STRES SPÚŠŤANÝ KONE
minister vnútra
Doktorka Laura Ene, odborníčka na výživu Medika TV, sa po mesiaci dovolenky vrátila do relácie Tajomstvá výživy, ktorú môžete sledovať každú stredu, od 17.00 h. V prvom vydaní na jeseň tohto roku navrhla doktorka Laura Ene, lekárka primárnej starostlivosti o výživu a cukrovku, diskusiu o chorobách, ktoré majú ako východiskový bod stres, v ktorom žijeme, a dlhodobé vystavenie organizmu. Prvým z diskutovaných stavov bol syndróm dráždivého čreva, stav v gastrointestinálnom trakte. Hlavnými príznakmi, po ktorých je možné rozpoznať syndróm dráždivého čreva, sú nadúvanie, bolesti brucha, poruchy prechodu (zápcha alebo hnačka). Ak sú sprevádzané závažnejšími príznakmi, ako je strata hmotnosti alebo krvácanie z stolice, je potrebné urgentne vyhľadať gastroenterológa. U pacientov, ktorí majú v rodinnej anamnéze rakovinu hrubého čreva a konečníka u niektorého z ich blízkych členov rodiny, sú potrebné ďalšie vyšetrenia, ktoré sa odporúčajú aj osobám starším ako 50 rokov.
Existujú aj miernejšie príznaky syndrómu dráždivého čreva, ktoré sa dajú zvládnuť iba vyváženou stravou. „Zdá sa, že ide o poruchu osi mozog-črevo, akúsi viscerálnu citlivosť. Keď je človek emotívnejší, má sklon k viscerálnej citlivosti ... Reakciou je citlivejšia reakcia na hormonálne zmeny, ale aj na iné podnety .... Preto sa u niektorých ľudí príznaky dráždivého čreva zhoršujú v obdobiach nedostatočného spánku, období viac stresujúce, nedostatok hydratácie. Je možné, že syndróm dráždivého čreva má aj genetickú zložku, k tejto predispozícii sa však pridávajú faktory, ktoré ho spúšťajú, napríklad stres. “ vysvetlila v Tajomstvách výživy doktorka Laura Ene.
Črevná mikroflóra je dôležitým kľúčom k zmierneniu príznakov syndrómu dráždivého čreva. Vhodným probiotickým režimom upraveným odborníkom sa dajú zmierniť príznaky syndrómu dráždivého čreva. „Môže dôjsť k narušeniu mikrobiálnej flóry. Je veľmi dôležité mať dobrú mikrobiálnu flóru, správne kŕmený mikrobióm. “ upozornil špecialista na výživu Medika TV. Črevná mikrobiota má endokrinnú úlohu a niekedy, ak je nevyvážená, môže spôsobiť zápal hrubého čreva. Nadmerné množstvo protizápalových liekov a antibiotík môže spôsobiť nerovnováhu v črevnej mikrobiote a vyvolať syndróm dráždivého čreva.
Okrem toho môžu byť pri liečbe tohto stavu zapojené žlčové kyseliny. Inými slovami, problém so žlčou môže vyvolať syndróm dráždivého čreva. „Neutralizácia žlčových kyselín alebo zmena ich absorpcie môžu byť tiež veľmi užitočné pri liečbe syndrómu dráždivého čreva.“ dodala doktorka Laura Ene.
Aké sú dva prístupy k stravovaniu pri syndróme dráždivého čreva, sledujte v najnovšom vydaní relácie Tajomstvá výživy.