

Keď potrebuje rýchlo zhodiť pár kíl, uchyľuje sa podľa VIVA! K špeciálnej strave. „Myslím si, že najväčší výkyv hmotnosti v priebehu času bol 5 kg, a to sa zvyčajne stáva v čase chaosu, s veľa práce, keď sa mi nedarí držať diétu.

Len čo sa prinútim zbaviť sa ich, stačí vylúčiť sacharidy a každé 3 hodiny jesť malé porcie bohaté na bielkoviny. A aby bolo oddeľovanie kilogramov ešte efektívnejšie, 40 minút chodu, 4-krát týždenne, všetko zefektívňuje, uviedla Monica Bârlădeanu v rozhovore pre csid.ro.

Monica Bârlădeanu hovorí, že nikdy neje sladkosti,
toto je jedno z tajomstiev, ktoré jej pomáhajú získať figúrku figuríny,
vo veku 41 rokov.

„Sladkosti každého druhu. Je pravda, že to nebolo ťažké, pretože mám radšej slané ako sladké jedlá, odpovedala Monica Bârlădeanu na otázku, aké jedlo z jedálnička úplne vylúčila.

„Ak musím ráno rýchlo vyjsť z dverí, krajec ražného chleba, toastový, bezlepkový, s avokádom, ale ak mám čas, páči sa mi rituál omelety. Na obed, ak mám dohodnutý termín, si objednám výdatný šalát (tuniakový šalát je môj obľúbený) alebo hovädzie carpaccio a večer dusenú rybu s brokolicou.

---