Stres v detstve robí z obéznych dospelých •
Rozvod rodičov, vystavenie násiliu alebo príliš veľa zmien bydliska: V jednej štúdii vedci spájajú obezitu so stresujúcim detstvom.
To, či má človek nadváhu ako dospelý, rozhoduje toľko rôznych faktorov a nemusí to mať vôbec nič spoločné s každodenným životom. O vzťahu medzi nízkym sociálno-ekonomickým statusom v detstve a neskoršou obezitou je známe už dlho.
V novej štúdii teraz americkí vedci našli súvislosť medzi stresujúcim detstvom a neskoršou tendenciou k nadváhe. Vedci chápu stres nielen vtedy, keď sú deti vystavené skutočnému násiliu, ale aj keď sa ich rodičia niekoľkokrát rozvádzajú a sťahujú.
Vedci vo svojom výskume rozlišovali medzi históriou rýchleho života, t. J. Rýchlym životným štýlom, a pomalým životným štýlom. Ľudia, ktorí zapadajú do kategórie histórie rýchleho života, si užívajú okamih a robia rýchlejšie a impulzívnejšie rozhodnutia. Ľudia v pomalejšej kategórii sa na druhej strane rozhodujú až po zvážení všetkých budúcich dôsledkov.
Impulzívny a rýchly každodenný život rodičov má priamy vplyv na správanie detí, najmä pokiaľ ide o postoj k jedlu. Vedci popísali situáciu nasledovne: „Ak neviete, odkiaľ bude vaše ďalšie jedlo, potom je lepšie jesť toľko, koľko môžete teraz.“ Odborníci odporúčajú nielen znížiť priamy stres detí, ale aj všeobecne vytvoriť stabilnejšie prostredie.
Sám o sebe je veľmi ťažké predvídať správanie ľudí, a tým určiť, kto v dospelosti bude trpieť nadváhou. Výskum však robí pokrok pri určovaní niektorých faktorov. Niekedy existujú situácie, v ktorých skutočne netušíte, že by ste mohli svojmu dieťaťu ublížiť. V štúdii American National Institutes of Health sa zistilo, že konzumácia náhrad cukru počas tehotenstva môže viesť k nadváhe dieťaťa.
Náhrady cukru počas tehotenstva ohrozujú váhu detí
Toto postihuje najmä ženy, ktoré majú tehotenskú cukrovku a musia sa uchýliť k umelým sladidlám. Vedci pozorovali 900 žien s gestačným diabetom a ich deti do siedmich rokov. Deväť percent z týchto žien vypilo každý deň najmenej jeden umelo sladený nápoj. Jej potomkovia boli do siedmich rokov dvakrát náchylnejší na obezitu.
Ako rodič sa nemusíte úplne obetovať pre svoje dieťa, ale mali by ste byť zodpovední za to, aby vaše potomstvo vyrastalo za čo najlepších podmienok. Nemusíte sa úplne zaobísť bez cukru a sladidiel (existujú zdravé alternatívy, ako je brezový cukor alebo agávový sirup!) A nikdy nemeňte domovy - ale všetko s mierou!