Strážiaci pes pre tabletky na chudnutie Aký účinný a bezpečný je doplnok synefrínu

chudnutie

chudnutie
Synefrín zjavne vedie k chudnutiu tým, že zvyšuje metabolizmus, potláča hlad a spôsobuje odbúravanie tukov. Vedecké dôkazy na podporu týchto opatrení však chýbajú. Užívanie doplnkov synefrínu navyše je plné život ohrozujúcich vedľajších účinkov.

Zákaz používania alkaloidov (Ma-Huang) v doplnkoch na chudnutie nadobudol platnosť v roku 2004. Odvtedy spoločnosti zaoberajúce sa doplnkami hľadali podobnú, ale bezpečnejšiu zlúčeninu, ktorá by bola zahrnutá do zmesí na chudnutie.

Synefrín má chemickú štruktúru podobnú efedrínu (a sympatomimetiká v ľudskom tele produkujú neurotransmitery, ako je adrenalín a noradrenalín) a sú zdanlivo bezpečnejšie ako efedrín; Pri požití má podobné účinky ako efedrín, vrátane chudnutia. V dôsledku zákazu po efedríne sa synefrín nachádza vo väčšine doplnkov na chudnutie, ktoré sa majú používať.

Komerčne sa synefrín vyrába ako Advantra Z spoločnosťou Nutratech Industries. Okrem synefrínu obsahuje Advantra Z® ďalšie 3 sympatomimetiká: N-metyltyramín, hordenín a oktopamín (Inchiosa 2011; Bowman & Rand, 1980).

Aj keď spoločnosti zaoberajúce sa doplnkami tvrdia, že synefrín sa považuje za bezpečný domov, veľa žiada vedeckú komunitu, aby vo svojom názore na synefrín rozlišovala; Dôkazy o nepriaznivých účinkoch spôsobených synefrínom sú vo vedeckej literatúre hojné (Bent, Padula, & Neuhaus, 2004; Penzak a kol., 2001;. Fugh-Berman & Myers, 2004; Haaz, Williams, Fontaine a Allison, 2010; Rossato, Costa, Limberger, Bastos, & Remiao 2011; Inchiosa, 2011).

Synefrín a Strata tuku

Synefrín (presnejšie p-synefrín) je hlavným protoalkaloidným obsahom extraktu Citrus aurantium (horký pomaranč). V starej tradičnej čínskej medicíne známy ako „Chih shi“ alebo „Zhi shi“ (Stohs, Preuss, & Shara, 2012) je synefrín získaný z nezrelých horkých pomarančov. Ostatné citrusové plody - pomaranče, klementínky, mandarínky, mandarínky a grapefruity tiež obsahujú synefrín, ale v menšom množstve (Nelson, Putzbach, Sharpless, & Sander, 2007; Sander et al, 2008; Dragull, Breksa, III, & Cain 2008 .; Uckoo, Jayaprakasha, Nelson, & Patil, 2011).

Ako už bolo spomenuté vyššie, FDA zakázala efedrín zo sympatomimetík, podobných efedrínu, ale s nižším profilom vedľajších účinkov, začala viesť ako alternatíva redukcie hmotnosti. p-synefrín je jedným z nich. Väčšina doplnkov na odbúravanie tukov bude obsahovať p-synefrín v kombinácii s ďalšími termogénmi, ako je kofeín alebo extrakt zo zeleného čaju.

Synefrín má zjavne trojnásobný účinok na zníženie hmotnosti (Stohs et al, 2012).:

  • Stimulácia rýchlosti metabolizmu,
  • Lipolýza (odbúravanie tukov) a
  • Potlačenie chuti do jedla

Aj keď teoreticky, ak sa to berie ako doplnok, vyzerá spôsob pôsobenia synefrínu pôsobivo nedostatok dôkazov o tom, že spôsobuje odbúravanie tukov . Neexistujú ani dôkazy o tom, že p-synefrín a ďalšie sympatomimetické amíny vrátane efedrínu sú veľmi účinné pri dlhodobom udržiavaní úbytku hmotnosti (Inchiosa, 2011).

Pridajte k tomu skutočnosť, že je pravdepodobné, že spôsobí závažné kardiovaskulárne vedľajšie účinky.

