Stres sluchu z hluku - nepriaznivý pre zdravie

Či už v metre, v kaviarni alebo vonku na ulici - hluk je v dnešnej dobe všadeprítomný. Ale stály akustický spoločník nielen zdôrazňuje a ovplyvňuje sluch a zdravie. Poškodzuje tiež mozog.

Hluk môže zničiť vlasy vlasových buniek a poškodiť tak sluch.
Neustály hluk vás robí chorým. Ako stresujúci faktor ovplyvňuje kardiovaskulárny systém.
Hluk ovplyvňuje vývoj mozgu. Je ovplyvnená sluchová kôra.
Kognitívny výkon tiež trpí trvalou expozíciou.

Nie všetci ľudia sú rovnako citliví na hluk. Americkí vedci z Harvardskej lekárskej fakulty v Bostone sa dostali na dno tohto fenoménu. Požiadali 12 osôb, aby spali v laboratóriu. Zistili, že to, ako dobre niekto spí, závisí od počtu takzvaných spánkových vretienok. Toto sú vysokofrekvenčné vlnové vzorce v EEG, ktoré mozog produkuje pri spánku. Čím častejšie sa tieto spánkové vretená objavovali v EEG, tým menej boli testované subjekty v spánku rušené. Pravdepodobne spánkové vretená odrážajú blokádu medzi sluchovou kôrou a talamom. Akustická informácia musí predtým, ako sa spracuje v sluchovej kôre, prejsť cez riadiace centrum talamu. Pravidelné rytmické spánkové vretená teda pôsobia ako neurobiologické zátky do uší.

Elektroencefalogram alebo skrátene EEG je záznam elektrickej aktivity mozgu (mozgové vlny). Mozgové vlny sa merajú na povrchu hlavy alebo pomocou implantovaných elektród do samotného mozgu. Časové rozlíšenie je v milisekundovom rozmedzí, ale priestorové rozlíšenie je veľmi slabé. Neurológ Hans Berger (1873–1941) z Jeny bol objaviteľom elektrických mozgových vĺn alebo EEG.

Sluchová kôra

Sluchová kôra/-/sluchová kôra

Sluchová kôra je časť spánkového laloku, ktorá sa podieľa na spracovaní akustických signálov. Je rozdelená na primárnu a sekundárnu sluchovú kôru.

Chrbtový talamus

Thalamus dorsalis/thalamus dorsalis/thalamus

Talamus je najväčšou stavbou diencefalónu a nachádza sa nad hypotalamom. Talamus sa považuje za „bránu k vedomiu“, pretože jeho jadrá sú tranzitnou stanicou pre všetky informácie do kôry. Zároveň dostanú aj veľa kortikálnych vchodov. Jadrá talamu sú zoskupené.

Úžasné, toto pokojné! Každý, kto má možnosť vycestovať do púšte, sa môže tešiť na veľmi zvláštny zážitok: bezprecedentné ticho - pre uši úplne neznáme. Každodenný život charakterizuje permanentný zvukový koberec: cestná premávka, okoloidúci vlak, hluk lietadla, zapnutá televízia, rádio vrieska, všade štebotá mobilný telefón, šteká pes a skupina dôchodcov štebotá pri káve pri vedľajšom stole.

Konštantná hladina hluku nie je vynálezom našej doby. Historické pramene už zo starovekého Ríma uvádzajú, že tu bol strašný rad. A podľa úsudku satirika Juvenala (okolo 100 n. L.) Okradol mnohých ľudí o spánok - niektorí dokonca z neustálej výtržnosti tak ochoreli, že na to zomreli.

Hluk vás robí chorým

Rovnako ako teraz je hluk nepríjemnosťou, môže ochorieť ľudí a zhoršovať kognitívne výkony. A poškodzuje to sluch. Ak dôjde k veľkému tresku, napríklad preto, že v blízkosti exploduje Silvester, jemné vlasy vlasových buniek vo vnútornom uchu (stereocilia) sa môžu vplyvom zvukových vibrácií ohnúť alebo dokonca zlomiť. Pretože stereocília zachytáva zvuk, aby sa nakoniec mohol preniesť do mozgu ako nervový signál, postihnutý človek je nedoslýchavý a zvyčajne má v uchu slabý syčivý alebo pískavý zvuk. Pri troche šťastia sa chĺpky narovnajú a obnoví sa vám sluch. Ak sú škody väčšie alebo ak sa hlukové znečistenie opakuje, problém sa stáva trvalým.

