SUP letný sprievodca pre začiatočníkov a profesionálov Takto funguje SUP

Pádlovanie alebo skrátene SUP je perfektný letný šport. ISPO.com vysvetľuje, prečo je SUP perfektný aj pre začiatočníkov, ktoré dosky sú k dispozícii a ako si každý môže nájsť tú pravú SUP dosku pre seba.

Paddleboarding je čoraz populárnejší, ťažko existuje jazero alebo rieka, ktoré by boli stále v bezpečí pred vášnivými vodákmi. Rýchlo si požičajte vybavenie, môžete vyraziť. ISPO.com odpovedá na najdôležitejšie otázky týkajúce sa SUP.

Prečo SUP? Aké sú výhody začatia pádlovania v stoji?

SUP je jednoduchý: Pádlovanie sa ponúka takmer všade, kde je voda. Prenájom vybavenia stojí iba pár eur a po krátkej dobe oboznámenia sú základy športu rýchlo jasné. Pádlovanie v stoji je ako prechádzka, ale aj mikro dobrodružstvo, ktoré sa dobre hodí k vonkajšiemu dňu.
SUP je vhodný pre zdravie a zdravie: Pádlovanie v stoji je ideálne cvičenie na posilnenie svalov ramien, chrbta a trupu a dokáže ľahko držať krok s cvičením vo fitnescentre. Riešia sa aj hlboké svaly, pretože je dôležité udržiavať rovnováhu a rovnováhu pohybov vody.
SUP je tiež šport pre oči: Na pádlovaní v stoji je niečo majestátne. Z dosky sa výhľad kĺže po krajine, čo je viac než len kulisa. Vodáci v stoji si môžu právom nárokovať „najkrajšie prehliadky mesta na svete“.
SUP je rodinná zábava: Jeden z najdôležitejších argumentov v prospech pádlovania v stoji: Je to rodinný šport. Keďže zábava a šport sú perfektne kombinované, je tento šport pre deti zaujímavý a dá sa zvládnuť. Platí pravidlo: tempo určuje najpomalšie a sú možné túry po rieke na desať, 20 a viac kilometrov s celou rodinou.

Ktoré SUP dosky sú tam?

Ak si však chcete kúpiť SUP, prvá otázka je nafukovací alebo sololit? A mala by to byť turistická alebo všestranná doska? Tieto dve otázky si objasňujeme v prvej časti nášho sprievodcu SUP.

SUP: Aké sú výhody nafukovacej dosky?

Rekreační vodáci si vyberajú hlavne nafukovacie dosky, pretože sa dajú ľahšie prepravovať a sú stabilnejšie vo vode ako tvrdé dosky, takže úspechy možno dosiahnuť rýchlejšie, najmä u neskúsených ľudí. Nafukovacie dosky sú stelesnením ľahkého pádlovania. Presviedčajú svojou nízkou hmotnosťou a robustnosťou proti kameňu a skale. Navyše riziko pádu je zvyčajne nižšie v prípade pádu.

SUP: Aké sú výhody sololitu?

Drevotrieska je zvlášť vhodná, ak máte priamy skladovací priestor pri jazere, rieke alebo mori a nemusíte prepravovať dosku. Sololit SUP prináša dobrý zážitok z jazdy a stabilitu vo vode. Masívne dosky SUP sa často vyrábajú z dreva alebo zo špičkových materiálov, ako je uhlík, polyester, epoxid alebo polyetylén. Pretože nafukovacie SUP dosky sa často odporúčajú začiatočníkom, mnohí sa vyhýbajú nákupu sololitov, pretože sa často považujú za profesionálne vybavenie.

Začiatočníci sa napriek tomu môžu poriadne zabaviť aj na sololite, ktorý je známy svojimi mimoriadne dobrými vlastnosťami pri zatáčaní a priľnavosťou v zákrutách na vlne (ak chcete pri surfovaní na SUP vypustiť paru), sľubujú priamy zážitok z jazdy a menšie poškodenia je možné ľahšie opraviť.

En detail: Aké triedy nástenky tam sú?

