Stromovité 80 10 10

Prečo to celé robím?
Chcem byť zdravá a cítiť sa zdravo, od hlavy po päty.
Konečne chcem mať viac energie na cvičenie, na budovanie svalov a odbúravanie tukov.
Chcem sa zbaviť hovna akné.
Chcem konečne mať možnosť vylúčiť zo svojho života prekliate Váhy.
To všetko chcem z dlhodobého hľadiska!

Doteraz som si s potešením všimol, že od prechodu na euro nemám ani jeden pupienok, alebo že všetky pupienky zmizli. to ma fakt odfúklo. Pocit prejazdu úplne hladkou pokožkou je jednoducho úžasný, ak ste dlho zvyknutí iba na veľké hrbole. Už len z tohto dôvodu mi 80 10 10 stálo za to. Som si tiež celkom istý, že zmiznutie akné je spôsobené výrazne zníženou spotrebou tukov. Predtým som jedla veľa šalátu a ovocia, ale bohužiaľ príliš veľa tuku navyše (v šalátových dresingoch, čokoláde, oleji na zjemnenie, mnohých hotových výrobkoch, orechových maslách.). Oveľa lepšie trávenie môže mať samozrejme tiež pozitívny účinok. Pokiaľ ide o šport, môžem povedať aspoň to, že od začiatku svojej činnosti v 80 10 10 som sa venoval športu každé 2 dni (silový tréning). Je to naozaj zázrak, keď si uvedomíte, že som roky a nič nerobila pravidelne. Napriek tomu ma to nebaví. Možno to časom príde, alebo si len musím nájsť šport, ktorý ma inšpiruje.

Aké sú vaše skúsenosti, vstupy a názory na stránku 80 10 10? Som veľmi rád za vaše komentáre. Tak zatiaľ!

---