Stredomorská strava je zdravá, ale vyprázdňuje vašu mobilnú peňaženku

Stredomorská strava bohatá na ryby, olivový olej, ovocie a zeleninu môže posilniť srdce, ale stojí veľa, a preto môže odradiť od zdravej výživy.

Štúdia uskutočnená na Katedre preventívneho lekárstva a verejného zdravia Univerzity v Navarre porovnávala náklady na stredomorskú stravu a „západnú“ stravu, informuje agentúra Reuters.

Štúdia sa uskutočnila na 11 000 absolventoch univerzít v Španielsku s podobnou úrovňou príjmu. Analýza odhalila, že ľudia, ktorí prijali zdravú stredomorskú stravu, utrácali každý deň veľa peňazí za jedlo.

Naproti tomu tí, ktorí prijali stravu s vysokým obsahom nasýtených tukov, cukru a červeného mäsa, míňali na jedlo oveľa menej.

Vedkyňa Maria Bes-Rastrollo uviedla, že štúdia ukazuje, že stredomorská strava je oveľa nákladnejšia ako „západná“ strava.

---