Strie - ako a prečo sa objavujú
Strie sú „defekty“ pokožky, ktoré sa nachádzajú v dermis, najhlbšej epidermálnej vrstve. Sú pomerne časté u žien a na rozdiel od očakávaní môžu pôsobiť aj na mužov. Strie sú niekedy veľmi jemné a ťažko si ich všimnete. Ale v iných situáciách sa stanú tak zrejmými, že nakoniec budú estetickým problémom, ktorý by ste pravdepodobne chceli neustále skrývať.
V počiatočnom štádiu sa prejavuje vo forme červenofialových pruhov (jaziev), ktoré sú v porovnaní so zdravou pokožkou celkom viditeľné. Akonáhle dosiahnu zrelosť, stanú sa perleťovo bielymi. Zvyknú sa tvoriť v blízkosti podpazuší, v oblasti slabín, na vnútornej strane paží, na bokoch, bruchu alebo nohách.
Prečo sa objavujú strie?
Strie sa vyskytujú po pretrhnutí vlákien hlavných proteínov spojivového tkaniva:
- Kolagén, štrukturálny proteín navrhnutý tak, aby pokožka vyzerala kompaktne;
- Elastín, vláknitý proteín, zodpovedný za elastický charakter pokožky.
Poškodenie kolagénových a elastínových vlákien je spojené s rôznymi faktormi:
- Mechanika (rozšírenie kože);
- Hormonálne (hormonálne poruchy);
- Dedičnosť (genetická predispozícia).
- Rozšírenie kože
Strie sa môžu vyskytnúť, ak sú viditeľné zmeny v tukovom tkanive a/alebo v obvode častí tela. V dôsledku tehotenstva, obezity, náhleho úbytku hmotnosti, zvýšenej svalovej hmoty, sieť elastických vlákien ustupuje a pretrháva sa (preto atrofia kože po celej dĺžke lézií a jazvového tkaniva).
- Hormonálne poruchy
Nadbytok kortizolu („stresový hormón“) môže byť zodpovedný za blokovanie fibroblastov, a tým za inhibíciu syntézy kolagénu a elastínu. Hodnota tohto hormónu sa zvyšuje počas menopauzy, puberty a stresu. Medzi príznaky, ktoré sprevádzajú Cushingovu chorobu, patria napríklad strie.
- Genetická predispozícia
V niektorých situáciách môže dedičná zložka ovplyvniť vzhľad pokožky. Niektorí ľudia sa narodili s menej elastickou pokožkou alebo zdedili určité genetické choroby (Cushingov syndróm, Marfanov syndróm). Symptomaticky môžu byť tieto chyby/ochorenia spojené so zmeneným spojivovým tkanivom a prítomnosťou strií.
Vzťah medzi športom a zdravou pokožkou
Zlé návyky zvyčajne vytvárajú známy jo-jo efekt (náhla strata hmotnosti, po ktorej nasledujú opakované obdobia prírastku hmotnosti v dôsledku „zázračných“ diét), skutočný nepriateľ pokožky a nielen.
Pri rýchlom chudnutí, chudnutí a tuku strácajú kožné tkanivá svoj pôvodný tón a majú tendenciu ochabovať. Ak bezprostredne po náhlom úbytku hmotnosti nasleduje rovnako rýchly prírastok hmotnosti, pokožka zostáva traumatizovaná.
Na jeho povrchu sa v citlivých oblastiach môžu objaviť lineárne jazvy, ktoré strie charakterizujú. Všetko je dôsledkom napätia spôsobeného nadmerným napínaním epidermálnych tkanív zachytených kolísaním hmotnosti.
Zdravá pokožka bez viditeľných chýb je podmienená nielen stravou, ale aj životným štýlom. Športovanie a vo všeobecnosti aktívny život prispieva k tonizácii tela a zabráneniu „relaxácie“ pokožky. Ak váha zostane po dlhšiu dobu zhruba rovnaká, pribúda jej pokožka.
Na záver, čo si myslíte? Ako sa zbaviť strií? Nie je jednoduchšie zabrániť im ako ich vylúčiť?
Sledujte naše športové programy dostupné online a trénujte, keď máte čas, nech ste kdekoľvek.
Čakáme vás športovanie v hale GymSport Online Hall, pre dokonalé telo a zdravú pokožku.