OSTEOPORÓZA - CHOROBA, KTORÁ VÁS BUDE PREKVAPENÍ

osteoporóza je to ochorenie charakterizované znížením minerálnej hustoty kostí, ktoré vedie k poškodeniu kostného tkaniva, čo zvyšuje krehkosť kostí a v dôsledku toho existuje zvýšené riziko zlomenín. Kvôli zníženej odolnosti sú osteoporotické kosti náchylnejšie na zlomeniny oveľa ľahšie ako v prípade zdravých kostí. K zlomeninám kostí teda dochádza v dôsledku relatívne mierneho traumy, ktoré by za normálnych okolností také účinky nemalo. Tieto zlomeniny sa vyskytujú hlavne v chrbtici, zápästiach a bokoch, ale môžu postihnúť aj iné kosti, napríklad ruku alebo predlaktie. Aj keď sa osteoporóza zvyčajne vyskytuje v postmenopauzálnom období u žien, možno ju nájsť aj u mužov, mladých žien alebo detí. Štatistiky ukazujú, že 20% z 50-ročných žien v menopauze trpí týmto ochorením a vo veku 60 - 65 rokov sú už dve tretiny žien postihnutých osteoporózou.

Čo sa deje pri osteoporóze?

osteoporóza nazýva sa aj tichá choroba, pretože kostné tkanivo sa stráca asymptomaticky. Možno si neuvedomujete, že trpíte osteoporózou, kým stres, hrče alebo pád nespôsobia zlomeninu kosti.

Kosti sa skladajú z bielkovín, kolagénu, vápniku a ďalších minerálov. Kosť prechádza počas celého života regeneračným procesom, a to vďaka dvom typom buniek: osteoklastmi a osteoblastmi, ktoré nahrádzajú starú kosť novým tkanivom na základe „príkazu“, ktorý dáva telo, v závislosti od jeho aktuálnych potrieb. V detstve kosti rýchlo rastú a opravujú sa, ale tento proces sa s pribúdajúcim vekom spomaľuje. Kosti prestávajú rásť do dĺžky okolo 20. roku života, hustota sa však zvyšuje až do 27. - 30. roku života. Okolo 35. roku života začína progresívny úbytok kostnej denzity. Táto strata je bežným procesom starnutia, ale niektorí ľudia môžu trpieť osteoporózou a zlomeninami kostí. Ak sa v tomto procese vyskytnú poruchy a bunky, ktoré vytvárajú nové tkanivo, už nedokážu zvládnuť, dôjde k osteoporóze alebo osteopénii (kostná denzita je nízka, ale nie natoľko, aby viedla k osteoporóze). Po znížení kostnej denzity sa zníži ich odolnosť, a tým aj ich zvýšená krehkosť, špecifická pre tento stav.

Aké sú príčiny osteoporózy?

Medzi rizikové faktory, ktoré môžu viesť k osteoporóze, patria:

nízka hladina estrogénu u žien a nízka hladina testosterónu u mužov;
mentálna anorexia - porucha stravovania;
genetická predispozícia;
konformácia tela - nízke a chudé ženy sú vystavené zvýšenému riziku;
rasa - biele a ázijské ženy sú vystavené zvýšenému riziku, na rozdiel od žien afroamerického alebo hispánskeho pôvodu;
strava s nízkym obsahom vápnika a vitamínu D vytvára predispozíciu k úbytku kostnej hmoty;
užívanie drog;
nedostatok pohybu alebo dlhší odpočinok v posteli môžu oslabiť kosti;
fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu môžu tiež zhoršiť zdravie a následne viesť k osteoporóze.

Liečba osteoporózy

Pre správnu diagnostiku ochorenia je v tomto prípade veľmi dôležitá osteodenzitometria, vyšetrovanie, ktoré ukazuje, aké minerály vám chýbajú a ako choroba postupuje.

Osteoporóza sa nedá úplne vyliečiť, dá sa však udržať pod kontrolou, a to aj pomocou liekov, aby sa choroba nerozvinula. Je potrebné spomenúť, že dnes viac ako 150 miliónov ľudí na celom svete trpí osteoporózou. Oficiálne údaje ukazujú, že osteoporóza je ochorenie, ktoré postihuje každú druhú ženu a každého piateho muža v Moldavskej republike.

Lekári tvrdia, že osteoporóze sa dá predchádzať zdravou výživou s dostatočným obsahom vápnika a vitamínu D, ktorý pomáha posilňovať kosti. Najlepším zdrojom vápnika sú: nízkotučné mlieko, jogurt a syr; potraviny s prídavkom vápnika, ako napríklad: pomarančový džús, obilniny alebo chlieb. Aby ste udržali svoje kosti silné a spomalili ich resorpciu, môžete cvičiť, vyhnúť sa fajčeniu a nadmernej konzumácii alkoholu, mať stravu bohatú na ovocie, zeleninu, ktorá obsahuje vápnik a vitamín D.

Ak bola pred desiatimi rokmi osteoporóza smrteľná, potom vedci v poslednej dobe objavujú čoraz inovatívnejšie spôsoby liečby, ktoré znižujú bolesť a bránia ďalšiemu rozvoju choroby. Lieky z väčšej časti obsahujú vápnik a vitamín D. Na identifikáciu definitívnej liečby tohto ochorenia pokračujú vedci z celého sveta v skúmaní nových molekúl a v tejto súvislosti uskutočňujú klinický výskum. Sme hrdí na skutočnosť, že Moldavská republika je tiež zapojená do procesu dokončovania úplnej liečby tejto choroby.