Strava z pšeničných otrúb
Pšeničné otruby sú prírodným posilňovačom, ktorý pomáha zlepšovať trávenie a povzbudzuje organizmus príjmom výživných látok, bez kontraindikácií alebo významných vedľajších účinkov.
Vďaka osvedčeným remineralizačným, laxatívnym, antimikrobiálnym a protizápalovým vlastnostiam je kúra s pšeničnými otrubami, ktorá sa sleduje jeden až dva mesiace, prirodzeným riešením zdravotných problémov, ako je anémia, fyzické a psychické vyčerpanie, zápcha, flebitída a tromboflebitída, litiáza. a kolitída.
Strava z pšeničných otrúb
Pšeničné otruby obsahujú látky, ktoré napádajú potraviny, ktoré sa dostávajú do žalúdka, uľahčujú tráviace funkcie. Konzumované vo veľkom množstve, ale pomleté, vám poskytnú nadbytok vitamínov, ktoré ľudské telo potrebuje, píše doctorulzilei.ro.
Bohatstvo účinných látok, vitamínov (najmä betakaroténu, B, minerálov, aminokyselín vrátane esenciálnych mastných aminokyselín a sacharidov), odporúča pšeničné otruby v boji proti mnohým chorobám, od demineralizácie, endokrinných, nervosvalových, srdcových, tráviacich, obezita, rekonvalescencia až krivica a ťažká anémia.
Strava z pšeničných otrúb. Pomáha znižovať hladinu cholesterolu
Ovsené vločky a ovsené otruby by mali byť súčasťou vyváženej stravy, pretože sa ukázalo, že sú úspešné v boji proti cholesterolu. Po desaťdňovej diéte s otrubami klesá hladina cholesterolu o 13%.
Strava z pšeničných otrúb. Obklad na žalúdok
Pšeničné otruby vďaka svojim vlastnostiam pôsobia ako obklad pre chorý žalúdok. Odporúča sa zmiešať dve čajové lyžičky otrúb zomletých s medom a zjesť ich nalačno. Prášok z otrúb je možné kombinovať s ľubovoľnou tekutinou: čajom, džúsom, polievkou, ale jeho teplota by na ochranu vitamínov nemala presiahnuť 40 stupňov.
Strava z pšeničných otrúb. Odporúča sa pri udržiavaní postavy
Pomocou pšeničných otrúb je možné urobiť účinnú kúru na chudnutie a čím väčšie množstvo sa skonzumuje, tým bude chudnutie rýchlejšie, s viditeľnými výsledkami asi za dva týždne. Je potrebné si uvedomiť, že iba dve čajové lyžičky prášku z otrúb nie sú v strave účinné, všetko závisí od množstva, ktoré konzumujeme.
Pobočky sú plné, takže tí, ktorí dodržiavajú túto diétu, sa stravujú menej bez zdravotných problémov.
Strava z pšeničných otrúb. Bojuje proti zápche
Každé ráno dajte do šálky dve polievkové lyžice otrúb a zaparte ich čajom. Obsah dobre premiešajte, aby ste ho zhomogenizovali, a keď vychladne, vypite ho nalačno, po dúškoch. Po asi desaťminútovej prestávke si môžete dať raňajky.
Strava z pšeničných otrúb. Liečte vredy a pupienky
Varenie a pupienky sa dajú vyliečiť použitím obkladov získaných z teplých otrúb, posypaných octom. Varte pšeničné otruby, až kým nezískate hustú kašu. Zabalte do bavlnenej látky a dávajte pozor, aby vám nebolo príliš horúco. Aplikuje sa na opuchnuté lymfatické uzliny. Zahalí sa do vlneného šálu. Varené vo víne pomáhajú odstrániť vyrážky na hlave. Denné umývanie bude vykonané.
Strava z pšeničných otrúb. Odstraňuje nadbytočný tuk
Pšeničné otruby sa tiež používajú na ošetrenie problémovej pokožky. Zmiešajte prášok s trochou vody, aby ste získali abrazívny krém, ktorým si budete pleť dvakrát týždenne masírovať, odstrániť poškodenú pokožku a bojovať proti akné. Alebo rozšľahajte dve vajcia, pridajte lyžicu olivového oleja a otruby, až kým nezhustne, a touto zmesou si masírujte pokožku krúživými a jemnými pohybmi, nechajte pôsobiť desať minút a potom opláchnite vlažnou vodou.
Na mastnú pleť s rozšírenými pórmi odporúčame čistenie otrubami. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho na malom strúhadle a zmiešajte s dvoma lyžicami otrúb namočenými v dvoch lyžiciach srvátky. Túto zmes rozotrite na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút.