Sucho v ústach; Liečivá prax
Keď sú ústa suché
Každý z nás má každú chvíľu sucho v ústach: Keď v horúcich dňoch málo pijeme, keď jeme určité jedlá alebo keď „prestaneme pľuvať“ kvôli hektickému tempu a stresu. Zvyčajne stačí pár dúškov vody, aby ste sa zbavili nepríjemného pocitu. Ak však sucho v ústach pretrváva, mali by sa nájsť príčiny, aby sa zabránilo negatívnym zdravotným následkom. Na zmiernenie nepríjemných symptómov sú z prírodnej medicíny k dispozícii lieky a prírodná liečba.
Synonymá
Suché ústa; Suché ústa; Xerostomia; suchá sliznica ústnej dutiny, sucho v ústach.
Príznaky a sťažnosti na sucho v ústach
Sucho v ústach sa cíti nepríjemne a často sa spája s pocitom extrémneho smädu. Sťažuje sa tiež na pálenie jazyka a úst, poruchy chuti a nepohodlie pri žuvaní a prehĺtaní. Stravovanie a rozprávanie môžu byť spojené s nepríjemnými pocitmi, bolestivými miestami, krvácaním z jazyka a ďasien a zápachom z úst.
Sliny sú silné a následkom toho sú suché sliznice úst a jazyka. Výsledkom je, že orálna flóra, ktorá sa skladá z rôznych bakteriálnych kmeňov, sa môže dostať z prirodzenej rovnováhy, takže je obmedzená ochrana pred napadnutím choroboplodnými zárodkami. Môžu sa okrem iného usadzovať kvasinky, ktoré vedú k plesňovej infekcii úst a hrdla (afty) alebo plesni jazyka.
Zatiaľ čo sa patogény hromadia v ústach, trávenie (rozkladnými procesmi) prijatej potravy sa súčasne znižuje. Minerálna strata zubov, zubný kaz a poruchy trávenia sa vyskytujú ako ďalekosiahle následky narušenej mikroflóry.
Sucho v ústach podporuje bolestivý zápal (stomatitída, boľavé vyrážky) v ústach, čo často znemožňuje nosiť zubné protézy alebo pravidelne jesť. Pôvodne banálne príznaky, ako je sucho v ústach, môžu viesť k vážnym problémom so zubami a podvýžive, a tým k výraznému zníženiu kvality života.
Sucho v ústach rýchlo vedie k zápalu sliznice ústnej dutiny s malými, bolestivými pľuzgiermi. (Obrázok: sarmoho/fotolia.com)
Bežné príčiny sucha v ústach
Sucho v ústach môže byť dôsledkom nedostatku tekutín a je známkou vnútornej dehydratácie, najmä u starších ľudí, hoci sa zdá, že s pribúdajúcim vekom klesá produkcia slín. Ľudia, ktorí fajčia tabak a kanabis, hlavne kávu, určité čaje a sladké nápoje, často trpia suchou sliznicou ústnej dutiny. Ženy sú často postihnuté v menopauze, pričom hormonálna zmena spôsobuje príznaky.
Drogy spôsobujú sucho v ústach
Vo väčšine prípadov sú príznaky spôsobené liekmi, koniec koncov, najmenej 400 liekov tiež spôsobuje sucho v ústach na boku. Patria sem látky pôsobiace na nervový systém, ako sú antidepresíva, sedatíva a lieky na vysoký krvný tlak. To isté platí pre lieky ovplyvňujúce metabolizmus. Mali by ste spomenúť antibiotiká, diuretiká, chemoterapeutiká, ako aj prostriedky na zníženie hmotnosti a zníženie krvných lipidov. Antialergiká, látky proti cestovnej nevoľnosti a lieky proti bolesti majú ako vedľajší účinok aj sucho v ústach.
Choroby ako príčina sucha v ústach
Sucho v ústach sa môže javiť ako príznak rôznych chorôb. Možno uvažovať o Sjögrenovom syndróme, chronickom zápalovom autoimunitnom ochorení so zníženým vylučovaním slín a sĺz. Cukrovka, Hodgkinova choroba, Parkinsonova choroba a HIV/AIDS sú tiež často spojené so suchom v ústach a so zápalom ústnej sliznice.
Stres a úzkosť
Na fyzickej úrovni ide stres a strach ruka v ruke s vzrušením a aktivitou sympatickej časti autonómneho nervového systému. Pretože uvoľňovanie sliny slinnými žľazami je riadené parasympatickou časťou vegetatívneho systému, podmienky, ktoré sa dajú vysledovať späť k permanentnému stresu a pocitom úzkosti, vedú k suchu v ústach. Ľudová reč popisuje toto spojenie vynikajúco, keď sa hovorí, že „pľuvanie sa drží ďalej“.
V hrôzostrašných situáciách sa môže stať, že doslova „stratíme sliny“. (Obrázok: Thomas Söllner/fotolia.com)
Naturopatia: Terapia a pomoc
Ak sú za príznaky zodpovedné základné choroby, terapia sa na ne zameriava. Bežne sa predpisujú lieky na zvýšenie produkcie slín.
