Sundaný, ale teraz je stáť na mieste životný štýl; Fórum krásy
Člen od 22. 8. 2005
351 príspevkov (ø0,06/deň)
Pred niekoľkými týždňami som radikálne zmenil svoje stravovacie návyky a zatiaľ som schudol 8,5 kilogramu, čo ma potešilo. Stále mám ešte pár kíl príliš veľa, ale akosi sa nič nedeje, aj keď športujem (plávam a bicyklujem).
Aký by mohol byť dôvod, prosím?
Máte niekto podobné skúsenosti alebo tip, ako pokračovať?
Členka od 17. januára 2002
5 475 príspevkov (ø 0,79/deň)
| . Jediná vec, ktorá pomáha, je - buď veľmi železná - musíš si tým prejsť - išli všetci, ktorí schudli. Buď statočný! Naplňte vedro s mopom 8,5 kg zemiakov a použite ho na vystúpenie po veľkom schodisku a buďte radi, že ho už nemusíte nosiť so sebou. S pozdravom Ju |
| Citát a odpovede |
Členka od 16. decembra 2003
190 príspevkov (ø0,03/deň)
si v tom naozaj dobrý!
Prvý zástoj mám po 2,5 kg.
Po dvoch týždňoch čakania sa však niečo opäť pohne.
A pozrite sa na pozitíva:
Pokiaľ stojí, nevracia sa späť
Člen od 22. 8. 2005
351 príspevkov (ø0,06/deň)
Koľko ste doteraz dosiahli a koľko prestojov?
Člen od 28. januára 2006
656 príspevkov (ø 0,12/deň)
Takže hlavu hore a vydržať
Člen od 28. januára 2006
304 príspevkov (ø0,06/deň)
| Ahoj Despira, super, že si už toľko schudol. Telo sa najskôr zastaví. To je úplne normálne. Možno ste si aj pri cvičení budovali svaly? Svaly, konkrétne \ "vážiť \". . A príliš chudnutie tiež nie je zdravé. Len buďte trpezliví, že určite schudnete viac. LG Sylvia |
| Citát a odpovede |
Člen od 10. 7. 2005
1 006 príspevkov (ø 0,18/deň)
je normálne, že stojíš na mieste. Len pokračuj ako obvykle. Hmotnosť bude odteraz klesať pomalšie, čo sa však odporúča.
Pred pár rokmi som tiež schudol dobrých 20 kíl a trvalo mi to takmer 1 1/2 roka.
Takže hlavu hore
Členom od 5. 11. 2005
581 príspevkov (ø 0,11/deň)
| Ahoj, gratulujem, fakt super, Máte udalosť. tvoje dni \ "? Nič neklesá, zvyčajne niečo stúpa, a to aj napriek \ "diéte \". veľa pozdravov Christine |
| Citát a odpovede |
Člen od 16. 8. 2003
3 953 príspevkov (ø 0,63/deň)
stagnácia hmotnosti práve prichádza v určitom okamihu. U jedného to trvá dlhšie, u druhého nie. Pretože cvičíte, vaše telo si vytvára svaly a tie vážia viac ako tuky. Môže sa teda tiež stať, že priberáte, aj keď sa vám napríklad topí veľkosť bokov. Ale nebojte sa, pokiaľ ste v pohode, je všetko v poriadku.
To znamená, že nikdy nepochopím, prečo sa Váhy vždy snažia vidieť úspech. Vyhoďte tú vec z okna, v istom okamihu som to urobil aj ja. Potom som si kúpil skvelé rifle s tým, že by sa mali hodiť. A k tomu som sa dopracoval. Verte mi, že obliecť si tieto rifle bol väčší pocit úspechu ako pozerať na váhu.
Člen od 22. 8. 2005
351 príspevkov (ø0,06/deň)
@ eilenna:
Moja počiatočná hmotnosť bola 83 kg vo výške 1,72 m. Všade boli iba vypukliny tuku a potom som dostal hrkálku a pokúsil som sa a) jesť menej, b) jesť a zdravšie žiť ac) venovať sa viac športu.
To je vlastne všetko. Neverím na diéty, à là Brigitte diétu, diétu podľa krvných skupín alebo na čokoľvek, čo viem, čo je tam vonku.
Ale funguje to skvele, okrem môjho súčasného stavu (aj keď už trochu klesol)!
Moja absolútna vysnená váha by bola 65 kg, ale stále mám takmer 10 kg, ktoré sa musia zhodiť.
@Sylkostar:
Vždy mám chuť niečo športovať, takže sa môže veľmi dobre stať, že mám vyvinuté svaly (fíha)! Myslím si, že si musím dať takú stupnicu telesného tuku.
@sunshine_franzi:
20 kg je super ! Myslím si, že čas 1,5 roka je úplne vhodný. Aký zmysel má rýchle chudnutie, ale opäť oveľa rýchlejšie priberanie?
@ christine_66:
Máte pravdu, mohlo by to s tým súvisieť. Prvý deň „státia“ bol zároveň prvým dňom menštruácie.
@karline:
Musím povedať, že moje telo sa úplne mení. Dokonca mám opäť naozaj sexi nohy. Kamarát sa na mňa teraz pozerá opäť inak !