Prahová hodnota bolesti pre hluk je medzi 120 a 130 decibelmi (dBSPL). Potom si človek inštinktívne zakrýva uši. Ale aj konštantná expozícia 85 decibelov, napríklad z rušnej ulice, zanecháva stopy v sluchu. Vedci zistili, že hluk je tiež zdraviu škodlivý. Vysoký krvný tlak, artérioskleróza, infarkty, žalúdočné vredy - to všetko možno pripísať pretrvávajúcemu hluku. Napríklad muži v hlučných obytných štvrtiach majú väčšiu pravdepodobnosť infarktu - s hlukom z ulice v priemere viac ako 65 decibelov počas dňa - ako muži v pokojnejších oblastiach. Ukázala to štúdia Federálnej agentúry pre životné prostredie z roku 2004. A sú postihnutí už aj tí najmenší, pretože zamestnanci úradu uznali v štúdii z roku 2009: Deti, ktorých izby sú otočené k rušnej ulici, mávajú mierne zvýšený krvný tlak.

Dôvod: hluk je stresujúci faktor. Viac ako 90 decibelov spúšťa bojovú alebo letovú reakciu. Telo čoraz viac uvoľňuje stresové hormóny adrenalín a noradrenalín a uvoľňuje energetické zásoby. Ak sa stane skutočne hlasným, od 120 decibelov vyššie, pridá sa kortizol - v bdelých ľuďoch. U pražcov sa stresová reakcia začína oveľa skôr - s dôsledkami pre kardiovaskulárny systém. Štúdia Federálnej agentúry pre životné prostredie z roku 2003 zistila, že u ľudí, ktorí musia v noci vydržať pred oknom svojej spálne priemerná hladina zvuku 55 decibelov alebo viac, je takmer dvakrát vyššia pravdepodobnosť vzniku vysokého krvného tlaku ako u tých, ktorí majú hladinu hluku pod 50 decibelov.

Ucho je nielen orgánom sluchu, ale aj rovnováhy. Rozlišuje sa medzi vonkajším uchom s ušnicou a vonkajším zvukovodom, stredným uchom s bubienkom a sluchovými kosťami a skutočným sluchovým a rovnovážnym orgánom, vnútorným uchom s kochlea a polkruhovými kanálmi.

Patrí do katecholamínov spolu s dopamínom a noradrenalínom. Adrenalín je klasický stresový hormón. Produkuje sa v dreni nadobličiek a spôsobuje zvýšenie srdcovej frekvencie a sily srdcového rytmu, čím pripravuje telo na zvýšený stres. V mozgu pôsobí adrenalín aj ako neurotransmiter (látka posla), tu sa viaže na takzvané adenoreceptory.

Noradrenalín

Spolu s dopamínom a adrenalínom je jedným z katecholamínov. Vyrába sa v dreni nadobličiek a v bunkách locus coeruleus a zvyčajne má stimulačný účinok. Noradrenalín je často spájaný so stresom.

Hormón z kôry nadobličiek, ktorý je primárne dôležitým stresovým hormónom. Patrí do skupiny glukokortikoidov a ovplyvňuje metabolizmus sacharidov a bielkovín v tele.

Odporúčané články

Široko distribuované oblasti mozgu umožňujú zázrak jazyka.

Emočné zvuky nás okamžite upútajú. Vedci zaoberajúci sa výskumom mozgu študujú tento efekt.

Hluk vás nielen ochorie, ale aj poškodí mozog.

Od čisto mechanických vibrácií k svetu zvukov a tónov čaká dlhá cesta.

Tinnitus: Nepríjemný pískavý a syčivý zvuk nevzniká v uchu, ale v mozgu.

Kochleárne implantáty nahrádzajú zmyslový orgán technológiou. Kyborgovia sú už dlho medzi nami?

Mozog vytvára farebný svet zvukov z malého akustického vstupu.

Sofistikovaný labyrint v uchu udržuje naše telo v rovnováhe: vestibulárny systém.

Ako sluch spracováva výkyvy tlaku vzduchu na zmysluplné informácie.

Naše uši sú vždy na prijímajúcom konci. Ale čo to vlastne je, že praskajú?

