Štúdium mužov, ktorí často cvičia, majú lepšiu spermie
Laura Pomer | 8. januára 2020, 17:03
Veda už nie je nová v tom, že obezita a nedostatok pohybu môžu mať negatívny vplyv na kvalitu spermií. Ale či sa dá vyvodiť aj naopak - inými slovami: či cvičenie zaisťuje lepšie spermiogramy? Tejto otázke sa teraz venoval tím výskumníkov z rôznych medzinárodných univerzít.
To, ako plodný je človek alebo jeho sperma, závisí od troch rozhodujúcich faktorov:
- koncentrácia spermií, tj. koľko spermií sa uvoľní počas ejakulácie,
- ich tvar (ideálne oválna hlava a čo najdlhší chvost, pozri fotografiu) a
- ich svižnosť alebo rýchlosť.
Tím výskumníkov, ktorí majú sídlo v USA a väčšinou v Číne, teraz chceli zistiť, či je možné tieto parametre pozitívne ovplyvniť fyzickou aktivitou.
Takto prebiehala štúdia
Štúdie sa zúčastnilo 746 osôb (priemerný vek 28 rokov, normálna váha a spravidla plodná). Boli vopred fyzicky vyšetrení a museli tiež poskytnúť podrobné informácie o tom, ako často športujú alebo sa pohybujú všeobecne a koľko času trávia sedením. Za týmto účelom im vedci odovzdali dlhú verziu „Medzinárodného dotazníka o fyzickej aktivite (IPAC)“, oficiálneho dokumentu na určovanie atletiky.
Na základe informácií z IPACs vedci stanovili METs subjektov. MET znamená „metabolický ekvivalent“, a preto sa má chápať ako mena aktivity tela, aby sa dalo porovnať výdaj energie človeka pri rôznych fyzických činnostiach.
Obdobie štúdie trvalo asi šesť mesiacov, počas ktorých muži pravidelne dávali vzorky spermií. Viac podrobností o vyšetrovaní je momentálne možné nájsť v časopise „Oxford Academic Human Reproduduction“.
Viac pohybu, lepšie spermie?
Vedci zistili, že účastníci štúdie, ktorí sa viac hýbali/mali vyššie skóre MET, mali kvalitnejšie spermie. Toto pozorovanie vykonali najmä s ohľadom na pohyblivosť spermií.
„Naše výsledky naznačujú, že pravidelné cvičenie môže zlepšiť určité parametre kvality spermy u zdravých, neplodných mužov,“ píšu vedci vo svojom abstrakte. Kvalita spermií je údajne dobrá, najmä pre tých, ktorí sa v dotazníku označili za aktívnych. Pre vedcov to potvrdzuje, že vedomie fyzickej aktivity je často spojené s lepším reprodukčným zdravím.
Štúdia nie je úplne spoľahlivá
Vedci poukazujú na úlovok pri vyšetrovaní: že THZ, ktoré určili, sú založené iba na informáciách poskytnutých testovanými osobami a že dotazník IPAC vyplnili iba raz. Nemožno teda vylúčiť, že sa v určitom okamihu zmýlili alebo omylom poskytli nesprávne odpovede, čo znemožňuje s istotou vylúčiť chyby merania, ktoré by mohli sfalšovať výsledky.