Suchá sauna - Body Line GYM - Chudnutie, tonizácia, detoxikácia
Ak ste si doteraz mysleli, že sauna je dobrá len na zmiernenie stresu, príďte k Body Line Gym a budete mať príležitosť presvedčiť sa, že má mnoho ďalších priaznivých účinkov. Pomáha telu mnohými spôsobmi, zlepšuje vaše zdravie a dokonca aj vzhľad. Pokiaľ si teda chcete tónovať telo, návšteva suchej sauny by mala byť na vrchole zoznamu krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste zmenili svoj život.!
Cítite sa byť zavalení udalosťami a stres je najvyšší! Riešenie je jednoduchšie, ako si myslíte. Nájdite si čas aj na saunu - Body Line GYM. Keď odídete, budete sa cítiť oveľa lepšie.
Výhody suchej sauny:
- Zbavte sa stresu
- Eliminujte toxíny
- stratiť váhu
- Vaša pokožka bude vyzerať oveľa lepšie
- Posilňuje imunitný systém
- Udržuje krvný tlak v normálnych medziach u pacientov s hypertenziou a rehabilituje telo po infarkte myokardu
- Upokojuje dýchacie ťažkosti, ako je astma a chronická bronchitída
- Zmierňuje zápalové reumatické choroby (osteoartróza, reumatoidná artritída), bolesti kĺbov, svalové napätie a fibromyalgiu
- Znižuje artrózu a bolesť, pretože uvoľňuje svaly
Aj keď to nie je veľmi populárna výhoda, saunovanie zvyšuje objem rastového hormónu uvoľneného do krvi po cvičení. Sauna pomáha pri rozširovaní krvných ciev, dokáže zosilniť cirkuláciu tekutín v tele a prenáša minerály a živiny tam, kde ich telo najviac potrebuje.
Suchá sauna zvyšuje výkon v posilňovni: Štúdie ukazujú, že používanie sauny 30 minút po tréningu zlepšuje vytrvalosť po ďalšom cvičení. Čas strávený v saune sa líši od človeka k človeku.
kontraindikácie:
- Akútne vnútorné zápalové ochorenia (najmä pečeň a obličky)
- Všeobecné horúčkovité, vírusové alebo bakteriálne infekcie
- Infarkt myokardu v akútnom štádiu
- Kardiovaskulárna dekompenzácia
- Závažné poruchy mozgovej cirkulácie
- Epilepsia
- Sexuálne choroby
- Chronické žilové choroby