Sucháre ako domáci liek z

Drobivé, sladké a chrumkavé sušienky nie sú obzvlášť populárne iba u detí, ale tiež sprevádzali armádu a námorníkov na dlhých námorných plavbách a kampaniach v 17. storočí. Zlatohnedý chlieb je teraz chuťovo rafinovaný a pre svoju dlhú trvanlivosť a stráviteľnosť sa stal zaujímavým aj pre domáce použitie. Zistíte, prečo sa suchár po celé generácie používa ako domáci liek a nájdete ho vedľa mnohých nemocničných lôžok v malej lekárni euraponu.

liek

Pečené dvakrát - pečivo

Základné zložky suchára sú rýchlo uvedené: Pšeničná múka, cukor, palmový olej a čerstvé droždie tvoria základ nadýchaného drožďového cesta. Ako už názov napovedá, je pečený dvakrát, čo mu dodáva osobitnú chuť a štruktúru. Vysoký podiel sacharidov, niektorých bielkovín a takmer žiadneho tuku tvorí nutričné ​​hodnoty pečiva. S približne 400 kcal na 100 g. Avšak suchár je pomerne vysokoenergetické jedlo s obsahom cukru okolo 15%.

Sucháre na hnačky - mýtus?

V prípade nepríjemných hnačiek spôsobených baktériami v čreve, telo stráca dôležité živiny a vodu, ktoré sa musia prostredníctvom výživy znovu vstrebávať. Prečo je však suchár tak populárny ako domáci liek na rýchle prekonanie hnačky?

Rusk patrí medzi ľahko stráviteľné jedlá, pretože takmer neobsahuje žiadny tuk a viaže tekutinu v tele. Rusk sa osvedčil ako vhodná potravina, ktorá nezaťažuje gastrointestinálny trakt, najmä v kombinácii s čajom. Pretože dnes je k dispozícii veľa druhov suchárov, niektoré s čokoládovým poťahom alebo kokosovými vločkami, je vhodné použiť klasickú odrodu, ktorá je najstráviteľnejšia.

Ktoré jedlá stále pomáhajú

Sucháre však nie sú jedinými potravinami, ktoré je možné konzumovať v prípade hnačiek. Odporúčame tiež:

  • Suchý biely chlieb
  • Nastrúhané jablká
  • Slané sušienky
  • Zemiaková kaša
  • Banány
  • Zeleninový vývar
  • chrumkavý chlieb
  • Ovsené vločky uvarené vo vode

Mýtus, ktorý existuje už dlho, je účinnosť koly a praclíkov. Na základe predpokladu, že soľ a vysokoenergetický nápoj optimálne podporujú organizmus, sa často odporúča pri hnačkách a nevoľnostiach. Soľné praclíky sú vždy možným jedlom, ale treba sa vyhnúť nápojom obsahujúcim cukor a kofeín, ako je napríklad cola, pretože môžu mať dokonca negatívny vplyv na gastrointestinálny trakt. Dôležitý je však najmä zvýšený príjem tekutín cez vodu alebo nesladené čaje.