Strava. Top 5 najlepších džúsov na detoxikáciu
Detoxikačné pásy majú priaznivý vplyv na zdravie, trávenie, pomáhajú vám chudnúť tým, že dodávajú telu dôležité živiny. Detoxikácia by nemala súvisieť s hladom, ale iba s vylúčením spracovaných potravín, aby sa telu umožnilo efektívne vylučovať toxíny a oveľa ľahšie prijímať živiny, ktoré vstrebáva.
Podľa Dr. Horațiu Albu, špecialistu na ortomolekulárnu výživu, je prvým krokom, ktorý musíte dodržať, postupné vylučovanie spracovaných potravín z obchodu, kávy, alkoholu, tabaku, cukru, múky, mliečnych výrobkov, mäsa počas niekoľkých dní a vajcia.
Namiesto toho sa musíte zamerať na za studena lisované organické šťavy z ovocia a zeleniny, pretože pomáhajú eliminovať toxíny a regenerovať tkanivá.
„Bunky, keď nemajú úžitok zo špecifických živín v optimálnych koncentráciách, spotrebúvajú aberantnú energiu, produkujú prebytok a neutralizujú voľné radikály, už neodstraňujú zvyšky, starnú a rýchlejšie zomierajú, pričom požadujú rýchlejšiu výmenu. Inými slovami, bunková dysfunkcia priamo ovplyvňuje mechanizmy chuti do jedla a metabolizmu.
Preto, aby sa spustil proces chudnutia, musia byť bunky zdravé a musí im byť poskytnutá určitá optimálna koncentrácia mikroživín. ““, vysvetľuje Dr. Horațiu Albu, špecialista na ortomolekulárnu výživu, držiteľ magisterského titulu v molekulárnej biológii rakoviny a iniciátor detoxikačného programu bio-diéty „Detox kit Dr. ALBU Selections“.
Tu sú najvhodnejšie šťavy na detoxikáciu, ktoré odporúča Dr. Horațiu Albu:
1. Naklíčená šťava zo zelenej pšenice
V procese klíčenia má pšeničná tráva vysokú hladinu živín a enzýmov, čo umožňuje živinám rýchly vstup do krvi.