Šupka z vodného melónu ☀️ »nielen vyhodiť!

Šupky z vodného melónu obsahujú veľa vlákniny. To z nich robí ideálne občerstvenie na podporu stravovania. Vitamíny posilňujú imunitný systém, dodávajú energiu a dokonca zabraňujú vzniku vrások. Šupky z melónu sú tiež netoxické pre domáce zvieratá. Rovnako ako vy by ste však mali konzumovať iba organický, nestriekaný píling.

Šupky z vodného melónu sú zdravé a podporujú diéty

Koža vodných melónov obsahuje veľa vlákniny a bojuje proti chute. Hovorí sa o nich tiež, že majú prečisťujúci účinok. Aminokyselina arginín tiež podporuje spaľovanie tukov v tele.

Iné aminokyseliny naopak pomáhajú budovať svalovú hmotu, zatiaľ čo citrulín podporuje krvný obeh, a tým údajne zvyšuje libido. To je však kontroverzné, pretože množstvo aminokyseliny je podľa kritikov príliš nízke.

Vitamíny obsiahnuté v šupke z melónu posilňujú imunitný systém (vitamín C) a zvyšujú energiu (vitamín B6). Kombinácia vitamínov A, C a lykopénu údajne dokonca zabraňuje vráskam.

Lykopén je antioxidant, ktorý podľa niektorých štúdií znižuje riziko vzniku rakoviny prostaty.

Polysacharidové sacharidy obsiahnuté v šupke môžu podporovať produkciu serotonínu. Tkanina má súčasne náladu zlepšujúci a upokojujúci účinok - a zvyšuje tak kvalitu spánku.

Nakoniec má draslík aj dehydratačný účinok.

V akej forme môžete jesť šupky z melónu?

Jednoduché zjesť svetlozelenú šupku (tmavozelenú vonkajšiu šupku je možné olúpať) asi nie je pre každého. Ak vám nechutí, môžete misku jednoducho nakrájať na smoothie alebo použiť do šalátu. Ďalšie možné použitia sú napríklad:

strúhaný melón v šaláte z coleslawu alebo uhorky ako prídavok k studeným polievkam, nakladaný na sladkokyslo, dusený ako džem

Na očistenie tváre použite melónovú kôru

Šupka melónov je údajne vhodná aj na starostlivosť o pokožku, aby sa zabránilo vzniku škvŕn. Za týmto účelom masírujte pokožku časťou misky. Ak chcete, môžete pridať aj trochu medu, ktorý má antibiotické a protizápalové vlastnosti.

Môžu psi a spol. Jesť šupku z melónu?

Melóny sú obzvlášť osviežujúce pri vysokých teplotách. Aj také psy, ktoré v lete trpia horúčavami rovnako ako ľudia. Plody zároveň obsahujú iba niekoľko kalórií. Nie každý pes však dokáže tolerovať melón rovnako - niektorí trpia hnačkami alebo silnou plynatosťou už pri malom množstve. Ak však zviera znesie melón, môžete ho kŕmiť malými kúskami s kôrou. Mali by však byť porciované, aby sa ich štvornohý kamarát nemohol udusiť.

To isté platí aj pre ostatné domáce zvieratá. Niektorým králikom chutia aj osviežujúce plody. Misa nie je vždy populárna, ale je rovnako neškodná ako pre ľudí a psy.

Na kompost použite šupky z melónu?

Ak sa vám nepáči toto veľké využitie šupky melónu, takže nakoniec skončí v odpadkoch, môže vzniknúť otázka, či sa dá šupka zlikvidovať na komposte. Odpoveď je tu veľmi jasná: áno! nakrájame na menšie kúsky, šupka bez problémov zhnije.

Pre všetkých, ktorí nemajú vlastný kompost, je alternatívou odpadkový kôš na organický odpad. Zvyškový odpad by mal byť skutočne iba poslednou možnou možnosťou.

Organické vodné melóny - dbajte na ekologickú stopu

Jesť šupky z melónu je spočiatku dobrý nápad na zníženie plytvania potravinami. Koniec koncov, takmer polovicu tvorí ovocie a zelenina. Oplatí sa tiež kúpiť organické vodné melóny, ktoré nie je potrebné postriekať pesticídmi. To je obzvlášť dôležité, ak chcete jesť melónovú kôru.

súvisiace odkazy

Toto video s informáciami o zdraví vám ukáže, prečo by ste nikdy nemali odhodiť misku:

Chcete si pestovať vlastné melóny? Toto video vám povie, ako na to:

---