Stravovanie u starých rodičov Rozmaznávanie, vďaka ktorému sme obézni
Potom sa objaví z tajomstiev kuchyne typ 1. Rozložte taniere plné pariacich sa aróm. Babička sa pomaly pohybuje medzi stoličkami s taniermi plnými v ruke po horný okraj. Hojnosť je kľúčovým slovom pre domy starých rodičov. Potom typ 2 hora niečoho plného cholesterolu. Samozrejme, na otázku, ako dopadli ich testy a či podstúpili liečbu, povedia to
teraz uvarili špeciálne pre vás, ale na ich stoloch bežne žije iba zelenina a varené mäso. Po púšť, test aj na zdravú pečeň, sleduje rad obľúbených otázok: „Ale ty nechceš pohár mlieka?“.
Nie je to samozrejme pravidlo, existujú „starí rodičia, ktorí sa stravujú“, ale sú zriedkavejšie. Problém sa však neobjavuje, keď sme starší a už ich môžeme delikátne odmietnuť bez toho, aby sme ubližovali ich citom, ale keď sme deťmi a podľa štúdií sme oveľa náchylnejší na obezitu kvôli kulinárskemu naliehaniu, ktoré sa odhaľuje v znamení rozmaznávania.
Čo hovoria vedci?
Britskí vedci tvrdia, že starí rodičia svojich vnukov jemne „zabíjajú“ a rozmaznávajú ich sladkosťami, ktoré im nakoniec iba ublížia, čo zvyšuje ich predispozíciu na srdcové choroby a cukrovku. Podľa nedávnej štúdie majú deti, ktoré žijú sami so starými rodičmi, o 34% vyššie riziko obezity. Objav je v rozpore s predchádzajúcimi štúdiami spájajúcimi kilá detí s chudobou a obezitou rodičov. Z výskumu, ktorý uskutočnila London University College, vyplýva, že najviac sú týmto problémom postihnuté deti strednej triedy. Štúdia tiež zistila, že o vnúčatá, o ktoré sa starajú starí rodičia na čiastočný úväzok, je v porovnaní s deťmi, ktoré žijú sami so svojimi rodičmi, o 15% vyššie riziko nadváhy. Deti, ktoré chodia do jaslí, vôbec nepredstavujú riziko obezity, je to uvedené aj vo výskume.
Keď sa rozmaznávanie stane zbraňou
Klasická je potreba starých rodičov rozmaznávať svoje deti. Vysvetlenie: buď je to túžba získať si náklonnosť najmenších, alebo im chcú ponúknuť všetko, čo možno nedokázali ponúknuť svojim vlastným deťom, alebo sa ocitnú v bezvedomí v súťaži o náklonnosť svojich vnúčat. priame a nie ako deti svojich detí, alebo sú oslobodené od zodpovednosti za vzdelávanie a zostávajú si užiť jedinú povinnosť, ktorá im zostáva: extrémne rozmaznávanie. Motivácia je menej dôležitá. Je dôležité riadiť sa spôsobom, ktorým sa rozmaznávanie stáva takmer zbraňou, ktorá stojí v ceste správnemu vzdelávaniu detí, dodržiavaniu denného harmonogramu potrebného pre primeraný rast alebo primeranú výživu.
Zavádzanie limitov: nepríjemné, ale nevyhnutné
Starí rodičia sú často tou najlepšou voľbou v pomocnej starostlivosti o deti, či už z hľadiska finančného, bezpečného, blízkeho alebo iného charakteru. Existujú však limity, ktoré musíme dať starým rodičom na výživu detí a samozrejme na dodržiavanie denného rozvrhu (hodiny spánku, hodiny jedla, domáce úlohy atď.). Diskontinuity vo výchovných metódach detí môžu byť pre malé deti mätúce a môžu mariť snahu rodičov poskytnúť im vzdelanie primerané súčasnej dobe. Za týchto podmienok je dobré, aby starí rodičia mali vysvetlené parametre, v ktorých sa môžu starať o svoje vnúčatá.