Nežiaduce Účinky užívania synefrínu

Synefrín úzko súvisí s liekom fenylefrínom na vysoký krvný tlak; Predpokladá sa, že synefrín môže niesť inherentné kardiovaskulárne riziká (Bent a kol., 2004; Penzak a kol., 2001; Fugh-Berman a Myers, 2004; Haaz a kol., 2010; Rossato a kol., 2011; Inchiosa 2011. ).

Suplementácia synefrínom môže spôsobiť (Inchiosa 2011):

  • Zvýšenie srdcovej frekvencie (tachykardia)
  • Palpitácie (niekoho srdce bije)
  • Zvýšenie krvného tlaku
  • Zvýšené riziko mŕtvice
  • Zvýšené riziko srdcových príhod, ako sú arytmie

Vedecké poznatky v pre alebo proti synefrínu

Aj keď ju konzumujú milióny ľudí na celom svete na chudnutie, bezpečnosť doplnkov obsahujúcich synefrín bola vždy pod skenerom.

Niektorí vedci sa však domnievajú, že pre nedostatok dôkazov existujú dôkazy o toxicite synefrínu (Stohs, Preuss, & Shara, 2011; Stohs, Preuss, & Shara 2011; Stohs et al, 2012; Stohs 2013). Podľa týchto vedcov existuje rozsiahly zmätok, pokiaľ ide o štrukturálne rozdiely medzi efedrínom, m-synefrínom a p-synefrínom. V jednej zo svojich štúdií Stohs et. al. pozorovali, že väčšina vedcov, ktorí uvádzali negatívne účinky doplnku synefrínu, si bola vedomá jemných rozdielov v chemických štruktúrach a vlastnostiach týchto dvoch zlúčenín viažucich receptory a že na rozdiel od efedrínu alebo m-synefrínu nemal p-synefrín žiadne významné kardiovaskulárne aktivity (Stohs nerozumieť a kol., 2011).

Tu by mohlo byť zaujímavé poznamenať, že m-synefrín nie je prítomný v extrakte z Citrus aurantium (Pellati & Benvenuti, 2007). Ďalej sa m-synefrín ani efedrín v rastlinách prirodzene nevyskytujú (Stohs et al., 2011).

Napriek týmto zisteniam k tomu dospel rad ďalších štúdií Synefrín má potenciál spôsobiť nežiaduce a niekedy život ohrozujúce vedľajšie účinky (Bent a kol., 2004;. Penzak a kol., 2001;. Fugh-Berman a Myers 2004;. Haaz a kol., 2010; Rossato a kol., 2011;. Inchiosa, 2011).

Doplnkové spoločnosti často tvrdia, že synefrín má schopnosti zvyšovať výkon - to je podporené niektorými štúdiami; Synefrín zjavne robí cvičenie menej namáhavým (Haller, Duan, Jacob, III a Benowitz, 2008). Avšak Stohs et. al. tvrdia, že výrobok použitý v predchádzajúcej štúdii obsahoval ďalšie bylinné zložky, ktoré mali „zvyšujúce výkonnosť“ účinky, ktoré sa osobitne nepripisujú p-synefrínu “(Stohs et al., 2011), pretože.

Rozsudok o synefríne

Aj keď má p-synefrín v extrakte Citrus aurantium určité podobnosti s efedrínom, nie je dostatok dôkazov o tom, že môže spôsobiť významné zníženie hmotnosti. Okrem toho sa zdá, že bezpečnostný profil Citrus aurantium nie je z ničoho príliš nadšený!

Nevedia o vás, ale s pravdepodobnosťou mozgovej príhody alebo zástavy srdca sme to určite my by nebolo v pokušení používať synefrínové doplnky, spôsobiť chudnutie!

Užitočné rady:

