Sulz a
Sulz. Gymnastický klub Sulz začína v marci dvoma novými kurzami, ktoré sú špeciálne zamerané na starších alebo menej športujúcich ľudí.
Prémiové články a komentáre
Na čítanie prémiových článkov a komentovanie článkov je nutná registrácia. Musíte uviesť svoje správne meno (meno a priezvisko), vašu adresu a platnú e-mailovú adresu (nebudú zverejnené).
Viac informácií je k dispozícii na tomto odkaze.
Svoje heslo si môžete zvoliť ľubovoľne. Používateľské meno je vaša e-mailová adresa.
Vaše meno sa zobrazí, keď odošlete svoje komentáre.
„Pohyb v kresle alebo pri sedení pri hudbe“ je názov prvého kurzu. Cieľom tejto ponuky je byť aktívny spolu s ostatnými, nájsť radosť z pohybu pri hudbe a zároveň aktívne preventívne ošetrovať zdravie. Tento spôsob pohybu kombinuje rytmickú gymnastiku s prvkami tanca. Oslovuje ľudí všetkých vekových skupín vrátane tých, ktorí majú obmedzený pohyb. V súlade s heslom prevencia pádov a tréning mozgu prostredníctvom pohybu, kurz pozostáva zo zábavných hodín, ktoré trénujú telo, myseľ a dušu. Kurz sa začína v piatok 2. marca o 17.15 hod. Registrácie a ďalšie informácie získate od Lieselotte Bronner, telefón 97 64 91.
Kurzom „Chubby and mobile“ by sa chcel Sulzer Gymnastics Club obrátiť na všetkých ľudí, ktorí sa predtým necítili pohodlne v „bežných“ športových skupinách alebo ktorí si netrúfli na začatie cvičebného programu. Nadváha však nie je dôvodom na vzdanie sa cvičenia. Pri správnom tréningu sa budete cítiť dobre, zhodíte pár kíl a predídete srdcovo-cievnym ochoreniam a cukrovke. Na tomto kurze by Roswitha Nägele chcela všetkým sprostredkovať zábavu zo športu a ukázať pozitívne účinky cvičenia. Hodiny sa vyznačujú zmesou vytrvalostných tréningov, gymnastiky, práce so svalmi a relaxácie a v prípade potreby sú doplnené výživovými tipmi. Kurz sa začína vo štvrtok 1. marca o 19.15 hod. Ďalšie informácie vám poskytne Andrea Frick z gymnastického klubu Sulz.
Oba kurzy sa konajú v novej telocvični v blízkosti školy a športového centra.