Štúdium Každý druhý mladý Nemec sa už cíti príliš tučný - tlačový portál CC
Schwenninger Krankenkasse podporuje mladých ľudí a dospelých programom chudnutia
Villingen-Schwenningen, 24. februára 2015 - Mladí ľudia bojujú so spôsobom života: príliš veľa rýchleho občerstvenia, málo pohybu. Tri štvrtiny 14 až 34-ročných by chceli viac športovať a jesť zdravšie jedlo. 48 percent sa už sťažuje na príliš veľa kilogramov na váhe. Iba 40 percent sa cíti úplne zdravo. Je to výsledok populačnej štúdie Schwenningera Krankenkasse a nadácie „Die Gesundarbeiter“ medzi 1 000 nemeckými občanmi vo veku 14 až 34 rokov.
„Obezita je rizikovým faktorom veľkého počtu chorôb a predstavuje skutočný zdravotný problém pre čoraz viac ľudí,“ hovorí Thorsten Bröske, člen predstavenstva spoločnosti Schwenninger. „Tento problém, s ktorým čoraz viac zápasia najmä mladí ľudia, je potrebné riešiť aktívnejšie ako doteraz.“
Nový program „Active Body Control“ (ABC) od Schwenningera je príťažlivý pre mladých ľudí i dospelých. Spolieha sa na udržateľnú zmenu v cvičení a stravovacom správaní. Viac ako šesť mesiacov inteligentný senzor aktivity zaznamenáva všetky pohyby a ukladá informácie o stravovacom správaní. Základom pre zmenu stravovania je takzvaná magdeburská dvojitá diéta. Vyznačuje sa zmiešanou stravou s nízkym obsahom kalórií a prísunom správnych sacharidov.
„Dôsledné sledovanie je pre úspech takéhoto programu veľmi dôležité,“ hovorí Dr. Tanja Katrin Hantke, odborníčka na zdravie spoločnosti Schwenninger. „Po úvodnom školiacom kurze dostanú všetci účastníci každý týždeň osobnú spätnú väzbu, počas ktorej sa analyzujú uložené výsledky. Tí, ktorí chcú schudnúť, by mali vždy presne vedieť, kde stoja a aké ciele už dosiahli. To veľa motivuje. “Zameriava sa na dlhodobý efekt - je potrebné sa vyhnúť takzvanému jo-jo efektu. Čísla potvrdzujú úspešnosť programu: účastníci stratili v priemere sedem kíl za prvých 100 dní.
"Odborníci už označujú obezitu za epidémiu." Programy tohto druhu sú preto nevyhnutné a je potrebné ich rozširovať, “hovorí člen predstavenstva Schwenninger Bröske. „Bolo by však ešte lepšie, keby na prvom mieste nebola nadváha a obezita. Tu je výzvou pre spoločnosť ako celok, a najmä pre politiku, aby sa zlepšili rámcové podmienky pre zdravý životný štýl. Vyváženou stravou a dostatkom pohybu je možné dosiahnuť veľa, najmä v detstve a dospievaní, keď je kurz nastavený na neskorší život. “Podľa Schwenningerovej štúdie sú mladí ľudia zásadne ochotní to urobiť 18- až 34-ročné deti radi robia viac pre svoje zdravie, ale v každodennom živote nie je čas.
Viac informácií na: www.Die-Schwenninger.de/leistungen/plusleistungen/abc-programm-zur-gewichtsreduktion/
Stiahnite si štúdiu ako PDF kliknutím na ikonu uloženia.