Stručný prehľad obsedantno-kompulzívnej poruchy - FOCUS Online
Umývanie rúk celé hodiny, päťnásobná kontrola každej varnej platne alebo počítanie všetkých dlažobných kameňov na ceste domov - obmedzenia majú rôzne tváre. Asi dve percentá populácie budú mať OCD raz za život. FOCUS online vám predstavuje najrozšírenejšie obmedzenia.
- Anorexia, bulímia, nadmerné stravovanie: prehľad najdôležitejších porúch stravovania.
- Liečba depresie.
- Samokontrola: Máte úzkostnú poruchu?
Pri obsedantno-kompulzívnej poruche ľudia pociťujú vnútorné nutkanie robiť alebo myslieť na určité veci znova a znova. Väčšinou si uvedomujú svoje nutkanie a snažia sa im čeliť. Ich odpor však zvyčajne zlyhá; nemôžu si pomôcť a opakujú nutkavý čin znova a znova.
Obsedantno-kompulzívna porucha sa zvyčajne vyvíja pomaly a prechod od „normálneho“ správania k posadnutosti je plynulý. Všetko sa začína každodenným správaním: Každý vie, aká nepríjemná je neistota, či ste skutočne zamkli auto alebo skutočne vypli sporák. Väčšina z nich je znechutená odpadkami a špinavými predmetmi. Ak sa však budete nútení, tento strach zo špiny alebo zo zapnutia kachlí sa nezmerne zvyšuje a určuje tak každú oblasť života. Nutkavý akt na chvíľu zmierni strach a zníži vnútorné napätie.
Nutkavý čin má často funkciu aj osobnej „povery“. Ak to dotknutá osoba uskutoční, má pocit, že môže odvrátiť hrozbu. Pri nespočetných druhoch a formách nátlakov sa zásadne rozlišuje medzi nutkavými myšlienkami a nutkavými činmi.
1. Povinné čistenie a umývanie
Najčastejšie ide o nutkanie na čistenie a pranie. Ľudia s povinnosťou čistiť alebo umývať majú panický strach z nečistôt, baktérií a vírusov, ako aj z telesných tekutín a vylučovania tela. Z tohto dôvodu niekoľkokrát denne vykonávajú rozsiahle umývacie rituály.
Často tým trávia hodiny čistením rúk, celého tela, bytu alebo potenciálne špinavých predmetov. Proces čistenia striktne ritualizovali. Ak niekto preruší rituál chorého, musí začať odznova. Inak má pocit, že nečistoty neboli odstránené.
Ľudia, ktorí trpia týmto nátlakom, sa od začiatku snažia vyhnúť potenciálne hroziacim situáciám - situáciám, v ktorých by mohli prísť do kontaktu s niečím nečistým. Používanie verejných toaliet, kontakt s chorými ľuďmi, špina alebo odpadky v nich vyvolávajú panické obavy.
Aj keď sa postihnutí nedotknú „špinavých“ predmetov, majú pocit, že boli nakazení chorobou alebo boli znečistení iba fyzickou blízkosťou. Aby sa tomu vyhli, sťahujú sa čoraz viac.
2. Povinná kontrola
Druhou najväčšou skupinou obsedantno-kompulzívnych porúch sú kontrolné nutkania. Ľudia, ktorí sú pod tlakom, aby kontrolovali, musia stále kontrolovať to isté. Opakovane dbajú na to, aby boli predné dvere zatvorené, kachle vypnuté a okná bezpečne zatvorené. Z domu môžete vyjsť až po odstránení všetkých možných zdrojov nebezpečenstva podľa pevnej schémy. Pre postihnutých je mimoriadne stresujúce opustiť svoje vlastné štyri steny. Ak to zvládli, hrýzli ich pochybnosti, či je všetko naozaj v poriadku.
Za nutkaním ovládať je strach zo zranenia seba alebo iných ľudí nepozornosťou. Nútenie môže nastať vo všetkých životných situáciách. Niektorí chorí ľudia sa niekoľkokrát denne ubezpečujú, či tam stále sú všetky dôležité papiere. Iní po každej ceste autom kontrolujú prejdené trasy, aby sa ubezpečili, že niekoho nepozorovane nezrazili a či sa teraz na ceste nezranili.
Video: panika, strach, dýchavičnosť - práve s týmito obavami by ste mali ísť k lekárovi
S týmito obavami by ste určite mali ísť k lekárovi
3. Povinnosť objednať
Ľudia s povinnosťou objednať si sami stanovia prísne pravidlá. Starostlivo venujú napríklad pozornosť tomu, že bielizeň leží v skrini presne na sebe, alebo že všetky zaváraninové poháre sú v chladničke v jednej línii.
Musíte vytvoriť symetriu, rovnováhu, presnosť a dokonalé poradie všetkých objektov. Často trávia niekoľko hodín denne v súlade so svojimi stanovenými pravidlami a zásadami. Aj malé odchýlky, ako napríklad mierne vyčnievajúci zaváraninový pohár, vyvolávajú vnútorné napätie, nepohodlie alebo strach.
4. Nútený kontakt
Postihnutý s nátlakom na dotyk cítia tlak, aby sa neustále dotýkali určitých vecí, ľudí alebo častí tela, a to buď momentálne, alebo nie. Napríklad sa niektorí musia krátko dotknúť každej pouličnej lampy. Iní sa nedotýkajú kľučiek dverí. Nutkanie na dotyk sa môže časom vyvinúť. Aj keď na začiatku stačil krátky dotyk, postihnutý musí neskôr podstúpiť často komplikovaný rituál, napríklad dotknúť sa predmetov v určitom poradí.
Keď chorí ľudia nútia dotýkať sa, cítia sa v bezpečí. Veria, že tým môžu zabrániť zlým udalostiam. Donucovanie tu funguje ako akýsi „magický rituál“ alebo povera. Nútenie „nedotýkať sa“ má podobné pozadie: postihnutá osoba verí, že môže zabrániť zlej udalosti, ak sa nedotkne určitého objektu.
5. Opakovanie a povinné počítanie
S nutkaním na opakovanie sa každodenné veci často opakujú určitý čas, kým môžete prejsť na inú činnosť. Napríklad perinu je potrebné pretrepať dvanásťkrát. Pokiaľ sa to nepotriaslo dvanásťkrát, cítia sa postihnutí nepríjemne a napätí.
Postihnutí sa obávajú, že by sa im alebo ich blížnym mohlo stať niečo zlé, ak nedodržia pravidlo opakovania. Nútenie sa môže prejaviť aj na verbálnej úrovni: Potom sa výrazy, vety alebo melódie opakujú znova a znova.
Ľudia s povinným počítaním (arithmomania) neustále počítajú predmety a veci, s ktorými sa stretávajú v každodennom živote. Môžu to byť knihy na poličke, dlažobné kocky, obklady do kúpeľne, autá alebo dokonca ľudia. Počítanie im tiež pomáha zmierniť napätie.