Štúdium. Hororové filmy vám pomôžu schudnúť
Aký prínosný je však hororový film, závisí od dvoch vecí: aký strašidelný je sledovaný film a ako veľmi sa ho chcete báť.
Vedci požiadali desať ľudí, aby si pozreli desať hororových filmov, počas ktorých monitorovali srdcovú frekvenciu, inšpirovali kyslík a vyčerpali hladinu oxidu uhličitého.
Podľa webu unilad.co.uk zistili, že vystavenie subjektov stimulom vyvolávajúcim strach vedie k uvoľneniu adrenalínu v tele, čo následne spustí reakciu nervového systému na „boj alebo útek“.
Keď sa táto reakcia spustí, telo začne spaľovať tuky, aby získalo viac energie a zároveň uvoľnilo cukor v krvi.
Tiež stimuluje metabolizmus a spôsobuje, že telo „spaľuje“ cukor v krvi bez dodatočného prísunu kyslíka.
Ale sledovanie hororových filmov má viac výhod, nielen pri chudnutí. Ďalšia štúdia zistila, že strašidelné obrázky spôsobujú, že telo produkuje viac bielych krviniek.
V tomto prípade je tento účinok spôsobený mechanizmom „boj alebo útek“, ktorý prispieva k lepšej schopnosti tela bojovať proti infekciám, a tým stimuluje fungovanie imunitného systému.
Navyše, aj keď sa to zdá nepravdepodobné, hororové filmy môžu zlepšiť náladu človeka, tvrdí sociologička Margee Kerr špecializujúca sa na výskum strachu.
Po vydesení majú ľudia tendenciu byť menej úzkostliví alebo frustrovaní a hovoria, že sú šťastní.
Všetky tieto výhody však môžete získať pod jednou podmienkou, konkrétne ak sa chcete báť.