Štúdia potvrdzuje - pitie vína pomáha pri chudnutí

Dajte si pozor, ak zameníte svoje činky za fľaše vína, teraz by ste mohli dosiahnuť väčší úspech pri chudnutí, aspoň podľa štúdie.

chudnutí

Namiesto detoxu a stravy by nám pri chudnutí mal pomôcť pohár červeného vína. Podľa štúdie Washingtonskej štátnej univerzity pomáha obranná látka resveratrol obsiahnutá v červenom víne pri premene bieleho tukového tkaniva na hnedé, ktoré je pre telo ľahšie spáliteľné ako prvé. Účinok stravy by mal byť zvlášť zreteľný večer. V podstate však pohár červeného vína nemôže nahradiť šport alebo zdravý životný štýl, to je isté. Mali by ste tiež strážiť svoju konzumáciu alkoholu. Na obyčajný nočný klobúk sa ľahko stane závislý, a preto by ste sa mu mali vyhnúť.

Alternatíva k vínu

Ak sa chcete úplne zaobísť bez vína, zázračný liek resveratrol nájdete aj v ovocí, ako je hrozno alebo bobule. Z toho vyplýva, že občerstvenie na hrozne alebo jahodách a čučoriedkach môže podporiť vaše chudnutie, nemali by ste však prekročiť príjem kalórií.