Super ovocie plné vitamínov, ktoré zabraňuje srdcovým chorobám a znižuje kyslosť krvi -
Khaki alebo Persimmon je exotické, lahodné ovocie s nezameniteľnou chuťou, nazývané tiež „japonská broskyňa“, podobné tvarom ako paradajka, textúra broskyne a melónu.
Je to jedno z ovocia s najbohatším výživovým obsahom, ktorý obsahuje vitamín A, vitamíny B-komplexu, vitamín P a vitamín C; minerály ako sodík, draslík, horčík, selén a malé množstvo železa a zinku. Žerucha je bohatšia na draslík ako banány a štúdie preukázali, že má dvakrát viac vlákniny ako jablká. Obsahuje kvalitné uhľohydráty a toľko antioxidantov ako zelený čaj. Tomel je tiež bohatý na organické kyseliny, triesloviny, bielkoviny a betakarotén, ktorý mu dodáva farbu.
Ovocie sa zbiera neskoro na jeseň a je možné ho konzumovať čerstvé, sušené, vo forme džemu alebo ako súčasť rôznych šalátov a sladkých jedál.
Bohatý na antioxidanty, pomáha predchádzať ateroskleróze, pomáha znižovať oxidačný stres a zabraňuje zmenám v bunkovej DNA. Toto ovocie, bohaté na vitamíny a minerály, pomáha zvyšovať imunitu, čo je indikované v prechodných obdobiach, na jar a na jeseň. Je prospešný pri prevencii sezónnych chorôb a respiračných vírusov.
Khaki je súčasťou alkalických potravín, má teda vlastnosť znižovať kyslosť žalúdka, ale aj kyslosť v krvi, a tým reguluje metabolizmus.
Toto ovocie, s nízkym obsahom sodíka, ale s vysokým obsahom draslíka, má močopudné vlastnosti a je skutočne užitočné pre tých, ktorí bojujú s vysokým krvným tlakom, tvrdí stránka s výživou a vy. com.
Tomel je tiež vynikajúcim zdrojom vlákniny, ak sa konzumuje vcelku. Vďaka vysokému obsahu rozpustnej vlákniny sa priamo podieľa na znižovaní hladiny tukov v krvi a implicitne na regulácii cholesterolu v krvi. Čím vyššia je táto hladina v normálnych medziach, tým nižšia je pravdepodobnosť srdcových chorôb. Khaki má tiež vysoký obsah sacharidov, živín, ktoré „kŕmia“ srdcový sval.
Bohatý na kvalitné sacharidy, stimuluje činnosť mozgu a bojuje proti depresii. Živiny, ktoré obsahuje, obnovujú energetické zásoby tela, odstraňujú únavu a majú povzbudzujúce účinky. Odporúčajú sa v obdobiach intelektuálneho preťaženia, v obdobiach rekonvalescencie.
Ovocie pomáha zlepšovať zrakovú ostrosť prostredníctvom vysokého obsahu vitamínu A, ale tiež predchádzať rakovine, tvrdí stránka naturalfoodbenefits.com. Pomáha tiež predchádzať makulárnej degenerácii a šedému zákalu.
Khaki je jednou z potravín používaných v kozmetike a je určená na suchú, spálenú od slnka, vráskavú alebo stratenú pevnú pokožku. Vďaka neustálej konzumácii potravín bohatých na betakarotén je pokožka žiarivá a mladšie vyzerajúca.
Kakao, konzumované s celozrnnými výrobkami a potravinami bohatými na vápnik, prináša telu dôležitý príjem vitamínov, stimuluje rast vlasov a nechtov.
Pre ľudí trpiacich cukrovkou je vhodné jesť toto exotické ovocie opatrne.
Rozprávač. Lekársky redaktor. Prekladateľ. So slovami som pracoval tak dlho, ako ich poznám, milujem ich kúzla. Milujem preklady a oblasť medicíny si ma nenávratne podmanila. Chcem verejnosti sprostredkovať relevantné a kvalitné informácie, ktoré im pomôžu v každodennom živote a pri každodenných problémoch, s ktorými sa každý deň stretávajú. Informovaná osoba bude sebavedomejšou osobou. Podľa mňa sa riadim zásadou „Buďte tou zmenou, ktorú chcete vo svete vidieť. Každý chce zmeniť ostatných, ale zabudnite na to, že zmena začína od seba. “