Suché čistenie zubov, 100% prírodný postup pre krásnu a žiariacu pokožku
Krása bude vždy súvisieť s prírodnými vecami a prírodou. Stále viac ľudí sa obracia k týmto veciam a k prírode. Sušenie odevov na drôte, pestovanie vlastného jedla, konzervovanie a skladovanie ovocia a zeleniny
Vďaka pravidelnému používaniu olejov, mydlových krémov, krémov na opaľovanie, make-upu atď. Môžu byť póry pokožky veľmi upchaté toxickými chemikáliami a môžu brániť procesu odstraňovania ešte väčšieho množstva toxínov. Je dôležité, aby pokožka bola udržiavaná zdravá a svieža, a práve tu dochádza k suchému kefovaniu. Tu je podrobný sprievodca suchým čistením pokožky.
Metóda
1. Najprv budete potrebovať kefu na pokožku, je dôležité, aby táto kefa bola vyrobená z prírodných vlákien - napríklad lufa
2. Potom ihneď po prebudení a pred kúpaním začnite čistiť suchú pokožku; začať od nôh.
3. Začnite tým, že si vykefujete chodidlo, a presuniete si kefu k členku. Potom kefujte pohybmi pozdĺž lýtka až po kolená a okolo lýtka. Rovnakým spôsobom potom vykefujte
4. Je dôležité vždy pohybovať štetcom k srdcu, kvôli smeru prúdenia lymfatickej tekutiny cez telo - k srdcu.
5. Choďte do ramien a nezabudnite robiť dlhé pohyby nahor, v tých tenkých sú pohyby kruhové.
6. V ďalšom kroku urobte krúživé pohyby nahor na žalúdku smerom k hrudníku. Hneď ako sa dostanete k hrudníku, robte jemnejšie pohyby, pretože to môže byť citlivá oblasť okolo pŕs a hlavne bradaviek.
7. Jedinou výnimkou pri kefovaní v smere k srdcu je chrbát, akonáhle sa dostanete dozadu, kefujte z krku dole a zo stredu a hore. Na to by bola veľmi užitočná kefa s dlhou rukoväťou, alebo môžete požiadať priateľa alebo člena rodiny, aby vám s tým pomohol.
8. Nikdy nekartáčujte na otvorenú alebo zapálenú, slnkom spálenú alebo rakovinovú pokožku.
9. Keď skončíte, choďte priamo do sprchy, aby ste vypláchli všetku odumretú pokožku, ktorú ste stratili a umyli. Nemusíte používať mydlo, pretože nová pokožka, ktorá sa teraz zjavuje zospodu starej, je čistá! Okrem toho, prečo by ste sa chceli znovu trápiť upchávaním pórov? Môžete použiť trochu prírodného čistiaceho roztoku na citlivé a/alebo tenké miesta, "intímne miesta" atď.
10. Pred vystúpením zo sprchy je skvelým spôsobom, ako svoju pokožku ešte viac povzbudiť a stimulovať krvný obeh, niekoľkokrát striedať teplotu vody z horúcej, aby ste odolali chladu, ako znesiete.
Objavte prírodné lieky, ktoré sú prospešné pre zdravie a krásu vašej pokožky!
Vezmite prosím na vedomie:
Prvých pár pokusov o suché kefovanie, pre niektorých bude trochu nepríjemné, takmer ako tvrdé škrabanie a pocit poškriabania. Buďte jemní a nečistite ich príliš silno! Nakoniec si na senzáciu zvyknete a kefka bude tiež jemnejšia. Je dôležité umývať si kefu raz za 1 - 2 týždne jemným mydlom a teplou vodou, nechať ju na parapete, aby dobre vyschla na ďalší deň.
Celý proces by nemal trvať dlhšie ako 10 minút, čo znamená, že sa nemusíte obávať pridania novej „úlohy“ do svojej rannej rutiny. Okrem toho je to skvelý ranný rituál, ako začať svoj deň, a skvelá príležitosť urobiť niečo len pre seba a svoje zdravie.
Výhody zavedenia tohto postupu určite prevažujú nad potenciálnymi nevýhodami. O mesiac by ste mali vidieť, aká zdravá, krásna a hebká je vaša pokožka. Budete doslova svietiť! Ušetríte tiež peniaze za drahé mydlá a sprchové gély, pretože nebudete používať toľko mydla vôbec a namiesto toho vylúčite plastové množstvo fliaš, hubiek a iných vecí, ktoré sa bežne používajú každý deň. Je to situácia s dvojnásobnou výhrou.
Čo musíš stratiť? Vyskúšajte to a uvidíte sami, čo pre vás táto prax môže urobiť!
Veľa lásky
Použité zdroje a ďalšie údaje:
http://www.mindbodygreen.com/0-7955/why-you-should-start-dry-body-brushing-today.html
http://divinehealthfromtheinsideout.com/2012/02/dry-skin-brushing/
http://naturalhealthtechniques.com/healingtechniquesdry_brushing_technique.htm
http://www.allaboutfasting.com/dry-skin-brushing.html
http://www.collective-evolution.com/2014/04/08/adopt-this-100-natural-practice-for-beautiful-glowing-skin-no-oils-creams-or-soaps-need/
Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.