Strava s vysokým obsahom sacharidov, škodlivá pre zrak

vysokým

Nahé a polonahé fotografie sú šírené bez súhlasu. Koľko žien týral ten istý fotograf

Starosta mesta Brašov: „Zlatý jeleň: domáci festival, mal by sa objaviť znovu“

Halucinačné svedectvá o živote posledného zabudnutého kmeňa na ostrove. Tí, ktorí sa priblížili, videli smrť na vlastné oči

Záhada megalitov v Stonehenge bola vyriešená

Výskum viac ako 14 rokov ukazuje, že strava s vysokým obsahom sacharidov ohrozuje zdravie očí.

Na konci výskumu boli sledovaní ľudia testovaní, či ich videnie bolo ovplyvnené stravou s vysokým obsahom sacharidov.

Vedci spájajú stravu s vysokým obsahom sacharidov s ochoreniami, ktoré sa môžu vyskytnúť v očiach, ako je napríklad šedý zákal. Po vykonaní testov zaznamenali príznaky, ktoré vedú k deštrukcii periférneho tkaniva šošoviek.

Vysoký glykemický index však nesúvisel s ovplyvňovaním iných oblastí vizuálneho systému.

Vzhľadom na to, že telo premieňa sacharidy na potrebnú dennú energiu, vedci tvrdia, že je potrebné ovplyvniť ďalšie štúdie zamerané na stravu a jej vplyv na zrak, pretože sacharidy sú jednou z najdôležitejších skupín potravín, ktoré prispievajú k dobrému zdraviu. fungovanie tela.

Odborníci na výživu však odporúčajú, aby sa každý rozhodol pre komplexné sacharidy pred rafinovanými alebo jednoduchými sacharidmi.