Hluk škodí mozgu

Stopy v mysli zanecháva aj hluk. To dokázali v roku 2003 neurológovia Edward Chang a Michael M. Merzenich z Kalifornskej univerzity v San Franciscu. Americkí vedci niekoľko mesiacov vystavovali novorodené potkany hluku, ktorý je podľa vedcov porovnateľný s bežným hlukom okolia v každodennom živote. Aj keď to nespôsobilo žiadne priame poškodenie sluchu potkanov, vývoj sluchovej kôry sa oneskoril. Počas prvého mesiaca života sa tu vytvárajú skupiny neurónov, ktoré selektívne reagujú na určité zvukové vzorce a frekvencie. Tento proces dozrievania sa nekonal u hlodavcov, ktorí boli neustále vystavení chorobe.

„Negatívom je, že hluk môže mať katastrofálne následky na vývoj mozgu,“ komentoval svoju publikáciu Chang. Aj keď potkany nie sú ľuďmi, je možné, že podobné okolnosti môžu zanechať trvalé stopy aj na ľudských deťoch. Vedci však nemali všetky zlé správy. „Na druhej strane je pozitívne, že sa zdá, že obdobie, v ktorom môžu byť postihnuté deti liečené a vyrovnávať sa s ich znevýhodnením, byť dlhšie“, ako sa pôvodne predpokladalo. Ak boli mladé potkany vyslobodené z neustáleho šuchotu, čoskoro dobehli proces dozrievania - dokonca aj ako dospelí.

Napriek tomu je potrebné pri neustálej expozícii zvuku postupovať veľmi opatrne. Celá séria štúdií ukazuje, že je to aj na úkor kognitívnych výkonov u detí a dospelých v škole. V roku 2008 vedci z RWTH Aachen požiadali testované osoby, aby vykonali test v simulovanej kancelárii. Pomocou slúchadiel napĺňali dobrovoľníkov zvuky, ktoré zodpovedali šumeniu rozhovoru vo vedľajšej miestnosti - niekedy hlasitosťou, akoby prenikla cez hrubú stenu, inokedy cez tenkú. Testované osoby by si zároveň mali pamätať čísla a neskôr ich reprodukovať v memorovanom poradí. Ako kontrolu počuli rozhovor v plných hlasitostiach v ďalších kolách a inokedy ich bolo možné nerušene si zapamätať.

Výsledok: testované osoby považovali všetky diskusie o pozadí za rušivé. A to sa prejavilo aj na kognitívnom výkone: Schopnosť subjektov pamätať bola narušená bez ohľadu na to, či išlo o šepot alebo rozhovor pri hlasitosti miestnosti. Pre školákov je nepríjemná akusticky nepriaznivá miestnosť, ktorá sa napríklad ozýva, ako zistili aachenskí vedci v ďalšej štúdii z roku 2010.

Najmä mladí ľudia, ale aj starí ľudia, sa považujú za obzvlášť citlivých na hluk. A ani starecká strata sluchu nechráni pred hlukom. Ako sa strata sluchu zvyšuje, zvyšuje sa prahová hodnota, pri ktorej človek dokonca vníma zvuk, a môže ho tak vnímať aj ako hluk. Ale v oblasti, kde počujú, sú starší ľudia ešte citlivejší. „Dynamický rozsah sa zmenšuje, oblasť, v ktorej začína sluchová schopnosť, je vyššia, ale prah bolesti klesá,“ hovorí výskumný pracovník v oblasti sluchu Holger Schulze, profesor experimentálnej medicíny uší, nosa a hrdla na univerzite v Erlangene-Norimbergu. A akékoľvek poškodenie prispieva k progresívnej strate sluchu. Je teda dostatočný dôvod, aby ste si viac vážili a chránili svoj sluch a jeho vynikajúce schopnosti.

na ďalšie čítanie:

Chang, E. a kol.: Kortikálny vývoj v oblasti potlačenia hluku v prostredí. Veda. 2003; 300: 498-502 (abstrakt).
Hellbrück, J. a kol.: Sound and Noise. In: Lantermann, E.-D. a kol. (Hg): Špecifické prostredie a environmentálne problémy. Hogrefe, 2010: 3–44.
Klatte, M. a kol .: Účinky akustiky triedy na výkon a pohodu detí na základnej škole: terénna štúdia. In: Životné prostredie a správanie. 2010; 42 (5): 659-692 (abstrakt).
Kurt, S. a kol .: Auditory Cortical Contrast Enhancing by Global Winner - Take- All Inhibitory Interacions. MÁ JEDEN. 2008; 3 (3): 1735 (k textu).

Zverejnenie: 19.7.2012
Aktualizované: 29/11/2017