Ak sú príčinou týchto príznakov lieky, mali by ste hľadať alternatívy s lekárskym a prírodným sprievodom: Lieky na stredne ťažkú depresiu, bolesti, vysoký krvný tlak a zvýšené hodnoty tukov (pravdepodobne v dôsledku porúch metabolizmu lipidov) je možné postupne dopĺňať bylinnými alebo homeopatickými liekmi a ideálne ich nahradiť.
Hormonálne zmeny počas menopauzy možno pozitívne ovplyvniť aj pomocou naturopatie. Je však potrebné poznamenať, že rastlinné lieky môžu tiež spôsobovať sucho v ústach. V takom prípade sú homeopatické prípravky lepšie zmierniť typické klimakterické príznaky, ako sú návaly horúčavy, nadmerné potenie, búšenie srdca a zmeny nálady bez nepríjemných vedľajších účinkov. Tu prichádzajú do úvahy Cimicifuga racemosa, Sanguinaria canadensis, Sépia a Ignatia.
Žuvanie stimuluje tráviaci proces a tým stimuluje vylučovanie slinných žliaz. Ak sú plne funkčné, môžu žuvačky alebo aromatické koreniny (semená feniklu) stimulovať tok slín.
Pravidelné pitie vody je nevyhnutné na zmiernenie sucha v ústach. (Obrázok: Syda Productions/fotolia.com)
V každom prípade je potrebné dbať na to, aby bol zabezpečený dostatočný príjem tekutín vo forme vody. Malé deti, starí ľudia a ľudia, ktorí potrebujú starostlivosť všetkých vekových skupín, tu závisia od podpory príbuzných alebo opatrovateľov, ktorí by mali ľuďom pravidelne pripomínať, aby pili a mali pripravené nápoje.
Osvedčené domáce lieky na sucho v ústach spôsobené zápalom
Na prevenciu alebo zmiernenie podráždenia alebo zápalu v ústnej dutine sú vhodné odvary z koreňa marshmallow. Sliz v rastline má chladiace a zvlhčovacie vlastnosti, ktoré majú tiež ochranný účinok na sliznice. Tinktúry zo šalvie, myrhy a harmančeka môžu oslabiť alebo zabiť škodlivé choroboplodné zárodky, a predstavujú tak alternatívu k antibiotikám z naturopatie.
Ak suchosť vedie k zápalu ústnej sliznice (stomatitída), môže pomôcť množstvo homeopatických liekov. Ak sa zápal vyskytuje hlavne v súvislosti s psychickým stresom, môže sa Hepar Sulfuris použiť na liečbu aj na prevenciu. Arnica tlmí zápaly a má dekongestant a tlmí bolesť.
V prípade bolesti ďasien, veľmi sucha v ústach a trpkej hnilobnej chuti môže byť liekom voľby Pulsatilla pratensis. Krameria triandra je ideálna, ak stomatitída spôsobuje bodanie jazyka, nepríjemný zápach z úst a opuchnuté, ľahko krvácajúce ďasná.
Hypnóza proti stresu a úzkosti
Ak je dôvodom sucha v ústach neustály stres, strach, vnútorný nepokoj a nadmerné nároky, je vhodné stresory identifikovať a v odbornom poradenstve vypracovať alternatívy.
Ak sucho v ústach súvisí s úzkosťou a stresom, dobrým liečebným prístupom môžu byť postupy hypnózy. (Obrázok: Hetizia/fotolia.com)
V tomto ohľade je obzvlášť efektívna práca so samoorganizujúcimi sa postupmi hypnózy, ktoré okrem odhalenia („Odkiaľ problém pochádza?“) Obsahujú aj komponenty zamerané na riešenie („Čo môžem urobiť, aby som sa problému zbavil?“). Stav hypnózy navyše už vedie k uvoľneniu a zmene vegetatívnych funkcií, čo už môže viesť k zvýšenému slineniu.
Cviky na sebahypnózu sa môže naučiť a rýchlo používať ktokoľvek. Meditácia, autogénny tréning alebo progresívna svalová relaxácia vedú k podobným zmenám vo vegetatívnej mysli. (jvs, nie)
Autor a zdrojové informácie
Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskych pokynov a aktuálnych štúdií a bol skontrolovaný lekárskymi odborníkmi.
- Norbert Schwenzer, Michael Ehrenfeld: Dental Surgery, Thieme, 2019
- Imre Kusztrich: Sucho v ústach?, XinXii, 2016
- H. Maier, M. Tisch: „Sucho v ústach a pálenie ústnej sliznice“, in: ENT, zväzok 51, vydanie 9, 2003, Springer Link
- Gerhard Pott, Dirk Domagk: Paliatívna lekárska gastroenterológia: Diagnostika a kontrola symptómov, Schattauer, 2010
- Hans-Peter Schuster, Klaus Wilms, H. Lydtin: Internista: Ďalšie školenie pre internistov Gastroenterológia a metabolizmus: Váš základ pre odborné vyšetrenie, Springer, 2013
- K. Delli a kol.: „Xerostomia“, in: Saliva: Secretion and Functions, zväzok 24, 2014, karger.com
Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.