Stravujte sa zdravo a po práci si užívajte

Zdravá výživa a viac pohybu pomáhajú lepšie plniť požiadavky každodennej práce. Na tomto kurze sa dozviete, ako môžete pomocou dobrého plánovania, správneho nakupovania a dômyselného hromadenia zásob priniesť na stôl chutné a zdravé jedlá, aj keď po práci nemáte veľa času. Uvádzame metódy varenia s nízkym obsahom tuku a alternatívy pre zabíjačkový cukor. Recepty, ktoré sa rýchlo a ľahko pripravujú, sú vyskúšané spoločne. Takto si nájdete čas na dokončenie svojej práce B. užiť si viac pohybu.

stravujte

Kompaktná ponuka je zameraná na zamestnaných poistencov s pracovným časom, ktorý neumožňuje pravidelnú účasť na kurze, ako aj na poistencov s vysokou časovou náročnosťou.

  • Trvanie: Dve stretnutia po troch hodinách
  • Náklady: 60,00 eur (plus potraviny)
  • Stretnutie: Piatky o 18.00 h od 13. novembra 2020
    a štvrtok 18:00 na vyžiadanie

Teším sa na spoluprácu s Vami! Rád odpoviem na všetky vaše otázky.