Môžete si vybrať nielen medzi nafukovacou doskou a HArdboard. Typ vody a plánovaná činnosť s doskou tiež určujú, ktoré vybavenie vyhovuje vašim požiadavkám na SUP. ISPO.com predstavuje najdôležitejšie triedy násteniek.

Race: SUP pre ambicióznych športovcov

Závodné dosky nie sú pre začiatočníkov. Prečo? Pretože vďaka svojej konštrukcii - vysoká a strmá koľajnica uprednostňuje pohon - naberajú rýchlosť veľmi rýchlo, a preto ich uprednostňujú fanúšikovia SUP, ktorí sú športovo ambiciózni a radi sa zúčastňujú pretekov. Závodné dosky sú často konštruované v sendvičovej konštrukcii, pričom sa používa buď uhlík, alebo drevo. Závodné dosky majú radi systém rockerového vystuženia (podobný konštrukcii lyží alebo snowboardov). Zvyšuje jeho tuhosť a zabraňuje ohýbaniu dosky. Tento systém sa skladá z dvoch lamiel, ktoré sú vložené do vreciek poskytnutých na boku SUP.

Ak nemáte skúsenosti, na dlhých doskách ľahko stratíte rovnováhu a rýchle otáčanie je takmer nemožné. Sololitové dosky sú väčšinou vyrobené z uhlíka, aby sa ušetrila ďalšia váha.

Šírka dosky: medzi 21,5 a 26 palcami
Dĺžka dosky: 12,6 alebo 14,0 stôp
Cena: od 800 do 1 400 eur

Touring/Cruiser: SUP pre dlhšie výlety

Je zrejmé, že každý, kto chodí na dlhšie túry SUP, potrebuje stabilnú a dlhú dosku. Pretože čím je doska dlhšia, tým ľahšie sa pohybuje vpred. Aby ste mohli lepšie prepravovať batožinu, keď ste vonku, často sú k dispozícii extra elastické pásky alebo sieťky na batožinu.

Šírka dosky: medzi 29,5 až 32 palcami
Dĺžka dosky: približne 10 až 12 stôp
Cena: cca 900 až 2 000 eur

Whitewater: dosky pre rieku

Keď to ide po rieke, určite by ste mali mať svoju dosku SUP pod kontrolou. Inými slovami, divoká voda SUP nie je všeobecne pre začiatočníkov. Vzhľadom na podmienky v často trhaných vodách musia byť dosky veľmi stabilné, robustné a vybavené špeciálnymi vlastnosťami: Pokiaľ ide o tvar, dosky sa podobajú všestrannému použitiu, ale sú tiež vybavené extra širokým chvostom pre stabilitu v postoji surfovania. Pomerne malé plutvy sú väčšinou posunuté smerom k stredu dosky. Všestranné rukoväte zaisťujú, že sa doska v prípade pádu ľahko uchopí takmer všade. Všeobecne platí, že fanúšikovia divokej vody by nikdy nemali ísť pádlovať sami, mali by byť vopred informovaní a vyškolení, na štart by mali ísť iba s kompletným bezpečnostným vybavením a pomaly by sa mali blížiť ťažkosti.

Šírka dosky: medzi 33 a 36 palcami
Dĺžka dosky: medzi 8,6 a 11,0 stôp
Cena: od cca 900 eur

Fitness/Jóga: Stabilní univerzálni hráči pre pozdravy na slnku & Co.

Dosky SUP z tejto kategórie majú zvyčajne stabilné všestranné tvary s ďalšími vlastnosťami, ako je kontinuálna podložka EVA alebo ďalší držiak pre pádlo. Rukoväť sa nachádza na bočnej strane týchto dosiek, aby bolo možné „plávajúcu podložku“ používať bez obmedzenia. Aby ste sa nekývali pri nácviku pozdravov na slnku a podobne, sú dosky SUP trochu širšie a dlhšie. Na uloženie malej batožiny, napríklad tašiek, je ideálna gumová sieť na prednom konci dosky. B. Fľaše na pitie pre bezpečné umiestnenie.

Šírka dosky: medzi 29 a 35 palcami
Dĺžka dosky: medzi 10,2 a 11,6 stôp
Cena: od 800 do 1 300 eur