Suchá pokožka Pri týchto prejavoch zdravia by ste sa mali poradiť s lekárom

Aktualizované: 23.01.19 - 15:21

suchá

Suchá pokožka môže byť príčinou vážnych chorôb.

Najmä v chladných zimných mesiacoch nie je pre mnohých ľudí suchá pokožka neobvyklá. Môžu za tým ale byť aj vážnejšie choroby.

Suchá pokožka nie je nezvyčajná ani pri nízkych teplotách. Svrbivá a šupinatá pokožka je často spôsobená studeným vzduchom a nízkou vlhkosťou po zahriatí. Ale suchá pokožka môže mať aj iné príčiny.

Suchú pokožku často spôsobuje aj jedna nezdravý životný štýl alebo nesprávne výrobky starostlivosti. Príčinou však môžu byť aj choroby ako neurodermatitída alebo cukrovka. Na prvý pohľad zistíte, o ktoré príznaky ide radšej navštíviť lekára.

Ekzém

The Neurodermatitída kožného ochorenia obvykle prepukne v detstve. Príležitostne sa však choroba prejaví až v dospelosti. Stres a nesprávna strava môžu príznaky ešte zhoršiť.

Príznaky:

  • extrémne suché oblasti pokožky
  • silné svrbenie
  • otvorené a ľahko zápalné oblasti pokožky pred poškriabaním
  • šupinaté vyrážky
  • Hrudky na tvári, krku, ohyboch rúk a priehlbinách kolien

Kontaktný ekzém

Ekzém sú kožné vyrážky, ktoré môžu často vzniknúť na veľmi suchej pokožke. Pretože suchá pokožka je náchylnejšia na kontakt s ekzémom. Pokožka sa stáva priepustnejšou a citlivejšie reaguje na vonkajšie vplyvy ako napr Nikel, latex alebo nesprávne ošetrujúce výrobky.

Príznaky:

  • Sčervenanie postihnutých oblastí pokožky, napríklad rúk
  • silné svrbenie
  • Tvorba uzlín alebo vezikúl
  • Zmeny na pokožke môžu byť chronické
  • suchá, šupinatá pokožka, ktorá môže byť popraskaná a zapálená

cukrovka

V zriedkavých prípadoch môže byť suchá pokožka spôsobená určitou formou cukrovky. Diabetes insipidus je zriedkavé ochorenie, ktorá postihuje predovšetkým deti a mladých ľudí. Nemalo by sa zamieňať s diabetes mellitus.

Príznaky:

  • únava
  • bolesť hlavy
  • veľmi zriedený moč
  • ochabnutá a drsná pokožka
  • suchá sliznica
  • závrat
  • horúčka
  • silný smäd

Prieskum - Máte kožné problémy?

Hypotyreóza

The Štítna žľaza produkuje hormóny, ktoré regulujú energetický metabolizmus. Hormóny štítnej žľazy tiež ovplyvňujú trávenie a stav pokožky a vlasov.

Príznaky:

  • extrémne suchá pokožka
  • bledá a husto vyzerajúca pokožka
  • Postihnuté oblasti tela: tvár, ruky, chodidlá a dolné končatiny
  • Kožné vločky sa zhoršujú
  • Suché a lámavé vlasy

Štíhle a rýchlo priliehajúce: šesť alternatív zdravého cukru

Veľmi málo ľudí to vie, ale vegáni si to už dlho vážia: ryžový sirup. Na prvý pohľad má rovnakú konzistenciu a farbu ako med, ale je priehľadnejšia. Napriek tomu si môžete raňajky okoreniť ryžovým sirupom. Aj keď je o niečo menej sladký ako stolový cukor, má mierne karamelovú chuť. Obsahuje tiež veľa minerálov, ako je horčík, železo alebo vápnik, a vďaka svojim viacnásobným cukrom udržuje nízke emisie cukru.

Cukor z kokosových kvetov, tiež známy ako kokosový alebo palmový cukor, je známy iba krátko, ale vďaka nízkemu glykemickému indexu je už hviezdou vo vegánskej a paleo komunite. Preto sa odporúča najmä ľuďom s cukrovkou, vysokým krvným tlakom alebo srdcovými chorobami. Kokosový cukor sa vyrába z nektáru kokosovej palmy a je tiež bohatý na rôzne minerály. Napriek tomu nechutí ako kokos, ale má aj karamelovú notu. Môžete ho použiť 1: 1 ako hnedý cukor.

Každý, kto už bol v USA alebo Kanade, to na palacinkách na raňajky zvyčajne pozná: javorový sirup. Ako zdravá alternatíva je veľmi obľúbená u vegánov. Získava sa z kanadských javorov a varí sa ako šťava. Považuje sa za prírodné sladidlo a je k dispozícii v rôznych kvalitatívnych triedach (AA, A, B, C, D). Javorový sirup je cenený aj pre množstvo minerálov a stopových prvkov. Látky v nich obsiahnuté by navyše mali mať antioxidačný a protizápalový účinok.

Okrem xylitolu patrí erytritol tiež medzi cukrové alkoholy a používa sa ako náhrada cukru. Tiež vyzerá rovnako ako domáci cukor a chutí sladko. Prirodzene sa vyskytuje v syroch, kukurici alebo ovocí a získava sa fermentáciou. Erytritol tiež neobsahuje takmer žiadne kalórie a neovplyvňuje hladinu cukru v krvi ani hladinu inzulínu. Odporúča sa preto ľuďom s cukrovkou alebo nadváhou. Nie je to však také sladké ako xylitol alebo bežný stolový cukor.

Med bol od nepamäti hodnotnou potravinou a liekom. Vyrábajú ho včely zo zhromaždeného nektáru z kvetov alebo z vylučovania rôznych druhov vší, známych ako medovka. Med sa skladá z 80 percent čistého cukru. Dnes sa používa ako sladidlo a odpradávna je chválený pre svoje protizápalové a antibakteriálne účinky na rôzne choroby.

Stevia sa získava z juhoamerického závodu Stevia rebaudiana (nazývaného tiež „sladká bylina“ alebo „medová bylina“) a je tiež prírodným a obľúbeným sladidlom. Skladá sa prevažne z takzvaných stevio glykozidov a nemá ani kalórie, ani cukor. Preto je stévia vhodná na cukrovku, inzulínovú rezistenciu a dokonca aj na profylaxiu kazu. Ale pozor: sladidlo je až 300-krát sladšie ako bežný stolový cukor.