Štúdia ukazuje, že deti a dospievajúci sa cítia zdraví - ale nežite tak
Jessica Brautzsch
K 18. septembru 2020, 12:35 hod.
Ako zdravé žijú naše deti? Pohybujete sa dosť? Ako rýchlo prichádzajú do styku s omamnými látkami? Medzinárodná štúdia skúma zdravie detí a mládeže na celom svete už 25 rokov - vrátane Nemecka. Teraz boli zverejnené najnovšie údaje o deťoch vo veku od 11 do 15 rokov. Jeden výsledok: naše deti sa cítia zdravé - ale nutne tak nežijú.
Prehliadač nepodporuje zvuk vo formáte HTML5.
Nemecko je na čele v mnohých oblastiach. Napríklad v jeho schopnosti inovovať alebo v exporte. Pokiaľ ide o zdravie našich detí, v globálnom porovnaní sme však dosť priemerní. To je to, čo Dr. Irene Moor, koordinátorka štúdie HBSC:
Aj keď je Nemecko taká bohatá krajina a môžeme si toho veľa dovoliť, zdravie nie je našou najvyššou prioritou.
Štúdia „Zdravotné správanie u detí školského veku“ - skrátene HBSC - pod záštitou Svetového zdravotníckeho úradu (WHO) už 25 rokov ukazuje stav zdravia detí a dospievajúcich. Pokiaľ ide o aktuálnu publikáciu, viac ako 4300 chlapcov a dievčat sa zúčastnilo prieskumu na siedmich miestach v Nemecku. Najvážnejší nedostatok vykazujú deti a dospievajúci pri každodennom cvičení. Iba 17 percent chlapcov a iba desať percent dievčat zvláda 60 minút cvičenia odporúčaných WHO. Taký jednoduchý pohyb, ako napríklad prechádzka. Nie je nič neobvyklé, že sa dievčatá pohybujú ešte menej ako chlapci, hovorí Irene Moor:
Chlapci všeobecne chcú byť fyzicky aktívni, pretože na jednej strane majú nutkanie chcieť načerpať oveľa viac energie. Alebo sa vyrovnať so stresom, chcieť ísť von a byť aktívny. A na druhej strane je to tak, že sa usilujú o vzory mužnejšieho tela.
Keď sa dievčatá starali o svoje zdravie, najviac by sa zamerali na zdravé stravovanie. Ukazuje to aj štúdia HBSC, v ktorej dievčatá uvádzali výrazne častejšie ako chlapci, že každý deň jedia ovocie alebo zeleninu.
Deti sa narodili ako labužníci
Stále však existuje veľa priestoru na zlepšenie stravovania oboch pohlaví. Dievčatá tiež trpia psychosomatickými ťažkosťami. Viac ako 30 percent opýtaných uviedlo, že za posledných šesť mesiacov malo najmenej každé dva týždne sťažnosti, ako napríklad ťažkosti so zaspávaním, bolesti hlavy, chrbta a brucha. Skutočnosť, že je pravdepodobnejšie, že budú postihnuté dievčatá, môže okrem iného súvisieť s nástupom menštruácie. Vďaka nim sú dievčatá pozornejšie voči fyzickým zmenám. Koordinátorka štúdie Irene Moorová spomína ďalší dôvod.
Dievčatá a chlapci riešia výzvy alebo stres veľmi odlišne. U dievčat je pravdepodobnejšie, že to ovplyvní tieto príznaky.
Existuje však aj dobrý vývoj: medzi mladšími 13 rokov sa tabak a alkohol konzumujú čoraz menej. A: Väčšina detí a mladých ľudí hodnotí svoje zdravie ako dobré a sú spokojní so svojím životom. Ak by sa zlepšilo aj denné cvičenie a strava - táto spokojnosť by mohla pokračovať do vysokého veku.