STREDNÝ DETSKÝ DIATE KATE! Tu je to, čo vojvodkyňa jedáva, aby vyzerala DOKONALÉ A MAJÚ ZDRAVÉ VLASY A NECHTY

Autor: Madalina Ciodaru Burada, štvrtok, 14. augusta 2014, 20:31

detský

Základným princípom tejto diéty je: 75% jedálnička je surových a zvyšných 25% - tepelne upravených. Kate si však podľa stránky imaginea.info vybrala najťažšiu možnosť stravovania - 100% raw menu. Okrem výhod dokonalého fyzického vzhľadu sú surové potraviny bohaté na živiny, ktoré zlepšujú zdravie. Nie je tu žiadne pravidlo, ale tepelné ošetrenie sa musí robiť na viac ako 47 stupňov. Inak ničí prospešné enzýmy. Strava nezahŕňa iba surové ovocie a zeleninu, ale aj surové ryby a mäso, umelé sladidlá sú vylúčené. Možnosti na sladenie rôznych jedál môžu byť iba stévia alebo prírodný med.

Čo by ľudia nemali dodržiavať túto diétu?

Surová strava sa neodporúča tehotným a dojčiacim matkám. Deti a starší ľudia by tejto diéte nemali podliehať. Existuje tiež riziko pre ľudí trpiacich anémiou.

Diéta Kate Middleton - možnosti ponuky

Vojvodkyňa z Cambridge miluje jesť surové ryby marinované v citrónovej šťave alebo korenené. Správnym doplnkom tejto ryby sú čerstvé plátky avokáda.
Ďalšie menu pozostáva z ovocia alebo zeleniny. Kate často konzumuje polievku zo surových paradajok. Medzi obľúbené nápoje Kate Middleton patrí kokosové mlieko.
Ďalšími známymi osobnosťami, ktoré dodržiavajú stravu v surovom stave, sú Scarlett Johansson a Demi Moore.
POZRI FOTOGALÉRIA OBRÁZOK 1/5