Recenzia skúseností s kapsulami Alea; Schudnite pomocou recenzií na glukomanan
Recenzia skúseností s kapsulami Alea - Schudnite pomocou glukomananu
V súčasnosti existuje veľa správ o zoštíhľujúcom tajomstve Victorie Beckhamovej v internetových časopisoch ako Instyle alebo Elle na internete.
V rôznych rozhovoroch odborníčka na výživu, Wendy Rowe, odhalila dôvod skvelej postavy Victorie.
„Alea od prírody vyrobené kapsule na chudnutie“
Ale je to naozaj pravda alebo je to len jeden z tých falošných článkov, ktoré majú rýchlo zarobiť peniaze tabletkami na chudnutie na úkor celebrít.
Daniela Katzenberger bola často nedobrovoľnou obeťou takýchto reklamných kampaní, aké sú tu Revolyn Ultra.
Poďme sa však bližšie pozrieť na zázračnú pilulku Alea, aby sme zistili, či sú tieto tvrdenia skutočne pravdivé.
Alea prísady
Alea sa skladá z glukomanánu, extraktu zelenej kávy, Q10 a viaminov D3 a B12.
Hlavnou zložkou Alea je glukomanan.
Glukomanan:
Glukomanan sa získava z jazyka japonského diabla alebo rastliny konjac a v súčasnosti sa používa takmer vo všetkých prostriedkoch na potlačenie chuti do jedla.
Glukomanan má v žalúdku zvláštnu schopnosť viazať vodu až na 50-násobok svojej vlastnej hmotnosti.
Opuch v žalúdku spôsobuje, že sa cítite plní a cítite sa menej hladný. Ak užijete glukomanan asi 30 minút pred jedlom, automaticky ho zjete menej.
Glukomanan funguje ako zmenšenie žalúdka bez operácie.
Chudneme iba prostredníctvom deficitu kalórií.
Výborné na glukomanane je však to, že na rozdiel od iných tabletiek na chudnutie nie je ani škodlivý, ani nebezpečný.
Glukomanan sa tiež viaže na „zlé“ tuky, ktoré sú zodpovedné za vysoké hladiny cholesterolu.
Mimochodom, múka z glukomanánu alebo konjaku sa v ázijskej kuchyni po celé storočia používa ako spojivo pre sušienky a rezance.
Efsa (Európsky úrad pre bezpečnosť potravín) tiež potvrdila, že glukomanan má pozitívny vplyv na chudnutie a ako zdravá látka na normalizáciu hladín cholesterolu v nariadení o zdravotných tvrdeniach.
Tabletky na chudnutie s glukomananom - na čo si dať pozor !
Glukomanan rozvinie svoj plný účinok iba vtedy, ak sa zapijú najmenej 3 gramy glukomananu à 1 gama na porciu spolu s 1 - 2 pohármi.
Výňatok z pokynov EFSA:
Tvrdenie sa môže použiť iba na potraviny, ktoré obsahujú 1 g glukomananu v jednej porcii. Aby bolo tvrdenie prípustné, musia byť spotrebitelia informovaní, že pozitívny účinok sa dosiahne denným príjmom 3 g glukomananu v troch dávkach 1 g v spojení s 1 - 2 pohármi vody pred jedlom a ako súčasť nízkokalorickej stravy.
Mnoho liekov na potlačenie chuti do jedla však neobsahuje potrebné množstvo, a preto sú neúčinné.
Tu si môžete lacno objednať veľmi dobrý prípravok s glukomanánom, ktorý vyhovuje smerniciam Efsa.
Extrakt zo zelenej kávy:
Odborníci na výživu stále polemizujú o účinkoch zelenej kávy. Hovorí sa, že kyselina chlorogénová inhibuje produkciu glukózy v enzýmoch.
Vedecké testy zistili, že kyselina chlorogénová v zelenej káve spôsobuje, že hladina cukru v krvi stúpa pomalšie. Výsledný úspech zákazníka je skôr minimálny.
Rovnaké štúdie však tiež zistili, že veľmi vysoké dávky kyseliny chlorogénnej môžu zvýšiť hladinu homocysteínu v krvi. Homocysteín je dôležitým rizikovým faktorom pre srdcovo-cievne ochorenia.
Preto neodporúčam výrobky, ktoré obsahujú extrakt zo zelenej kávy.
Q10 je antioxidant a je známy ako látka proti starnutiu v mnohých pleťových krémoch. Q10 má zlepšiť využitie kyslíka a metabolizmus tukov v súvislosti s fyzickou aktivitou. Neexistujú však žiadne zmysluplné štúdie o chudnutí po pridaní Q10.
Alea vedľajšie účinky
Je Alea škodlivá alebo nebezpečná ?
Č. Hlavná zložka Alea, glukomanan, sa dokonca považuje za veľmi zdravú.
Alea cena
Čo stojí Alea ?
1 plechovka Alea stojí 49,90 eura
2 plechovky Alea stáli 89,90 eur
4 plechovky Alea stáli 147,70 eur
Kúpte Alea
Kde kúpite Alea ?
Kapsuly Alea je v súčasnosti možné kúpiť iba priamo od výrobcu.
Alea nie je k dispozícii na Amazone ani v drogériách, ako sú dm, Rossmann alebo Müller.
Alea alternatíva
Lichtenberer Pharma ponúka lacnejšiu alternatívu pre Alea s nasýtenými kapsulami GLUCO PLUS za 27,90 eur.
Alea Stiftung Warentest
Stiftung Warentest zatiaľ Alea netestoval, ale vykonal test s nasýtenými kapsulami glukomananu a hovorí:
Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (Efsa) považuje glukomanany za látky znižujúce hmotnosť, ale iba u ľudí s nadváhou a pri nízkokalorickej strave. Ľudia s nadváhou sa však nenaučia meniť stravovacie návyky pomocou kapsúl, žuvacích tabliet a tyčiniek. Vďaka svojej schopnosti napučiavať môžu glukomanány motivovať ľudí, aby zmenili svoje stravovacie návyky na začiatku diéty.
Aplikácia Alea
Rovnako ako všetky nasýtené kapsuly práškom konjac sa odporúča trvať najmenej 20 - 30 minút s 1 1/2 pohára vody
Alea hodnotenie
Sám som veľkým zástancom Glucomany z koreňa konjac, a preto môžem Alea jednoznačne odporučiť. Len pridanie zelenej kávy ma osobne neláka, keďže som na túto látku reagoval veľmi citlivo v produktovom teste.
Trochu mi vadí, že som v Alea nenašiel žiadne množstvo glukomananu v gramoch na kapsulu, a preto vôbec neviem, koľko kapsúl musím denne užívať, aby som získal požadované 3 gramy denne.
Preto by som radšej odporučil produkt, ktorý presne spĺňa tieto požiadavky, napríklad Gluco Plus od Lichtenberer Pharma.
Napriek všetkým chválospevom na glukomanan musím úprimne zdôrazniť, že hladu sa nedá zabrániť jednoduchým natiahnutím žalúdka.
Pocit sýtosti ovláda aj mozog. Určite to viete, ste plní papiera a stále máte chuť.
V tomto sa dozviete, ako sa dá manipulovať s centrom nasýtenia v mozgu položky