ŠTÚDIA) 10 liekov, ako sa zbaviť problémov so žalúdkom Nezávislé
Podráždený žalúdok môže spôsobiť veľa nepríjemných problémov. Preto je veľmi dôležité vedieť, ako zmierniť bolesť žalúdka a tráviace ťažkosti. Existuje na to veľa prírodných a zdravých liekov, ktoré by pri ich použití nevyvolávali vedľajšie účinky.
Prvá vec, ktorú musíme urobiť, je prísť na to, čo spôsobuje žalúdočné problémy: či už je to z dôvodu zažívacích ťažkostí, zimnice alebo zlých návykov, ako je prejedanie sa a pôst. Dobrá diagnóza by nám pomohla správne zasiahnuť, aby sme sa zbavili nepríjemností.
Je veľmi dôležité mať na pamäti, že zásadnou vecou je strava, ktorú máme. Preferencia zdravých potravín je exponenciálnym prvým krokom k lepšiemu zdraviu. Existuje tiež veľa bylinkových čajov, infúzií, ktoré môžu pomôcť zmierniť nepríjemné pocity, ktoré môže spôsobiť náš žalúdok. Nižšie je desať z nich.
harmanček
Harmančekový čaj je jedným z najznámejších liekov na upokojenie podráždenia žalúdka. Harmanček je v skutočnosti jedným z najznámejších tradičných liekov používaných proti bolestiam brucha a najmä na pálenie záhy. Jeho upokojujúci účinok je zaručený prítomnosťou flavonoidov, ktoré upokojujú podráždenie tráviaceho traktu. Harmanček má protizápalový účinok vďaka látkam, ako je bisabolol, ktorý ho odporúča ako pravý gastroprotektor.
Dobrá izma alebo záhradná mäta
Akýkoľvek druh mäty, zvlášť dobrá izma, pomáha upokojiť žalúdočné problémy. Mätový čaj so zázvorovou príchuťou môže pomôcť upokojiť žalúdočné ťažkosti, najmä ak sú poruchy sprevádzané celkovým pocitom nevoľnosti. Mohlo by sa zdať, že mäta má schopnosť uvoľniť svaly žalúdka, takže je dobrá aj na liečbu kŕčov. Stačí jedna šálka čaju po večeri.
Šťava z kapusty upokojuje žalúdok
Ak máte žalúdočné problémy, môžete podľa Top Sante počítať s kapustovou šťavou. Pôsobí upokojujúco na žalúdočnú sliznicu a podporuje tvorbu jaziev v prípade vredov. Šťava z kapusty sa pripravuje s odšťavovačom a konzumuje sa jeden pohár denne, kým príznaky nezmiznú.
zázvor
Ďumbier je fantastické korenie, prospešné pri mnohých zdravotných problémoch: je vynikajúce protizápalové, aromatické korenie a bohaté na výživové vlastnosti. A nielen to. Zázvorová infúzia je vynikajúcim riešením pre tých, ktorí trpia bolesťami žalúdka alebo nevoľnosťou. Tiež sme videli, že je to dobrý liek pre tých, ktorí trpia pohybovou chorobou (tu je odkaz na správy o pohybovej chorobe), pôsobiaci priamo na žalúdok a nervový systém, ktorý vynikajúco nahradzuje najbežnejšie lieky.
Je tiež indikovaná zázvorová infúzia, ktorá sa získava z 0,5 gramu rastlinného prášku, v šálke teplej vody a konzumuje sa dvakrát alebo trikrát denne. Môžu sa tiež užiť zázvorové kapsuly, 2 ráno a na obed, s veľkým pohárom vody.
Slez má antacidový účinok
Citlivý žalúdok môže ťažiť z prírodných ošetrení na základe slezu lesného. Rastlina známa svojimi antacidovými, upokojujúcimi a protizápalovými účinkami, pomáha liečiť, podporuje regeneráciu ochrannej žalúdočnej sliznice. Slez lesný je indikovaný ako infúzia (čajová lyžička na pohár horúcej vody), ktorá sa konzumuje teplá, keď bolesť začne. Môžete piť dve alebo tri šálky denne. Medzi ďalšie rastliny s rovnakými priaznivými účinkami patrí sladké drievko a harmanček.
Feniklové semienka
Feniklové semená sú produktom široko používaným v bylinnej medicíne, najmä na upokojenie porúch spojených s tráviacimi problémami. Sú veľmi dôležité pri zmierňovaní nevoľnosti, bolestí žalúdka a žalúdka, brušných kŕčov a dokonca aj nadúvania. Infúzia semien feniklu je zvyčajne indikovaná pri bolestiach brucha tráviaceho pôvodu. Pravidelná konzumácia semien feniklu týždeň pred spaním môže znížiť nadúvanie a pomôcť tráveniu.
Zelená hlina, užitočná v prípade kŕčov
Problémy so žalúdkom môžu často sprevádzať bolestivé kŕče. Môžu byť ošetrené zeleným ílom, ktorý sa používa vo forme obkladov. Zmiešajte hlinu s teplou vodou, kým nevznikne hustá pasta, a keď začne bolesť, naneste ju na brucho. Nechajte zaschnúť a potom opláchnite teplou vodou. Obklad je možné aplikovať kedykoľvek je to potrebné.
Salvia
Nápravou, ktorá najrýchlejšie účinkuje v prípade bolesti brucha, je odvar zo šalvie alebo bobkového listu. Najmä ak sa do nápoja pridá niekoľko kvapiek citrónu. Ak doma nemáte šalviové listy, môžete použiť petržlen alebo bazalku: 3 gramy bazalky a čajovú lyžičku petržlenovej vňate, namočte ich na 5 minút do horúcej vody. Nápoj by sa mal konzumovať normálne, keď je ešte horúci a zvyčajne keď sú bolesti brucha spôsobené prechladnutím. Mali by ste sa mu absolútne vyhnúť, ak bolesť spôsobuje žalúdočná kyselina, inak by ste mohli problémy ešte viac prehĺbiť.
Aníz uľahčuje trávenie
Anýz je odpradávna cenený pre svoje zažívacie cnosti. Ak máte problémy s trávením, môžete vyskúšať túto rastlinu, ktorá tlmí bolesti brucha tráviaceho pôvodu. Badián sa odporúča ako infúzia (ovocie badiánu na šálke vody) po jedle, najmä ak má jedlo vysoký obsah tuku. Pre ľahké strávenie môžete tiež po každom jedle žuť zelený aníz.
Suchý chlieb
Posledná rada v prípade bolesti žalúdka sprevádzanej hnačkami: suchý chlieb v rúre a zjedzte malý kúsok. Suchý chlieb absorbuje všetky toxické látky prítomné v žalúdku a zmierňuje bolesť.