Super rastlina Táto rastlina vás robí zdravými a štíhlymi
Super rastlina: Táto rastlina vás robí zdravými a štíhlymi
24. júla 2017 - 10:00 hod.
Počuli ste už o rastline tulsi? Ešte nie? Potom je najvyšší čas, pretože indická rastlina by mala byť schopná robiť zázraky. Mal by vás udržiavať štíhly, fit a zdravý. Tulsi by odteraz nemala chýbať v žiadnej kuchyni. Tu môžete zistiť, na čo konkrétne rastlina pomáha a v ktorej forme je najlepšie si ju vychutnať.
Tulsi: Úžasná droga z Indie
Indická bazalka so vtipne znejúcim menom Tulsi hrá po tisíce rokov dôležitú úlohu v ajurvédskom liečení a súvisí s európskou bazalkou. Názov bazalka pochádza z gréčtiny a znamená niečo ako „kráľovský“. Toto ocenenie v skutočnosti nespadá len za neporovnateľnú arómu, ale predovšetkým za množstvo liečivých účinkov.
Ľudia z rôznych kultúr si boli vedomí schopností tejto liečivej byliny odpradávna. Meno Tulsi sa volá kvôli indickej bohyni Tulasidevi. Podľa indickej legendy sa to údajne skĺzlo do tvaru takej liečivej rastliny, aby slúžila ľuďom a chránila ich.
Tulsi: všeliek proti ...
Liečivá bylina má predovšetkým prispôsobivý účinok. To znamená, že pomáha nášmu organizmu prirodzeným spôsobom zvládať fyzické a emočné stresové situácie. Liečivá bylina má fyzikálne antioxidačné a obranné účinky na baktérie, ktoré napádajú náš imunitný systém prostredníctvom zložiek, ako sú karotenoidy, polyfenoly alebo flavonoidy. Preto sa Tulsi často používa pri nachladnutí, chrípke alebo horúčkových ochoreniach. Látky majú tiež relaxačný účinok na gastrointestinálne ťažkosti.
Ďalšou liečivou silou, ktorá dáva rastline vyniknúť vďaka éterickému oleju eugenol, sú jej protizápalové vlastnosti. Prírodný prostriedok proti bolesti má antibakteriálny účinok a tiež zaisťuje rýchle hojenie rán bez zanechania jaziev. Tip: Vtieranie do rozdrvených listov tulsi tiež pomáha proti nepríjemným bodnutiam komármi.
Ale to nestačí
Ako už bolo spomenuté, zázračná rastlina nielenže robí fyzicky skutočné zázraky, ale prijíma aj psychologické problémy. Napríklad má upokojujúci a posilňujúci účinok na náš nervový systém a našu psychiku. Ukazuje sa tiež ako podporný a upokojujúci prostriedok proti úzkosti, depresii a stresu udržiavaním mozgovej efektívnosti. Nie nadarmo má indický všeliek reputáciu omladzovacieho prostriedku.
Toto je najlepší spôsob, ako si vychutnať Tulsi
V prípade prechladnutia, zažívacích ťažkostí alebo stresu si rastlina najlepšie rozvinie svoje magické superveľmoci vo forme čaju. Za týmto účelom jednoducho zomeliete čajovú lyžičku listov Tulsi a zalejete ich vriacou vodou. Potom ho nechajte asi 10 minút lúhovať a ideálne ho vypite každý deň. Listy nájdete v bežných obchodoch so zdravou výživou. Alebo ak chcete niečo proti malému hladu, čo tak domáce bazalkové pesto?
To najlepšie prichádza ako posledné! Ako keby všetky vyššie uvedené liečivé sily nestačili, Tulsi má tiež účinok na zníženie hladiny cukru v krvi, čo zase znamená, že sme menej hladní a pomáha nám pri Posilnite svoj metabolizmus. Myslím, že sme našli náš nový obľúbený čaj alebo dievčatá?
Viac vzrušujúcich a zaujímavých článkov na témy zdravia, výživy a fitnes nájdete v našom zozname videí. Bavte sa klikaním!