  • Bent, S., Padula, A., & Neuhaus, J. (2004). Bezpečnosť a účinnosť Citrus aurantium pri chudnutí. Am J Cardiol, 94, 1359-1361. Zdroj online
  • Bowman, WC a Rand, MJ (1980). Periférne adrenergné mechanizmy. V učebnici farmakológie (2. vyd., S. 11.1-11.49). Oxford, UK: Blackwell Scientific.
  • Dragull, K., Breksa, AP, III a Cain, B. (2008). Obsah synefrínu v šťave z mandarínok satsuma (satsuma marcovitch). J Agric. Food Chem., 56, 8874-8878.
  • Fugh-Berman, A. & Myers, A. (2004). Citrus aurantium, zložka doplnkov výživy predávaných na chudnutie: súčasný stav klinického a základného výskumu. Exp. Biol. Med (Maywood.), 229, 698-704. Zdroj online
  • Haaz, S., Williams, K., Fontaine, K., & Allison, D. (2010). Horká oranžová. In P. Coates, M. Blackman, G. Cragg, M. Levine, J. Moss, & J. White (Eds.), Encyclopedia of Dietary Supplement (2. vydanie, str. 52-59). New York, USA: Marcel Dekker. Zdroj online
  • Haller, CA, Duan, M., Jacob, P., III a Benowitz, N. (2008). Ľudská farmakológia doplnku výživy zvyšujúceho výkonnosť v pokojových a stresových podmienkach. Br.J Clin Pharmacol., 65, 833-840. Zdroj online
  • Inchiosa, MA (2011). Skúsenosti (väčšinou negatívne) s používaním sympatomimetík na chudnutie. Online zdroj J Obes 2011
  • Nelson, BC, Putzbach, K., Sharpless, KE & Sander, LC (2007). Hmotnostné spektrometrické stanovenie prevládajúcich adrenergných protoalkaloidov v horkej oranžovej (Citrus aurantium). J Agric. Food Chem., 55, 9769-9775.
  • Pellati, F. & Benvenuti, S. (2007). Chromatografické a elektroforetické metódy analýzy fenetylamínových alkaloidov v Citrus aurantium [opravené]. J. Chromatogr. A, 1161, 71-88. Zdroj online
  • Penzak, SR, Jann, MW, Cold, JA, Hon, YY, Desai, HD, & Gurley, BJ (2001). Sevillský (kyslý) pomarančový džús: obsah synefrínu a kardiovaskulárne účinky u normotenzných dospelých. J Clin Pharmacol., 41, 1059-1063. Zdroj online
  • Rossato, LG, Costa, VM, Limberger, RP, Bastos, ML a Remiao, F. (2011). Synefrín: od stopových koncentrácií až po obrovskú spotrebu pri chudnutí. Food Chem. Toxicol., 49, 8-16. Zdroj online
  • Sander, LC, Putzbach, K., Nelson, BC, Rimmer, CA, Bedner, M., Thomas, JB a kol. (2008). Certifikácia štandardných referenčných materiálov obsahuje horkú oranžovú farbu. Anal. Bioanal.Chem., 391, 2023 - 2034. Zdroj online
  • Stohs, SJ (2013). Spochybniteľné závery v článku „Kardiovaskulárna toxicita Citrus aurantium pri cvičeniach“. Cardiovasc. Toxicol., 13, 180-181.
  • Stohs, SJ, Preuss, HG a Shara, M. (2011). Prehľad väzbových vlastností p-synefrínu k väzbe na jeho farmakologické účinky. Oxid. Med Handy Longev. 2011 482973. Zdroj online
  • Stohs, SJ, Preuss, HG a Shara, M. (2011). Bezpečnosť Citrus aurantium (horká oranžová) a jeho primárneho protoalkaloidu p-synefrínu. Phytother. Res., 25, 1421-1428. Zdroj online
  • Stohs, SJ, Preuss, HG a Shara, M. (2012). Prehľad klinických štúdií na ľuďoch s extraktom Citrus aurantium (horký pomaranč) a jeho primárnym protoalkaloidom p-synefrínom. Int J Med Sci., 9, 527-538. Zdroj online
  • Uckoo, RM, Jayaprakasha, GK, Nelson, SD a Patil, BS (2011). Použite rýchle súčasné stanovenie amínov a organických kyselín v citrusoch VYSOKÁ VÝKONNOSŤ TEKUTEJ CHROMATOGRAFIE. Talanta, 83, 948-954. Zdroj online

Zrieknutie sa zodpovednosti: Naše hodnotenia a prieskum sú založené na rozsiahlom výskume z informácií, ktoré sú nám a spotrebiteľom verejne dostupné v čase prvého zverejnenia príspevku. Informácie vychádzajú z nášho osobného názoru a zatiaľ čo sa snažíme zaistiť aktuálnosť informácií, výrobcovia môžu z času na čas zmeniť svoje výrobky a budúci výskum nemusí súhlasiť s našimi výsledkami. Ak máte pocit, že niektorá z informácií je nepresná, kontaktujte nás a my tieto informácie skontrolujeme.