Akné kožné ochorenie č
Puberta je stresujúcim obdobím pre telo i myseľ. Teraz sa všetko mení. V tele sa dajú do pohybu rôzne procesy a prvý pupienok zvyčajne nenechá na seba dlho čakať. Ak sa drží na pupienku - žiadny problém. Akné na pupienkoch, na druhej strane, nie sú vítané a bohužiaľ celkom nápadné. Ak vás to zasiahne, nebojte sa: 75 percent tínedžerov má rovnaký osud. Pretože akné je najbežnejším kožným ochorením v tejto vekovej skupine.
Z hormónov vypučia pupienky
Počas puberty sa tvorí viac mužských pohlavných hormónov, a to u chlapcov aj u dievčat. Stimulujú tvorbu kožného mazu v pokožke. Zároveň sa vyvíja viac buniek rohoviny. Ak sa póry teraz zväčšujú a upchávajú nadmerným množstvom kožného mazu, môže to viesť k vzniku pupienkov a zápalov na tvári, krku, krku a chrbte.
Pri akné existujú tri stupne ochorenia:
Mierne akné: len čierne bodky a pár akné
Mierne akné: niekoľko pupienkov so zápalom, takzvané pustuly s tvorbou hnisu a papuly (malé uzliny)
Závažné akné: zapálené pustuly a silná tvorba uzlín
Nejde o čistotu - starostlivosť je dobrá
Pretože akné je hormonálne, nejde o čistotu, ak sa u vás objavia pupienky. Pleť je však možné vylepšiť dobrou starostlivosťou pomocou produktov s neutrálnym pH. Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť:
- Vyhýbajte sa kozmetike, ktorá obsahuje olej, a radšej používajte hydratačné krémy na báze vody.
- Nemali by ste sa umývať viac ako dvakrát denne, inak bude pokožka príliš vysušená.
- Používajte toner s vysokým obsahom alkoholu, pretože má dezinfekčný účinok.
- Zinkové masti upokojujú pokožku a zmierňujú zápal.
- Vhodné sú aj jemné peelingy.
- Vyvarujte sa prílišnému slnku, napríklad z solária alebo nechránenému slnečnému žiareniu. Vďaka UV žiareniu je poškodená pokožka ešte citlivejšia.
Pri vytláčaní pupienkov buďte opatrní: malo by sa to robiť iba s čistou handričkou a najlepšie odborne. V opačnom prípade sa zápal môže zhoršiť a zanechať jazvy.
Niekedy to pomôže - vedomá výživa pre akné
Pre niektorých ľudí má zdravá strava pozitívny vplyv na ich pokožku. Postihnutí, keď sa zaobídu bez mäsa, mliečnych výrobkov a sladkých jedál, hlásia zlepšenie pleti. Zdá sa, že najmä hormonálne účinky mliečnych bielkovín posilňujú akné. Toto pozorovanie bolo vykonané napríklad u športovcov. Ich pleť sa zhoršila po pravidelnej konzumácii proteínových koktailov na báze mlieka. Táto súvislosť ešte nie je jednoznačne preukázaná. Ale stojí za to vyskúšať, či vaša pokožka reaguje pozitívne, že to neurobí.
Jednotlivé formy terapie - perspektívne
Čím skôr pôjdete k dermatológovi a dostanete individuálnu terapiu, tým väčšia je šanca na mierny priebeh akné. Lekár vám môže napríklad predpísať určité krémy alebo gély obsahujúce antibiotiká alebo kombináciu krémov a antibiotických tabliet alebo hormonálnych prípravkov. Podľa vašich potrieb pokožky vám môže byť odporučená aj laserová terapia alebo kôra z ovocných kyselín. Potrebujete však trochu trpezlivosti. Môže trvať nejaký čas, kým terapia začne účinkovať, alebo kým sa nenájdu správne lieky. Ak si nie ste istí, čo je pre vás to pravé, kontaktujte naše odborné fórum. Ako člen AOK budete nepretržite dostávať bezplatné rady týkajúce sa všetkých lekárskych otázok.
Váš AOK Hessen vám praje veľa zdravia.
Cena bola udelená dvakrát spoločnosťou Focus Money
Pre obchodný časopis FOCUS Money (číslo 10/2019 a hodnotenie DFSI) je AOK Hessen opäť jednou z najlepších nemeckých zdravotných poisťovní. V disciplínach „Služby pre rodiny“ a „Digitálny šampión“ získal dokonca vynikajúci status. Uznala sa osobitná ústretovosť k rodine a pozitívna kultúra inovácie.
To je život! Spravodaj
Zatiaľ nie som členom?
Potom prepnite na AOK Hessen.
Radi vám poradíme.